计算机帮助戒烟
http://www.100md.com
2000年9月6日
美国匹兹堡大学烟草研究小组的负责人Saul Shiffman等研制了一个个性化计算机帮助程序，利用尼古丁口香糖，借助计算机帮助，使受试者能轻松地戒烟成功。
这个个性化程序结合了吸烟者戒烟行为的个人信息。在预先的电话交谈中，研究人员询问了吸烟者一堆问题，包括性别、年龄、吸烟史、预期的戒断时间和自己估计戒烟时可能遇到的困难等。然后，研究人员交给吸烟者一些资料，其中有一个六周的日历牌，注明他们的戒烟目标日期、个性化的健康信息和每周一次的戒烟建议。这些建议针对每个人的特点，比如，对一个40岁左右的女性，研究人员可能会告诉她女性吸烟导致提前停经；如果对吸烟者来说钱是个问题，可能会告诉她吸烟和不吸烟分别花费多少钱。进一步的计算机个性化将考虑所有的不同点，每一类人都得到相应的方案。
他们纳入3627位吸烟者，一部分人只嚼尼古丁口香糖和听指导录音磁带，一部分人同时还应用计算机个性化帮助程序。停止戒烟帮助6周后，应用个性化程序的吸烟者36.2%仍未抽烟，相比之下，仅嚼口香糖和听磁带的人比例为24.7%。12周后，差距更明显，二者分别为27.6%和17.7%，计算机组戒烟者比其他人坚持下来的多56%。
研究者指出，一般不借助任何帮助自己戒烟的，在6个月以内97%失败，而这个结果很令人鼓舞。其研究结果发表在近期的Archives of Internal Medicine，相关信息还可浏览www.committedquitters.com。
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这个个性化程序结合了吸烟者戒烟行为的个人信息。在预先的电话交谈中，研究人员询问了吸烟者一堆问题，包括性别、年龄、吸烟史、预期的戒断时间和自己估计戒烟时可能遇到的困难等。然后，研究人员交给吸烟者一些资料，其中有一个六周的日历牌，注明他们的戒烟目标日期、个性化的健康信息和每周一次的戒烟建议。这些建议针对每个人的特点，比如，对一个40岁左右的女性，研究人员可能会告诉她女性吸烟导致提前停经；如果对吸烟者来说钱是个问题，可能会告诉她吸烟和不吸烟分别花费多少钱。进一步的计算机个性化将考虑所有的不同点，每一类人都得到相应的方案。
他们纳入3627位吸烟者，一部分人只嚼尼古丁口香糖和听指导录音磁带，一部分人同时还应用计算机个性化帮助程序。停止戒烟帮助6周后，应用个性化程序的吸烟者36.2%仍未抽烟，相比之下，仅嚼口香糖和听磁带的人比例为24.7%。12周后，差距更明显，二者分别为27.6%和17.7%，计算机组戒烟者比其他人坚持下来的多56%。
研究者指出，一般不借助任何帮助自己戒烟的，在6个月以内97%失败，而这个结果很令人鼓舞。其研究结果发表在近期的Archives of Internal Medicine，相关信息还可浏览www.committedquitters.com。
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