谨防信息综合征
一位在广告公司做信息员的赵先生最近给本报来信，述说他的病情，据赵先生讲，他近一段时间经常感到恶心、头疼，白天没有精神，晚上失眠，去医院看过几次，做了不少检查，却没有查出任何疾病。根据赵先生提供的病情，记者咨询了几位专家，其中心理专家讲，有赵先生这种症状的患者，心理门诊近几年来常遇到，专家认为，这是一种身心障碍，是高度信息化时代出现的综合征。
专家讲，患者年龄一般在25～40岁，他们大都拥有高学历，从职业上看，记者、信息员、网络管理员等占大多数。信息综合征主要表现为，患者身体没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但出现恶心、呕吐、焦躁、精神疲惫等症状。据专家分析，信息综合征是长期大量被动吸收过量信息造成的。当今是信息爆炸的时代，可是人类的思维模式却还没有调整到可以接受如此大量信息的阶段，人们接受的信息已远远超过了所能接受信息的极限。对大多数人来说这是一个被动的行为，如每天连续看电视、听广播以及在图书馆里或网上查阅资料，长此以往，就会造成自我强迫和紧张，产生焦虑症状。
那么，信息综合征会不会发展成精神疾病？如何防治呢？专家讲，出现信息综合征的症状一般不会转成精神疾病，只要改变一下生活方式，就可有效地缓解症状。具体做法是，每天接触的信息媒体不得超过三种，保证九小时睡眠时间，大量饮水，减少娱乐时间，禁烟酒。, http://www.100md.com
专家讲，患者年龄一般在25～40岁，他们大都拥有高学历，从职业上看，记者、信息员、网络管理员等占大多数。信息综合征主要表现为，患者身体没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但出现恶心、呕吐、焦躁、精神疲惫等症状。据专家分析，信息综合征是长期大量被动吸收过量信息造成的。当今是信息爆炸的时代，可是人类的思维模式却还没有调整到可以接受如此大量信息的阶段，人们接受的信息已远远超过了所能接受信息的极限。对大多数人来说这是一个被动的行为，如每天连续看电视、听广播以及在图书馆里或网上查阅资料，长此以往，就会造成自我强迫和紧张，产生焦虑症状。
那么，信息综合征会不会发展成精神疾病？如何防治呢？专家讲，出现信息综合征的症状一般不会转成精神疾病，只要改变一下生活方式，就可有效地缓解症状。具体做法是，每天接触的信息媒体不得超过三种，保证九小时睡眠时间，大量饮水，减少娱乐时间，禁烟酒。, http://www.100md.com