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减肥不宜——盲目
http://www.100md.com 2001年10月4日
     如今,市面上的减肥产品越来越多,人们对减肥却越来越困惑。什么是肥胖?减肥有无必要?如何才能真正减肥不“反弹”?协和医院内分沁科专家张澈教授阐明了自己的观点。

    肥胖及其危害 张教授认为,爱美是人的天性,但减肥不宜盲目。真正需要减肥的是那些体内尤其是腹部脂肪堆积过多,体重超过标准体重[标准体重=身高(厘米)-105,余数为公斤数]20%的人。超过标准体重20%以内均为正常,超过标准体重30%为轻度肥胖,超过50%则为重度肥胖了。引起肥胖的原因,大致说来有三种:

    一是遗传因素,

    二是环境因素,如营养过剩、缺乏运动等,

    三是内分泌疾病。其中环境因素是导致肥胖的主要原因。 张教授指出,肥胖不仅影响体型和健美,而且是诸病之源,本身已构成疾病。过多的脂肪堆积增加了人体心肺血管的负担,极易诱发心脏病、高血压、高血脂、脑中风、糖尿病、脂肪肝、胆结石等多种疾病。因而,减肥不仅必要而且必须。, 百拇医药