去西藏，预防高原反应的偏方
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2001年10月4日
预防高原反应的偏方: 出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片，每天三次，每次三颗。 此外，最好随身带上西洋参切片, 有高原反应时含服，可缓解不适。
西藏旅游须知
身体要求 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的客人自行咨询医生, 以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。身体瘦弱者不要担心, 强壮者不要自负, 运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要为去西藏而刻意锻炼身体, 但进藏前应充分休息, 把自己的身体调整在最佳状态, 不要带着感冒入藏。
高原反应 西藏属高海拔地区, 含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应,如: 胸闷、气短、四肢无力、头晕等, 严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象, 您千万不要因此过度担忧和紧张, 以免加重身体的不适症状。入藏前可服用红景天等药。初到西藏应多喝水、多休息、多吃水果, 不要作剧烈运动。高原反应严重时可吸氧。最佳心态是把高原反应作为一种体验!, 百拇医药
西藏旅游须知
身体要求 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的客人自行咨询医生, 以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。身体瘦弱者不要担心, 强壮者不要自负, 运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要为去西藏而刻意锻炼身体, 但进藏前应充分休息, 把自己的身体调整在最佳状态, 不要带着感冒入藏。
高原反应 西藏属高海拔地区, 含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应,如: 胸闷、气短、四肢无力、头晕等, 严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象, 您千万不要因此过度担忧和紧张, 以免加重身体的不适症状。入藏前可服用红景天等药。初到西藏应多喝水、多休息、多吃水果, 不要作剧烈运动。高原反应严重时可吸氧。最佳心态是把高原反应作为一种体验!, 百拇医药