椎间盘镜治腰椎病
近日，一名55岁的女性患者，由于行走几分钟或站立几分钟就出
现腰腿痛加重，且不能忍受，须卧床或下蹲才能缓解疼痛，来到北京
友谊医院。经椎间盘镜髓核摘除手术治疗后5天出院，现行走自如。
许多腰椎间盘突出症患者对手术治疗有恐惧情绪(传统标准的术
式是采用后路切开髓核摘除术，手术创伤大，并发症多，术后恢复时
间长)，不愿进行手术以至延误了治疗最佳时机。北京友谊医院利用
光纤微创技术———显微经椎间盘镜髓核摘除手术，取得了良好的治
疗效果。
该手术具有创伤小、术后恢复快、花费少等优点，手术切口仅两
厘米，术后第二天可下地，术后第三天即可出院。门诊12天左右拆线，多数患者术后2～4周即可恢复日常工作。
由于腰椎间盘突出症是在退行性变基础上受到积累伤所致，而积
累伤又是加速退变的重要因素，故减少积累伤就显得非常重要。对于
长期坐位工作的人来说要注意桌、椅的高度，定时更换姿势。在职业
工作中常弯腰劳动者，应定时做伸腰、挺胸等活动，并使用宽腰带。
腰椎间盘突出症治疗后病人在一定时期内配带腰围，但应同时加强背
肌训练，作背伸活动，增加脊柱的内在稳定性。长期使用腰围而不锻
炼腰背肌，反可因废用性肌萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好
采用屈髋、屈膝下蹲方式，以减少对椎间盘后方的压力。
《健康报》, http://www.100md.com
现腰腿痛加重，且不能忍受，须卧床或下蹲才能缓解疼痛，来到北京
友谊医院。经椎间盘镜髓核摘除手术治疗后5天出院，现行走自如。
许多腰椎间盘突出症患者对手术治疗有恐惧情绪(传统标准的术
式是采用后路切开髓核摘除术，手术创伤大，并发症多，术后恢复时
间长)，不愿进行手术以至延误了治疗最佳时机。北京友谊医院利用
光纤微创技术———显微经椎间盘镜髓核摘除手术，取得了良好的治
疗效果。
该手术具有创伤小、术后恢复快、花费少等优点，手术切口仅两
厘米，术后第二天可下地，术后第三天即可出院。门诊12天左右拆线，多数患者术后2～4周即可恢复日常工作。
由于腰椎间盘突出症是在退行性变基础上受到积累伤所致，而积
累伤又是加速退变的重要因素，故减少积累伤就显得非常重要。对于
长期坐位工作的人来说要注意桌、椅的高度，定时更换姿势。在职业
工作中常弯腰劳动者，应定时做伸腰、挺胸等活动，并使用宽腰带。
腰椎间盘突出症治疗后病人在一定时期内配带腰围，但应同时加强背
肌训练，作背伸活动，增加脊柱的内在稳定性。长期使用腰围而不锻
炼腰背肌，反可因废用性肌萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好
采用屈髋、屈膝下蹲方式，以减少对椎间盘后方的压力。
《健康报》, http://www.100md.com