民间天然疗法
http://www.100md.com
2001年10月4日
敷贴疗方
皮肤科病症
萝卜润肤敷方
[适用]面部皮肤粗糙、黝黑。
[配方]白萝卜1个。
[制法]将萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，调入等量凉开水拌匀，即可。
[用法]每日1-2次，用药棉蘸一些萝卜汁敷在脸部半小时后，用清水洗净。
[功效]润泽肌肤，洁白细嫩。
杀虫止痒敷方
[适用]顽固性湿疹。
[配方]蜈蚣3条，猪胆汁适量。
, 百拇医药
[制法]将蜈蚣焙干，研为细末，调入猪胆汁拌匀成糊状，即可。
[用法]先用淡盐开水洗净患处，再敷上药糊，盖上纱布，外用胶布固定。每日换3-4次。
[功效]祛湿，杀虫，止痒。
[备注]药糊应现用现调，以免失去药性。
祛风止痒敷方
[适用]荨麻疹。
[配方]大蒜15克，大枫子30克。
[制法]将上二味捣烂，加入清水100毫升，煮沸约5分钟，过滤取液，即可。
[用法]用棉花签蘸药液，涂敷患处。每日2-3次。
, 百拇医药
[功效]祛风燥湿，解毒止痒。
凤仙止痒敷方
[适用]鹅掌风。
[配方]鲜凤仙花(选白花为佳)适量。
[制法]将上味捣烂如泥，即可。
[用法]先用针挑破水泡，用淡盐开水洗净，敷上药泥，外用牛皮纸紧密包裹。每星期换1次。
[功效]解毒，杀虫，止痒。
止裂生肌敷方
[适用]手足皲裂，常发于手掌、指尖、足跟、足侧等处，干燥、干裂、出血、疼痛。
[配方]煎沸猪油30克，蜂蜜20克。
, 百拇医药
[制法]待猪油冷却后，调入蜂蜜拌匀成膏，贮瓶备用。
[用法]先用热水将患处浸泡10-30分钟，使角质软化，去掉污垢，再敷上药膏。每日换2次，临睡前必须换1次。
[功效]润肤，止裂，生肌。
润肤生肌敷方
[适用]乳头皲裂。
[配方]黑白芝麻各20克，香油适量。
[制法]将上二味炒至熟香，研为细末，用香油调成泥状，备用。
[用法]先用盐开水洗净乳头，敷上芝麻泥，盖上纱布，用胶布固定。每日换药2次。
[功效]消炎，润肤，生肌。
, 百拇医药
润肤止裂敷方
[适用]乳头皲裂。
[配方]荷花瓣适量，米醋10克。
[制法]将荷花瓣放入瓶内，倒入米醋浸泡30分钟，即可。
[用法]先用盐开水洗净乳头，再把醋浸荷花瓣敷于患处。每日换药4-5次。敷后稍有刺激感无妨。
[功效]消热解毒，生肌收口。
清热止痛敷方
[适用]带状疱疹。
[配方]新鲜马齿苋适量。
[制法]将马齿苋洗净，沥干水分，捣烂如泥， 即可。
, http://www.100md.com
[用法]先用淡盐开水洗净患处，再用药泥敷于患处，盖上纱布，外用胶布固定。每日换2次。
[功效]清热解毒，凉血止痛。
药浴疗方
莽草头痛洗方
[适用]头风久痛。
[配方]莽草适量。
[制法]将莽草放入盆内，倒入适量清水，用大炎煮沸，即可。
[用法]每日1剂，分2次水煮成汤，待温热时，洗头部，以出汗为佳，不要让汤水进入眼睛。
[功效]祛风、通窍，止痛。
生姜头痛洗方
, 百拇医药
[适用]风寒头痛，痛连项背，恶风畏寒，遇风加剧。
[配方]生姜50克。
[制法]将生姜洗净，切成薄片，放入盆内，倒入适量清水，用大火煮沸片刻，即可。
[用法]趁温热时，洗浴头部及太阳穴，以出汗为佳。每日洗2次，连用5天为1疗程。
[功效]祛风散寒，通络止痛。
[备注]太阳穴位于眉梢和外眦之间向后3厘米的凹陷处。
芎羌头痛洗方
[适用]各种头痛。
[配方]川芎、羌活各30克，甘草、薄荷各60克，僵蚕(每岁1条)。
, 百拇医药
[制法]将上各味放入盆内，倒入适量清水，用大火煮沸片刻，即可。
[用法]待温热时，洗淋头部。每日3次，连用3天。
[功效]活血，通络，止痛。
[备注]上方药液可连用3天，洗后头部严禁吹着寒风。
偏头痛洗方
[适用]偏正头痛，头目昏重。
[配方]防风10克，川芎、白芷、桑叶各6克，薄荷、天麻各3克，甘菊4.5克。
[制法]将上各味放入盆内，倒入适量清水，用大火煮沸片刻，即可。
[用法]待温热时，洗浴头部。每日2次。
, 百拇医药
[功效]疏风，通窍，止痛。上方选自《慈禧光绪医方选议》，为古代帝王药浴方。
[备注]此药液可加热连用4次。
脉管消炎洗方
[适用]血栓闭塞性脉管炎，无坏疽和无溃疡者。
[配方]红花45克，桂枝6克，当归、生姜、威灵仙各10克。
[制法]将上各味放入锅内，倒入3碗清水，煎至1碗，即可。
[用法]待温热时，洗浸患处，每次20分钟。每日2次，连洗30天为1疗程。
[功效]活血化瘀，消炎通脉。
辣椒冻疮洗浸方
, http://www.100md.com
[适用]冻疮日久，疙瘩不散。
[配方]辣椒10个。
[制法]将辣椒放入锅内，倒入2碗清水，煎至1碗，即可。
[用法]待温热后，洗浸患处，每次15分钟。每日1-2次，连洗4-5天。
[功效]祛寒，活血，化瘀。
滔草灰消肿洗方
[适用]顽固性疖肿。
[配方]稻草适量。
[制法]将稻草烧成灰，放入盆内，倒入适量清水，用大火煮沸片刻，静置一下，即可。
[用法]待温热后，洗抹患处，每次15分钟。每日1 次，连洗3-5天。
, http://www.100md.com
[功效]清热解毒，消肿疗疖。
草硝疮疡洗方
[适用]疮汤初起，肿痛？热。
[配方]甘草、朴硝15克。
[制法]将上药放入锅内，倒入3碗清水，煎至一半，即可。
[用法]待温热后，洗 淋患者。每日2次，连洗3-5天。
[功效]清热解毒，消肿止痛。
柠檬润肤洗方
[适用]皮肤粗糙干燥(这类皮肤或由干性皮肤的人洗澡过勤将仅有的少量皮脂洗去；或因体内缺乏烟酸；或因常用热水及碱性肥皂洗澡，使皮肤变得粗糙干燥)。
, 百拇医药
[配方]柠檬皮1块，茶叶3克。
[制法]将柠檬皮洗净，切成细丝，与茶叶一起放入盆内，倒入适量开水浸泡片刻，待水温热时，洗浴身体。
[用法]每隔3日1次，洗浴身体。
[功效]润泽肌肤，光洁皮肤。
[备注]浴后最好涂上一点护肤霜。
苦瓜润肤洗方
[适用]皮肤粗糙。
[配方]苦瓜3只。
[制法]将苦瓜去子、洗净，切成小块，放入盆内，倒入适量开水浸泡片刻，待水温热时，洗浴身体。
, 百拇医药 [用法]每日或隔日1次，洗浴肌肤。
[功效]润泽肌肤，细腻皮肤。
[备注]浴后最好涂上一点护肤霜。
胡萝卜润肤洗方
[适用]皮肤粗糙。
[配方]胡萝卜500克。
[制法]将胡萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，一次饮完原汁。再把胡萝卜渣放入盆内，倒入开水浸泡片刻，待水温热后，洗浴身体。
[用法]每日1剂，1次用完，饮汁浴身。
[功效]润悦肌肤，使皮肤光洁细腻。
[备注]浴后最好抹上一点护肤霜。
, 百拇医药
西瓜润肤洗方
[适用]皮肤粗糙、黝黑。
[配方]西瓜皮500克。
[制法]先切去西瓜皮红瓤，用白瓤擦身，擦好后把西瓜皮切碎，放入盆内，用开水浸泡片刻，待水温热时，洗浴身体。
[用法]每日或隔日1次，先用西瓜皮白瓤擦抹粗糙、黝黑的皮肤，待10-15分钟后，用西瓜皮水，洗俗身体。
[功效]润泽肌肤，细腻皮肤。
[备注]浴后最好涂上一点护肤霜。
萝卜润肤洗方
[适用]皮肤黝黑、粗糙(多由日晒过多或缺乏维生素B族所致)。
, 百拇医药
[配方]白萝卜500克。
[制法]先把白萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入等量凉开水拌匀，慢慢擦抹身体，再把白萝卜渣放入盆内，用开水浸泡片刻，待温热时洗浴身体。
[用法]每日或隔日1次，先用白萝卜汁擦抹皮肤黝黑、粗糙处，待10-15分钟后，用萝卜水，洗浴身体。
[功效]润泽肌肤，祛黑除糙。
药枕疗方
双菊花头痛枕方
[适用]肝阳亢进，头部胀痛，失眠多梦，心烦善怒，肋痛便干等症。
[配方]杭菊花、野菊花、冬桑叶、辛夷各500克，红花100克，薄荷200克，冰片50克。
, http://www.100md.com
[制法]将上各味除冰片外均焙干，研为粗末，加入冰片拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕芯内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。连用3个月为1疗程。
[功效]清热平肝，潜阳止痛。
[备注]如患者出现头昏、气呛等症状时，可适当减少枕治时间。
血虚头痛枕方
[适用]血虚头痛，症见头痛且晕、神疲乏力、面色少华、心悸不宁等。
[配方]丹参1000克，当归、川芎、桑椹子各200克，冰片10克。
[制法]将上各味除冰片外均焙干，研为粗末，加入冰片拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
, http://www.100md.com
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养血，活血，止痛。
瘀血头痛枕方
[适用]瘀血头痛，症见头痛久治不愈，痛处固定，刺痛如锥或胀闷不适，每遇气候变化时加剧，唇舌紫黯，舌下系带多瘀紫怒张。
[配方]晚蚕砂150克。
[制法]将上味焙干，研为粗末，用纱布包裹缝好，放入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]活血，通络，止痛。
风湿头痛枕方
[适用]风湿头痛，症见头痛昏沉如裹，阴雨天加剧、肢体沉重、胸闷纳呆、恶风鼻塞等。
, 百拇医药
[配方]羌活250克，川芎、白芷各200克，藿香、苍术、荆芥各150克，细条、蔓荆子各100克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。4-5个月换药1次。
[功效]祛风利湿，活络止痛。
肾虚头痛枕方
[适用]肾虚头痛，症见头中空痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、腰膝酸软、遗精带下等。
[配方]黑大豆2000克。
[制法]将黑大豆蒸熟，使其变色，研为粗粒，晒干，用纱布包裹好，纳入枕心内，即成保健枕。
, 百拇医药
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]补虚益肾，生精止痛。上方选自《本草纲目》，为古人药枕方。
经前头痛枕方
[适用]肝火旺盛型头痛，症见经前头痛剧烈、心烦口苦、烦躁易怒、眩晕耳呜、尿黄便干、口干舌红等。
[配方]野菊花、杭菊花、冬桑叶、辛夷各500克，薄荷200克，红花100克，冰片50克。
[制法]将上药除冰片之外，均焙干，研为粗末，加入冰片混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健碗。
[用法]每日用此枕睡觉，连用3个月。
[功效]清肝火，安睡眠，止头痛。
, http://www.100md.com
[备注]如睡后出现头昏、气呛者可减少枕治时间。
经后头痛枕方
[适用]血虚型经行头痛，症见经行过后头痛头晕、失眠少寐、心慌多梦、神疲体倦、面色少华等。
[配方]当归1200克，黄芪1000克，茯苓、白术、甘松、熟地、仙鹤草各500克，红枣(去核)200克，葛根100克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养血安神，开窍止痛。
当归眩晕枕方
[适用]因气血虚亏所致的头晕眼花、心悸少寐、神疲体倦、面白不泽等症。
, 百拇医药
[配方]当归1200克，大枣200克，葛根100克，黄芪1000克，白术、熟地、甘松、茯苓、仙鹤草各500克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉，连用3个月。
[功效]养血益气，安神止晕。
养血安眠枕方
[适用]多梦易醒，醒而难眠，头晕神疲，心悸乏力，面色少华，纳差乏味等症。
[配方]当归1200克，黄芪1000克，白术、熟地、甘松、茯苓、仙鹤草各500克，红枣200克，葛根100克。
[制法]将上各味分别焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，放入枕心上层，即成保健枕。
, http://www.100md.com
[用法]每日用此枕睡觉，连用3个月。
[功效]健脾补心，养血安神。
健脑安神枕方
[适用]失眠健忘，头晕心烦、遇事易忘，腰酸腿软，五心烦热或梦多遗精等症。
[配方]磁石、丹皮、黄连、龙骨各500克，肉桂、生地各300克，细辛150克。
[制法]先将磁石、龙骨捣碎如高梁米粒大小，再把其余各药焙干，研为粗末，诸药混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养心安神，益肾健脑。
年老健忘枕方
, 百拇医药
[适用]老年健忘，遇事多忘，心烦少寐，神呆气短，夜尿频多，善走不静，喃喃自语等症。
[配方]黑豆、桑椹子各1000克，巴戟天、干地黄各500克，丹皮200克，藿香100克。
[制法]将上各味分别焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]健脑养髓，安神强记。
考期宁心枕方
[适用]考期综合征，心情紧张，心慌不安，失眠多梦，记忆力衰退，遇事善惊，面红耳赤，不知所措等。
[配方]生铁落、海蛤壳、生磁石各500克，远志300克，古菖蒲200克。
, 百拇医药
[制法]先将生铁落、生磁石捣碎如高梁米粒大小，再把其余各味焙干，研为粗末，诸药混合，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养神宁心，健脑强志。
养血生发枕方
[适用]血虚风燥型脱发，症见头发脱落、头屑增多、轻度瘙痒、面白少华、心悸失眠等。
[配方]当归、川芎、桑椹子各200克，丹参1000克，冰片10克。
[制法]将上药除冰片之外均焙干，研为粗末，加入冰片拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
, http://www.100md.com
[功效]养血疏风，润燥生发。
补益生发枕方
[适用]肝肾不足型脱发，症见脱发范围大、日久不愈、头昏目眩、腰膝酸软、神疲乏力等。
[配方]藿香100克，丹皮200克，干地黄、巴戟天各500克，黑豆、桑椹子各1000克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]补肝益肾，养血生发。
明目安神枕方
[适用]近视眼、视远不清，视近清楚，神疲乏力，用眼过度，心悸气短，面白少华等症。
, 百拇医药
[配方]细辛100克，麻黄150克，大附子200克，肉桂心、公丁香各500克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养心助阳，安神明目。
[备注]平时还须注意用眼卫生。凡阴血不足，虚火旺盛者忌用。
健脾聪耳枕方
[适用]脾胃虚弱型耳鸣、耳聋、症见耳鸣耳聋、烦劳尤甚、食少便溏、神疲乏力、面色萎黄、形体消瘦等。
[配方]升麻100克，巴戟天200克，黄精、生白术、人参叶各500克，葛根1000克。
, http://www.100md.com
[制法]将上各味焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]健脾益胃，通窍聪耳。
舒筋活络枕方
[适用]颈椎病，包括颈椎骨质增生、颈部肌肉劳损、颈部韧带损伤等，症见颈部酸痛不适、活动僵硬，波及肩、上肢发麻疼痛，提物加剧等。
[配方]乳香、没药各100克，当归、红花、羌活、赤芍、川芎、藁木、桂枝、细辛、防风、威灵仙、炙川乌、广地龙、黑附片、莱菔子、灯心草、石菖蒲、广血竭、紫丹参各150克，冰片10克。
[制法]将上药除冰片外，分别焙干，研为粗末，加入冰片混合拌匀，用两层纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉，连用3个月为1疗程。每隔3个月换药1次。
[功效]活血通络，舒筋强骨。, http://www.100md.com
皮肤科病症
萝卜润肤敷方
[适用]面部皮肤粗糙、黝黑。
[配方]白萝卜1个。
[制法]将萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，调入等量凉开水拌匀，即可。
[用法]每日1-2次，用药棉蘸一些萝卜汁敷在脸部半小时后，用清水洗净。
[功效]润泽肌肤，洁白细嫩。
杀虫止痒敷方
[适用]顽固性湿疹。
[配方]蜈蚣3条，猪胆汁适量。
, 百拇医药
[制法]将蜈蚣焙干，研为细末，调入猪胆汁拌匀成糊状，即可。
[用法]先用淡盐开水洗净患处，再敷上药糊，盖上纱布，外用胶布固定。每日换3-4次。
[功效]祛湿，杀虫，止痒。
[备注]药糊应现用现调，以免失去药性。
祛风止痒敷方
[适用]荨麻疹。
[配方]大蒜15克，大枫子30克。
[制法]将上二味捣烂，加入清水100毫升，煮沸约5分钟，过滤取液，即可。
[用法]用棉花签蘸药液，涂敷患处。每日2-3次。
, 百拇医药
[功效]祛风燥湿，解毒止痒。
凤仙止痒敷方
[适用]鹅掌风。
[配方]鲜凤仙花(选白花为佳)适量。
[制法]将上味捣烂如泥，即可。
[用法]先用针挑破水泡，用淡盐开水洗净，敷上药泥，外用牛皮纸紧密包裹。每星期换1次。
[功效]解毒，杀虫，止痒。
止裂生肌敷方
[适用]手足皲裂，常发于手掌、指尖、足跟、足侧等处，干燥、干裂、出血、疼痛。
[配方]煎沸猪油30克，蜂蜜20克。
, 百拇医药
[制法]待猪油冷却后，调入蜂蜜拌匀成膏，贮瓶备用。
[用法]先用热水将患处浸泡10-30分钟，使角质软化，去掉污垢，再敷上药膏。每日换2次，临睡前必须换1次。
[功效]润肤，止裂，生肌。
润肤生肌敷方
[适用]乳头皲裂。
[配方]黑白芝麻各20克，香油适量。
[制法]将上二味炒至熟香，研为细末，用香油调成泥状，备用。
[用法]先用盐开水洗净乳头，敷上芝麻泥，盖上纱布，用胶布固定。每日换药2次。
[功效]消炎，润肤，生肌。
, 百拇医药
润肤止裂敷方
[适用]乳头皲裂。
[配方]荷花瓣适量，米醋10克。
[制法]将荷花瓣放入瓶内，倒入米醋浸泡30分钟，即可。
[用法]先用盐开水洗净乳头，再把醋浸荷花瓣敷于患处。每日换药4-5次。敷后稍有刺激感无妨。
[功效]消热解毒，生肌收口。
清热止痛敷方
[适用]带状疱疹。
[配方]新鲜马齿苋适量。
[制法]将马齿苋洗净，沥干水分，捣烂如泥， 即可。
, http://www.100md.com
[用法]先用淡盐开水洗净患处，再用药泥敷于患处，盖上纱布，外用胶布固定。每日换2次。
[功效]清热解毒，凉血止痛。
药浴疗方
莽草头痛洗方
[适用]头风久痛。
[配方]莽草适量。
[制法]将莽草放入盆内，倒入适量清水，用大炎煮沸，即可。
[用法]每日1剂，分2次水煮成汤，待温热时，洗头部，以出汗为佳，不要让汤水进入眼睛。
[功效]祛风、通窍，止痛。
生姜头痛洗方
, 百拇医药
[适用]风寒头痛，痛连项背，恶风畏寒，遇风加剧。
[配方]生姜50克。
[制法]将生姜洗净，切成薄片，放入盆内，倒入适量清水，用大火煮沸片刻，即可。
[用法]趁温热时，洗浴头部及太阳穴，以出汗为佳。每日洗2次，连用5天为1疗程。
[功效]祛风散寒，通络止痛。
[备注]太阳穴位于眉梢和外眦之间向后3厘米的凹陷处。
芎羌头痛洗方
[适用]各种头痛。
[配方]川芎、羌活各30克，甘草、薄荷各60克，僵蚕(每岁1条)。
, 百拇医药
[制法]将上各味放入盆内，倒入适量清水，用大火煮沸片刻，即可。
[用法]待温热时，洗淋头部。每日3次，连用3天。
[功效]活血，通络，止痛。
[备注]上方药液可连用3天，洗后头部严禁吹着寒风。
偏头痛洗方
[适用]偏正头痛，头目昏重。
[配方]防风10克，川芎、白芷、桑叶各6克，薄荷、天麻各3克，甘菊4.5克。
[制法]将上各味放入盆内，倒入适量清水，用大火煮沸片刻，即可。
[用法]待温热时，洗浴头部。每日2次。
, 百拇医药
[功效]疏风，通窍，止痛。上方选自《慈禧光绪医方选议》，为古代帝王药浴方。
[备注]此药液可加热连用4次。
脉管消炎洗方
[适用]血栓闭塞性脉管炎，无坏疽和无溃疡者。
[配方]红花45克，桂枝6克，当归、生姜、威灵仙各10克。
[制法]将上各味放入锅内，倒入3碗清水，煎至1碗，即可。
[用法]待温热时，洗浸患处，每次20分钟。每日2次，连洗30天为1疗程。
[功效]活血化瘀，消炎通脉。
辣椒冻疮洗浸方
, http://www.100md.com
[适用]冻疮日久，疙瘩不散。
[配方]辣椒10个。
[制法]将辣椒放入锅内，倒入2碗清水，煎至1碗，即可。
[用法]待温热后，洗浸患处，每次15分钟。每日1-2次，连洗4-5天。
[功效]祛寒，活血，化瘀。
滔草灰消肿洗方
[适用]顽固性疖肿。
[配方]稻草适量。
[制法]将稻草烧成灰，放入盆内，倒入适量清水，用大火煮沸片刻，静置一下，即可。
[用法]待温热后，洗抹患处，每次15分钟。每日1 次，连洗3-5天。
, http://www.100md.com
[功效]清热解毒，消肿疗疖。
草硝疮疡洗方
[适用]疮汤初起，肿痛？热。
[配方]甘草、朴硝15克。
[制法]将上药放入锅内，倒入3碗清水，煎至一半，即可。
[用法]待温热后，洗 淋患者。每日2次，连洗3-5天。
[功效]清热解毒，消肿止痛。
柠檬润肤洗方
[适用]皮肤粗糙干燥(这类皮肤或由干性皮肤的人洗澡过勤将仅有的少量皮脂洗去；或因体内缺乏烟酸；或因常用热水及碱性肥皂洗澡，使皮肤变得粗糙干燥)。
, 百拇医药
[配方]柠檬皮1块，茶叶3克。
[制法]将柠檬皮洗净，切成细丝，与茶叶一起放入盆内，倒入适量开水浸泡片刻，待水温热时，洗浴身体。
[用法]每隔3日1次，洗浴身体。
[功效]润泽肌肤，光洁皮肤。
[备注]浴后最好涂上一点护肤霜。
苦瓜润肤洗方
[适用]皮肤粗糙。
[配方]苦瓜3只。
[制法]将苦瓜去子、洗净，切成小块，放入盆内，倒入适量开水浸泡片刻，待水温热时，洗浴身体。
, 百拇医药 [用法]每日或隔日1次，洗浴肌肤。
[功效]润泽肌肤，细腻皮肤。
[备注]浴后最好涂上一点护肤霜。
胡萝卜润肤洗方
[适用]皮肤粗糙。
[配方]胡萝卜500克。
[制法]将胡萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，一次饮完原汁。再把胡萝卜渣放入盆内，倒入开水浸泡片刻，待水温热后，洗浴身体。
[用法]每日1剂，1次用完，饮汁浴身。
[功效]润悦肌肤，使皮肤光洁细腻。
[备注]浴后最好抹上一点护肤霜。
, 百拇医药
西瓜润肤洗方
[适用]皮肤粗糙、黝黑。
[配方]西瓜皮500克。
[制法]先切去西瓜皮红瓤，用白瓤擦身，擦好后把西瓜皮切碎，放入盆内，用开水浸泡片刻，待水温热时，洗浴身体。
[用法]每日或隔日1次，先用西瓜皮白瓤擦抹粗糙、黝黑的皮肤，待10-15分钟后，用西瓜皮水，洗俗身体。
[功效]润泽肌肤，细腻皮肤。
[备注]浴后最好涂上一点护肤霜。
萝卜润肤洗方
[适用]皮肤黝黑、粗糙(多由日晒过多或缺乏维生素B族所致)。
, 百拇医药
[配方]白萝卜500克。
[制法]先把白萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入等量凉开水拌匀，慢慢擦抹身体，再把白萝卜渣放入盆内，用开水浸泡片刻，待温热时洗浴身体。
[用法]每日或隔日1次，先用白萝卜汁擦抹皮肤黝黑、粗糙处，待10-15分钟后，用萝卜水，洗浴身体。
[功效]润泽肌肤，祛黑除糙。
药枕疗方
双菊花头痛枕方
[适用]肝阳亢进，头部胀痛，失眠多梦，心烦善怒，肋痛便干等症。
[配方]杭菊花、野菊花、冬桑叶、辛夷各500克，红花100克，薄荷200克，冰片50克。
, http://www.100md.com
[制法]将上各味除冰片外均焙干，研为粗末，加入冰片拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕芯内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。连用3个月为1疗程。
[功效]清热平肝，潜阳止痛。
[备注]如患者出现头昏、气呛等症状时，可适当减少枕治时间。
血虚头痛枕方
[适用]血虚头痛，症见头痛且晕、神疲乏力、面色少华、心悸不宁等。
[配方]丹参1000克，当归、川芎、桑椹子各200克，冰片10克。
[制法]将上各味除冰片外均焙干，研为粗末，加入冰片拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
, http://www.100md.com
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养血，活血，止痛。
瘀血头痛枕方
[适用]瘀血头痛，症见头痛久治不愈，痛处固定，刺痛如锥或胀闷不适，每遇气候变化时加剧，唇舌紫黯，舌下系带多瘀紫怒张。
[配方]晚蚕砂150克。
[制法]将上味焙干，研为粗末，用纱布包裹缝好，放入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]活血，通络，止痛。
风湿头痛枕方
[适用]风湿头痛，症见头痛昏沉如裹，阴雨天加剧、肢体沉重、胸闷纳呆、恶风鼻塞等。
, 百拇医药
[配方]羌活250克，川芎、白芷各200克，藿香、苍术、荆芥各150克，细条、蔓荆子各100克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。4-5个月换药1次。
[功效]祛风利湿，活络止痛。
肾虚头痛枕方
[适用]肾虚头痛，症见头中空痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、腰膝酸软、遗精带下等。
[配方]黑大豆2000克。
[制法]将黑大豆蒸熟，使其变色，研为粗粒，晒干，用纱布包裹好，纳入枕心内，即成保健枕。
, 百拇医药
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]补虚益肾，生精止痛。上方选自《本草纲目》，为古人药枕方。
经前头痛枕方
[适用]肝火旺盛型头痛，症见经前头痛剧烈、心烦口苦、烦躁易怒、眩晕耳呜、尿黄便干、口干舌红等。
[配方]野菊花、杭菊花、冬桑叶、辛夷各500克，薄荷200克，红花100克，冰片50克。
[制法]将上药除冰片之外，均焙干，研为粗末，加入冰片混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健碗。
[用法]每日用此枕睡觉，连用3个月。
[功效]清肝火，安睡眠，止头痛。
, http://www.100md.com
[备注]如睡后出现头昏、气呛者可减少枕治时间。
经后头痛枕方
[适用]血虚型经行头痛，症见经行过后头痛头晕、失眠少寐、心慌多梦、神疲体倦、面色少华等。
[配方]当归1200克，黄芪1000克，茯苓、白术、甘松、熟地、仙鹤草各500克，红枣(去核)200克，葛根100克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养血安神，开窍止痛。
当归眩晕枕方
[适用]因气血虚亏所致的头晕眼花、心悸少寐、神疲体倦、面白不泽等症。
, 百拇医药
[配方]当归1200克，大枣200克，葛根100克，黄芪1000克，白术、熟地、甘松、茯苓、仙鹤草各500克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉，连用3个月。
[功效]养血益气，安神止晕。
养血安眠枕方
[适用]多梦易醒，醒而难眠，头晕神疲，心悸乏力，面色少华，纳差乏味等症。
[配方]当归1200克，黄芪1000克，白术、熟地、甘松、茯苓、仙鹤草各500克，红枣200克，葛根100克。
[制法]将上各味分别焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，放入枕心上层，即成保健枕。
, http://www.100md.com
[用法]每日用此枕睡觉，连用3个月。
[功效]健脾补心，养血安神。
健脑安神枕方
[适用]失眠健忘，头晕心烦、遇事易忘，腰酸腿软，五心烦热或梦多遗精等症。
[配方]磁石、丹皮、黄连、龙骨各500克，肉桂、生地各300克，细辛150克。
[制法]先将磁石、龙骨捣碎如高梁米粒大小，再把其余各药焙干，研为粗末，诸药混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养心安神，益肾健脑。
年老健忘枕方
, 百拇医药
[适用]老年健忘，遇事多忘，心烦少寐，神呆气短，夜尿频多，善走不静，喃喃自语等症。
[配方]黑豆、桑椹子各1000克，巴戟天、干地黄各500克，丹皮200克，藿香100克。
[制法]将上各味分别焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]健脑养髓，安神强记。
考期宁心枕方
[适用]考期综合征，心情紧张，心慌不安，失眠多梦，记忆力衰退，遇事善惊，面红耳赤，不知所措等。
[配方]生铁落、海蛤壳、生磁石各500克，远志300克，古菖蒲200克。
, 百拇医药
[制法]先将生铁落、生磁石捣碎如高梁米粒大小，再把其余各味焙干，研为粗末，诸药混合，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养神宁心，健脑强志。
养血生发枕方
[适用]血虚风燥型脱发，症见头发脱落、头屑增多、轻度瘙痒、面白少华、心悸失眠等。
[配方]当归、川芎、桑椹子各200克，丹参1000克，冰片10克。
[制法]将上药除冰片之外均焙干，研为粗末，加入冰片拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
, http://www.100md.com
[功效]养血疏风，润燥生发。
补益生发枕方
[适用]肝肾不足型脱发，症见脱发范围大、日久不愈、头昏目眩、腰膝酸软、神疲乏力等。
[配方]藿香100克，丹皮200克，干地黄、巴戟天各500克，黑豆、桑椹子各1000克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]补肝益肾，养血生发。
明目安神枕方
[适用]近视眼、视远不清，视近清楚，神疲乏力，用眼过度，心悸气短，面白少华等症。
, 百拇医药
[配方]细辛100克，麻黄150克，大附子200克，肉桂心、公丁香各500克。
[制法]将上各味焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心上层，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]养心助阳，安神明目。
[备注]平时还须注意用眼卫生。凡阴血不足，虚火旺盛者忌用。
健脾聪耳枕方
[适用]脾胃虚弱型耳鸣、耳聋、症见耳鸣耳聋、烦劳尤甚、食少便溏、神疲乏力、面色萎黄、形体消瘦等。
[配方]升麻100克，巴戟天200克，黄精、生白术、人参叶各500克，葛根1000克。
, http://www.100md.com
[制法]将上各味焙干，研为粗末，混合拌匀，用纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉。
[功效]健脾益胃，通窍聪耳。
舒筋活络枕方
[适用]颈椎病，包括颈椎骨质增生、颈部肌肉劳损、颈部韧带损伤等，症见颈部酸痛不适、活动僵硬，波及肩、上肢发麻疼痛，提物加剧等。
[配方]乳香、没药各100克，当归、红花、羌活、赤芍、川芎、藁木、桂枝、细辛、防风、威灵仙、炙川乌、广地龙、黑附片、莱菔子、灯心草、石菖蒲、广血竭、紫丹参各150克，冰片10克。
[制法]将上药除冰片外，分别焙干，研为粗末，加入冰片混合拌匀，用两层纱布包裹缝好，纳入枕心内，即成保健枕。
[用法]每日用此枕睡觉，连用3个月为1疗程。每隔3个月换药1次。
[功效]活血通络，舒筋强骨。, http://www.100md.com