中国人肥胖率比美国低 糖尿病盛行率却相当
由于工作压力和饮食习惯的改变，一项研究发现，中国人虽然肥胖率比西方人低，但糖尿病盛行率却与西方人一样。这项发现提醒我们，不只是因为胖，体重均衡的人也要注重均衡的营养摄入和常做运动。
有关机构长达三年的“营养状况的变迁”研究发现，随着经济的迅速发展和生活水平的提高，从事体力的劳动能力越来越差，营养摄取偏差，身体状况更为“贫乏”。研究还显示，我们普遍都有叶酸、维生素B6、维生素E和钙质的摄取不足现象，且醣类摄取量下降，脂肪摄取量却急速增加。因此，高热量和肥胖导致的乳腺癌、大肠直肠癌和糖尿病罹患率却明显增加。我们现在肥胖的比例仅为美国人的三分之一到二分之一，但糖尿病的盛行率却与美国相当。这里除了营养失去平衡外，也与我们运动不足有关。由于热量摄入过多，又缺少运动，造成了脂肪堆积，身体的组织结构也发生了改变，“中广”身材者越来越多，表明内脏脂肪的增加，所需的胰岛素也越多，越容易导致糖尿玻美国最近研究发现，脂肪在腰部以上开始堆积，发生糖尿病的危险性增加。, http://www.100md.com
有关机构长达三年的“营养状况的变迁”研究发现，随着经济的迅速发展和生活水平的提高，从事体力的劳动能力越来越差，营养摄取偏差，身体状况更为“贫乏”。研究还显示，我们普遍都有叶酸、维生素B6、维生素E和钙质的摄取不足现象，且醣类摄取量下降，脂肪摄取量却急速增加。因此，高热量和肥胖导致的乳腺癌、大肠直肠癌和糖尿病罹患率却明显增加。我们现在肥胖的比例仅为美国人的三分之一到二分之一，但糖尿病的盛行率却与美国相当。这里除了营养失去平衡外，也与我们运动不足有关。由于热量摄入过多，又缺少运动，造成了脂肪堆积，身体的组织结构也发生了改变，“中广”身材者越来越多，表明内脏脂肪的增加，所需的胰岛素也越多，越容易导致糖尿玻美国最近研究发现，脂肪在腰部以上开始堆积，发生糖尿病的危险性增加。, http://www.100md.com