冲破怒火的重围
长春市中级人民法院日前开庭审理了曾轰动一时的长春市某小学一教师杀校长案。北京心理卫生协会副秘书长俞承谋副教授认为,平时大家总提要重视学生的心理健康问题，很少有人关注教师的心理健康，作为教书育人的教师，他们的心理健康更为重要，教师的身心健康应该引起社会的广泛关注。
俞承谋副教授对记者说，媒体披露了诸如在学生脸上刺字、用火钳烫伤学生、当众扒掉女学生裤子等个别中小学教师体罚、虐待学生的事件，引起舆论界广泛关注。俞承谋副教授认为“这是校园暴力”，施暴者都一定有心理障碍，在当前的社会条件下，心理缺陷、心理障碍或心理失衡在各个群体的人群中都十分普遍。这种现象并未引起社会各界的普遍重视。
据被告人张兴伟称，由于校长辛某以前曾威胁他下岗，否则就得拿两万元“摆平”此事，为此他怀恨在心。他来到辛某的家中，用三棱刮刀朝女校长的腹部、胸部、颈部连刺数刀后逃跑。负责此案的法官向记者介绍，女校长被刺伤倒在血泊中，其家人回家后发现，立即将她送往医院抢救，终因失血过多死亡。后经法医鉴定，被害人因肝脏被刺伤致失血性休克死亡,这个案件应当引起社会的关注。
俞承谋副教授还讲,教育确实有很多值得深思的问题。但是无论如何，老师和学生对立的状态绝不利于学生的学习。他对记者谈道：很多人都有这样的经验，小时候特别喜欢某一门功课，有时候只是因为教那门课的老师特别好,正如人们常说的，老师怎么样就知道学生怎么样。
俞承谋副教授呼吁：要在中小学教师中普及心理学理论，然后还要定期为在职的中小学教师进行心理健康测试，同时还要把心理健康作为中小学教师任职资格的重要条件之一。
对于大众来说，在生活中可能遇到如下岗、涨工资、升迁等问题，自己往往觉得不公平、不平衡，那这时应该怎样做呢？
俞承谋副教授认为，这时你肯定感觉有点激动或者血往上涌，但你要控制自己不要冲动，这时你要对自己说：“现在我有点激动,好像有点惊慌失措，但我知道怎样控制自己。”俞教授教你要放松、冷静，做两三次深呼吸，舒适地放松，使你感到很平静。
当你感到不平衡时，你要想办法使自己平静下来，你要对自己说：“冷静、放松、冷静。只要保持冷静，我就能控制自己。想一想我要从中获得什么。我没必要显示我多么厉害。没有什么事值得我必须发火。”
当你遭到对方的打击，你应该放松，慢一点，惊慌失措只能帮倒忙。放松一点，不要逞能。事情过去后，你要进行一下自我评价，来点自我奖赏,别忘了，对自己说：“这件事，我处理得非常好，棒极了。原来，事情并不像我想像的那么难，虽然情况可能会变得更糟,但我还是解决得很好。虽然我可能更加失态，但我没有那样。我没必要发怒，也可以很好地解决和处理这件事。”俞承谋副教授提出，当你出现激动、发怒的时候，应该去找心理医生咨询。
■文/侯建鹏■漫画/高飞
, http://www.100md.com
俞承谋副教授对记者说，媒体披露了诸如在学生脸上刺字、用火钳烫伤学生、当众扒掉女学生裤子等个别中小学教师体罚、虐待学生的事件，引起舆论界广泛关注。俞承谋副教授认为“这是校园暴力”，施暴者都一定有心理障碍，在当前的社会条件下，心理缺陷、心理障碍或心理失衡在各个群体的人群中都十分普遍。这种现象并未引起社会各界的普遍重视。
据被告人张兴伟称，由于校长辛某以前曾威胁他下岗，否则就得拿两万元“摆平”此事，为此他怀恨在心。他来到辛某的家中，用三棱刮刀朝女校长的腹部、胸部、颈部连刺数刀后逃跑。负责此案的法官向记者介绍，女校长被刺伤倒在血泊中，其家人回家后发现，立即将她送往医院抢救，终因失血过多死亡。后经法医鉴定，被害人因肝脏被刺伤致失血性休克死亡,这个案件应当引起社会的关注。
俞承谋副教授还讲,教育确实有很多值得深思的问题。但是无论如何，老师和学生对立的状态绝不利于学生的学习。他对记者谈道：很多人都有这样的经验，小时候特别喜欢某一门功课，有时候只是因为教那门课的老师特别好,正如人们常说的，老师怎么样就知道学生怎么样。
俞承谋副教授呼吁：要在中小学教师中普及心理学理论，然后还要定期为在职的中小学教师进行心理健康测试，同时还要把心理健康作为中小学教师任职资格的重要条件之一。
对于大众来说，在生活中可能遇到如下岗、涨工资、升迁等问题，自己往往觉得不公平、不平衡，那这时应该怎样做呢？
俞承谋副教授认为，这时你肯定感觉有点激动或者血往上涌，但你要控制自己不要冲动，这时你要对自己说：“现在我有点激动,好像有点惊慌失措，但我知道怎样控制自己。”俞教授教你要放松、冷静，做两三次深呼吸，舒适地放松，使你感到很平静。
当你感到不平衡时，你要想办法使自己平静下来，你要对自己说：“冷静、放松、冷静。只要保持冷静，我就能控制自己。想一想我要从中获得什么。我没必要显示我多么厉害。没有什么事值得我必须发火。”
当你遭到对方的打击，你应该放松，慢一点，惊慌失措只能帮倒忙。放松一点，不要逞能。事情过去后，你要进行一下自我评价，来点自我奖赏,别忘了，对自己说：“这件事，我处理得非常好，棒极了。原来，事情并不像我想像的那么难，虽然情况可能会变得更糟,但我还是解决得很好。虽然我可能更加失态，但我没有那样。我没必要发怒，也可以很好地解决和处理这件事。”俞承谋副教授提出，当你出现激动、发怒的时候，应该去找心理医生咨询。
■文/侯建鹏■漫画/高飞
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