无需担忧孩子的噩梦
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2000年4月27日
当孩子们经常作噩梦或从恐惧的梦中惊醒时，父母常常会感到惊慌。但是根据美国科罗拉多医学院的Pagel最近在《美国家庭医师杂志》发表的论文：5到12岁的儿童有20%到39%作噩梦。与流行的观点不同，这些梦在儿童中是常见的，很少预示疾病或情感问题。
Pagel致力于研究和治疗睡眠失调，他在论文中描述了两种经常使父母担忧的不良的睡梦——噩梦和夜惊。噩梦是一些鲜活的令人恐惧的梦，会令人惊醒，通常在黎明时分深睡时发生。夜惊通常在睡眠阶段的早期发生，会梦到极度恐慌和害怕的事件，但很难醒来。四分之一的儿童出现夜惊，发生年龄通常在4到12岁。
许多父母认为小孩夜惊或经常做噩梦反应他们有情绪失调，实际很少如此。但是另一方面，与小孩的医师讨论这些问题也是有益的，只是无需药物治疗。
因为这些睡眠失调很少反应潜在的病变，通常在成年之后消失，所以唯一需要的治疗是给予孩子心理支持，使其安心。药物治疗反而可能导致更严重的睡眠紊乱。许多药物，包括抗抑郁剂、止疼药、安眠药等干扰脑的活动，可能会导致噩梦。
Pagel也注意到噩梦在经历极度害怕或感情事件后非常常见，它还是“外伤应激综合征”的诊断症状之一。
《美国家庭医师杂志》在Pagel的报告之后，附文建议父母：如果噩梦影响到儿童白天的功能活动时，应该寻求医生的帮助。另外，对夜惊的儿童提供保护很重要，因为他们可能在睡梦中行走或从床上跌落下来。
《美国家庭医师杂志》关于噩梦和夜惊的量表见于下面的站点http://www.aafp.org/afp/20000401/2044ph.html, http://www.100md.com
Pagel致力于研究和治疗睡眠失调，他在论文中描述了两种经常使父母担忧的不良的睡梦——噩梦和夜惊。噩梦是一些鲜活的令人恐惧的梦，会令人惊醒，通常在黎明时分深睡时发生。夜惊通常在睡眠阶段的早期发生，会梦到极度恐慌和害怕的事件，但很难醒来。四分之一的儿童出现夜惊，发生年龄通常在4到12岁。
许多父母认为小孩夜惊或经常做噩梦反应他们有情绪失调，实际很少如此。但是另一方面，与小孩的医师讨论这些问题也是有益的，只是无需药物治疗。
因为这些睡眠失调很少反应潜在的病变，通常在成年之后消失，所以唯一需要的治疗是给予孩子心理支持，使其安心。药物治疗反而可能导致更严重的睡眠紊乱。许多药物，包括抗抑郁剂、止疼药、安眠药等干扰脑的活动，可能会导致噩梦。
Pagel也注意到噩梦在经历极度害怕或感情事件后非常常见，它还是“外伤应激综合征”的诊断症状之一。
《美国家庭医师杂志》在Pagel的报告之后，附文建议父母：如果噩梦影响到儿童白天的功能活动时，应该寻求医生的帮助。另外，对夜惊的儿童提供保护很重要，因为他们可能在睡梦中行走或从床上跌落下来。
《美国家庭医师杂志》关于噩梦和夜惊的量表见于下面的站点http://www.aafp.org/afp/20000401/2044ph.html, http://www.100md.com