心理学家说，心存一点点恐惧有益健康。
据劳动报报道，人类向来就受过“威胁”的训练，害怕和抵制威胁是人类能够生存的原因。正常的害怕心理可以训练我们应对真正的威胁，哈佛大学心理系主任卡林说，养成凡事稍微害怕的心理，有个警戒的作用：教我们明白四周环境里，有些东西必须十分注意、十分小心，这本领是可以训练的。
不过，害怕的心理加剧到某种程度，或变质的时候，就变成病态了。例如，大多数人认为稀松平常的情况，你却认为极端恐惧这就叫做“不健全的焦虑症”；恐怖片里面，剧中人连对邻居讲话都害怕的情况，即是如此。
据劳动报报道，人类向来就受过“威胁”的训练，害怕和抵制威胁是人类能够生存的原因。正常的害怕心理可以训练我们应对真正的威胁，哈佛大学心理系主任卡林说，养成凡事稍微害怕的心理，有个警戒的作用：教我们明白四周环境里，有些东西必须十分注意、十分小心，这本领是可以训练的。
不过，害怕的心理加剧到某种程度，或变质的时候，就变成病态了。例如，大多数人认为稀松平常的情况，你却认为极端恐惧这就叫做“不健全的焦虑症”；恐怖片里面，剧中人连对邻居讲话都害怕的情况，即是如此。