健康的生活方式保护女性心脏
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2000年7月8日
对参加锻炼、饮食均衡和不吸烟的女性来说有一个好消息，最新研究发现健康的生活方式能减少女性心脏疾病的危险达80%。但是坏的消息是，研究的84，000名女性中，仅有3%符合研究者健康生活的定义。
哈佛医学院的Meir J. Stampfer等在7月6日的《新英格兰医学杂志》发表的文章中称，许多研究发现降胆固醇和降血压药物能减少心脏病危险，但是许多这类药物很昂贵，而且有毒副作用。
此前的研究曾观察了健康生活某一方面副锻炼或不吸烟的效果，Stampfer等则评估了整体健康生活方式的影响，他们认为不吸烟、不超重、每天至少喝半杯酒精饮料、每天至少花30分钟进行中度或强度锻炼、吃高纤维低饱和脂食物的女性患心脏病的危险性低。
对84129名健康的女护士长达14年的随访研究中，发现低危险因素组患心脏病发作或死于心脏病的可能少80%。实际上，研究者估计，如果所有女性采取低危生活方式，82%的心脏病发作或与心脏相关的死亡能够预防。
在考虑可能影响心脏病的危险因素，包括年龄、高血压、高胆固醇和心脏病家族史或，结果仍发现健康生活方式的各个方面与心脏病低发病率有关。, 百拇医药
哈佛医学院的Meir J. Stampfer等在7月6日的《新英格兰医学杂志》发表的文章中称，许多研究发现降胆固醇和降血压药物能减少心脏病危险，但是许多这类药物很昂贵，而且有毒副作用。
此前的研究曾观察了健康生活某一方面副锻炼或不吸烟的效果，Stampfer等则评估了整体健康生活方式的影响，他们认为不吸烟、不超重、每天至少喝半杯酒精饮料、每天至少花30分钟进行中度或强度锻炼、吃高纤维低饱和脂食物的女性患心脏病的危险性低。
对84129名健康的女护士长达14年的随访研究中，发现低危险因素组患心脏病发作或死于心脏病的可能少80%。实际上，研究者估计，如果所有女性采取低危生活方式，82%的心脏病发作或与心脏相关的死亡能够预防。
在考虑可能影响心脏病的危险因素，包括年龄、高血压、高胆固醇和心脏病家族史或，结果仍发现健康生活方式的各个方面与心脏病低发病率有关。, 百拇医药