自我催眠帮助患者控制疾病
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2000年8月22日
当一个哮喘患者到Ran Anbar医生那儿就诊抱怨他每次闻到三明治哮喘就会发作时，Anbar医生意识到患者想象的力量可能与疾病真正的力量一样强大，于是他开始帮助患者利用这种力量自我催眠对付疾病。
Anbar医生在8月号的Pediatrics上报道一个13岁的囊性纤维化患者如何学习用自我催眠术控制病痛和焦虑。
当这位小患者Larry由于害怕针而不敢抽血时，Anbar医生教他想象他的皮肤是麻木的，Larry果然在抽血时没有感到疼痛。
Anbar医生还教Larry自我催眠进入一个“放松的地方”，Larry选择了罗斯福总统的家中，罗斯福也曾患过与 Larry一样的呼吸道症状。久而久之，罗斯福变成了Larry“内在的顾问”--Anbar医生相信它是患者思想的化身。Larry还用这种放松技术克服了他对参加运动的恐惧和盯着地面不敢看人的毛病。
Anbar医生指出，患者和医生运用催眠术的关键是不仅要使患者放松，还要使他们获得控制自己身体的力量。他已经指导约500名患有头痛、胃痛、呼吸问题和尿床的儿童利用自我催眠减轻了症状。
Anbar医生认为自我催眠对儿童和青少年尤其有效，因为他们希望能控制自己的健康问题，他们会利用想象力。
Anbar医生在8月号的Pediatrics上报道一个13岁的囊性纤维化患者如何学习用自我催眠术控制病痛和焦虑。
当这位小患者Larry由于害怕针而不敢抽血时，Anbar医生教他想象他的皮肤是麻木的，Larry果然在抽血时没有感到疼痛。
Anbar医生还教Larry自我催眠进入一个“放松的地方”，Larry选择了罗斯福总统的家中，罗斯福也曾患过与 Larry一样的呼吸道症状。久而久之，罗斯福变成了Larry“内在的顾问”--Anbar医生相信它是患者思想的化身。Larry还用这种放松技术克服了他对参加运动的恐惧和盯着地面不敢看人的毛病。
Anbar医生指出，患者和医生运用催眠术的关键是不仅要使患者放松，还要使他们获得控制自己身体的力量。他已经指导约500名患有头痛、胃痛、呼吸问题和尿床的儿童利用自我催眠减轻了症状。
Anbar医生认为自我催眠对儿童和青少年尤其有效，因为他们希望能控制自己的健康问题，他们会利用想象力。
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