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"电脑儿童"疾病丛生
http://www.100md.com 2000年9月8日 香港大公报
     "未来的主人翁"每天坐在电脑桌前的时数越来越多,抬头盯紧荧幕、手抓着鼠标不放、双脚晃来晃去,这些不良姿势长久下去会产生诸多毛病,专家呼吁家 长和教育界尽早提出防范之道。

    美国康乃尔大学黑吉教授说,不良坐姿等重复压力对肌肉等部位的伤害要十年才会显现,六岁开始玩电脑的小孩,到了十六岁,就会知道后果如何了。

    去年十二月在加州举行的国际"工作对个人的适合性"会议上,日本研究员指出,电脑普及化后,近视的学生人数增加很多。研究指出,眼睛盯着萤幕九十分钟,必须休息半小时到一小时,才能恢复看远处的能力。

    加拿大和澳洲研究员报告,经常使用膝上型电脑的学生,百分之六十有肌肉和背痛的现象, 这是“重复压力伤害”的前兆。

    长期不均匀的电脑桌前动作,会对肌肉、筋、韧带、关节、神经等造成伤害,久而久之,可能变成偏颈、手肿,丧失转头的弹性与打字的能力。当然,这些毛病可能要累积几年才开始出现征兆,不过这情形在电脑儿童之间非常普遍 。

    渥太华地区脊椎按摩治疗师费佛说,她所到的颈痛、上背痛的青少年越来越多,从七、八岁到大学生都有。

    综合缺少运动和“笨拙的坐姿”的结果,就是肌肉酸痛和背痛,而肌肉僵硬、神经受损扩散出去,会延到指尖。

    费佛也注意到,“电脑时代”儿童的立姿和走路的姿态,都和从前不同:街上和购物中心,到处可见头部前倾、双肩内缩的青少年。

    她提出调整这些不良姿势的方法,包括扩胸弯腰以纾解压力,但小孩子时常不听话。专家则建议家长和学校购买弹性调整高度的桌椅,以及顺手的 键盘,以减少伤害。, http://www.100md.com