纵欲享乐终将换来生命的遗憾
记者：有些人对提倡节制的生活方式嗤之以鼻，认为60岁以前拼命工作、拼命享乐，60岁死了也值，而许多百岁老人的平淡生活，寿命再长也没有色彩，你如何看待生命的意义？
洪昭光教授：丰富多彩的生活是什么需要搞清楚，难道非要尝尝鸦片烟、得回艾滋病吗？当然不是。健康生活方式并不是让人当个苦行僧。运动打球、旅游阅读都是健康生活，生活的色彩不是大吃大喝，放任自流。只有健康才有生活，生命之树常青。许多百岁老人身经百战，一生充满传奇故事。健康生活方式就是提倡文明高雅的生活，这样的生活才是幸福的。
田本淳研究员：每个人都有自己的人生观，怎样活得有意义，怎样活得有色彩，每个人的体会和看法不尽相同。我个人的观点是强调健康的生活，并不注重强调长寿。现在有些媒体在做老年节目时一味强调长寿，我个人认为容易误导。说“只要有色彩地活60岁也值得”的人大部分是年轻人，因为他们离60岁还有很远，我相信快到60岁的人肯定不会说他再活一两年就够了。说这种话的人愿意无节制地生活，放纵自己的欲望(工作和享乐的)。而事实是，实践这种生活方式的人，必然过早失去健康。如果真在60岁的时候他们要失去生命的话，他们肯定在60岁以前的一些岁月里就饱尝病痛之苦，他们一定会发现他们所度过的年华并不怎么光彩斑斓，即使他们还坚信那些日子是光彩的，他们也必然会认识到带给他们的“后缀”也确实太沉重了，他们也许会说“我没有想到现在是这样子!”色彩在生命中是重要的，但什么是色彩就会有很多不同的看法了。我认为色彩决不是放纵不羁，人必须是在精神的控制下生存的，这个精神包括了对健康的认识，只有在健康认知的指导下，才能体验生命的愉悦，生命才会有光彩，才会有意义。所以青少年还是应该树立健康的人生观，养成健康的生活方式，才能使生命焕发出更多、更绚丽的色彩。, 百拇医药
洪昭光教授：丰富多彩的生活是什么需要搞清楚，难道非要尝尝鸦片烟、得回艾滋病吗？当然不是。健康生活方式并不是让人当个苦行僧。运动打球、旅游阅读都是健康生活，生活的色彩不是大吃大喝，放任自流。只有健康才有生活，生命之树常青。许多百岁老人身经百战，一生充满传奇故事。健康生活方式就是提倡文明高雅的生活，这样的生活才是幸福的。
田本淳研究员：每个人都有自己的人生观，怎样活得有意义，怎样活得有色彩，每个人的体会和看法不尽相同。我个人的观点是强调健康的生活，并不注重强调长寿。现在有些媒体在做老年节目时一味强调长寿，我个人认为容易误导。说“只要有色彩地活60岁也值得”的人大部分是年轻人，因为他们离60岁还有很远，我相信快到60岁的人肯定不会说他再活一两年就够了。说这种话的人愿意无节制地生活，放纵自己的欲望(工作和享乐的)。而事实是，实践这种生活方式的人，必然过早失去健康。如果真在60岁的时候他们要失去生命的话，他们肯定在60岁以前的一些岁月里就饱尝病痛之苦，他们一定会发现他们所度过的年华并不怎么光彩斑斓，即使他们还坚信那些日子是光彩的，他们也必然会认识到带给他们的“后缀”也确实太沉重了，他们也许会说“我没有想到现在是这样子!”色彩在生命中是重要的，但什么是色彩就会有很多不同的看法了。我认为色彩决不是放纵不羁，人必须是在精神的控制下生存的，这个精神包括了对健康的认识，只有在健康认知的指导下，才能体验生命的愉悦，生命才会有光彩，才会有意义。所以青少年还是应该树立健康的人生观，养成健康的生活方式，才能使生命焕发出更多、更绚丽的色彩。, 百拇医药