考前熬夜影响记忆

http://www.100md.com 2001年1月2日

     四川新闻网讯 人们常说：临阵磨枪，不快也光。因此，许多学生总是习惯在考试前开夜车，希望突击取得好成绩。但是美国科学家最近发现，考前熬夜的方法不但不能提高成绩，反而会影响记忆。

    美国哈佛大学医学院的一个研究小组为此进行了记忆试验。研究人员让参加试验的24个人分成两组，在试验开始的第一天让一组测试者保持充足的睡眠，而另外一组人则通宵达旦地熬夜，直到第二天晚上才让他们去睡。但这两组人在第二天和第三天晚上，都被允许睡觉。到了第四天，研究人员对这两组试验者进行的测试表明，第一组实验者的记忆要明显优于第二组。

    专家建议说，考试当前，最聪明的办法不是熬夜，而是睡上一个好觉。, http://www.100md.com

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