亲近大海
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2001年10月4日
你曾经仅仅为了散散步而到海滩走走吗？没有目的，不为别的，只是漫步其上，就可以感受到一股静谧，不受琐事羁绊。
如果未曾这么做过，请你试一试。
不管是清晨、烈日当空还是黄昏时刻，请你来到海边，脱下鞋袜、沿着蜿蜓的海岸踽踽而行，让海风轻拂你身、让涛声洗涤你耳、让浪花拭你双眼。
如果是片沙岸，请你轻轻走过，遗留深刻足迹，再让潮水洗去；若是个岩岸，也请你慢慢前行，留下轻轻脚痕，再让浪花冲走。你不需回顾前尘，海已自动为你涤清。
在这里，你毋需出声，海自然就会发声与你共鸣；你不需刻意接近，海也会以潮与你相亲； 你不用费力搜寻，海天一色，就会呈现在你面前。
在这里，他就是你最好的朋友。
无论你有多少心声，海以其量为你包容、不管你有多少苦楚，海以其苦为你洗净；他声声的呼啸，似乎是在唤你前来一聚。海，就是上天造来拥抱你的。
也许你住的地方离海很远，要想不时造访实不可得――没关系，就请你以心灵前去云游，只要你想去，就闭上双眼，想像自己正沿着海边走过――你听，是不是听到浪花卷进岸来，拍打着礁石及岸边？
你仿佛灵魂出窍一般，可以真实感受到脚底温暖的沙，似乎正在传达它的感受一般，一丝丝的温热，穿透了脚掌心，往上直达肺腑。不会太热也不会太冷，就是感觉舒服而已。
走得远了，心情也平淡了许多，是该歇歇了。现在，请你停下来，坐一会儿，让海潮顺着脚冲激到大腿，让海沙淘过你的指缝，听听潜藏在风浪底下的静谧，让自己迷失在无边的宁静之声里。
这乐趣全都是你的，不会有人分食。
远离喧哗扰嚷的都市丛林，漫步海滩，让海风、涛声、远浪、浪花，洗涤着心声、苦楚、心灵、心情……；让宁静伴随着清新的心情，享受大自然的赐予。
～台中县北势国小辅导主任 吴庆安～, 百拇医药
如果未曾这么做过，请你试一试。
不管是清晨、烈日当空还是黄昏时刻，请你来到海边，脱下鞋袜、沿着蜿蜓的海岸踽踽而行，让海风轻拂你身、让涛声洗涤你耳、让浪花拭你双眼。
如果是片沙岸，请你轻轻走过，遗留深刻足迹，再让潮水洗去；若是个岩岸，也请你慢慢前行，留下轻轻脚痕，再让浪花冲走。你不需回顾前尘，海已自动为你涤清。
在这里，你毋需出声，海自然就会发声与你共鸣；你不需刻意接近，海也会以潮与你相亲； 你不用费力搜寻，海天一色，就会呈现在你面前。
在这里，他就是你最好的朋友。
无论你有多少心声，海以其量为你包容、不管你有多少苦楚，海以其苦为你洗净；他声声的呼啸，似乎是在唤你前来一聚。海，就是上天造来拥抱你的。
也许你住的地方离海很远，要想不时造访实不可得――没关系，就请你以心灵前去云游，只要你想去，就闭上双眼，想像自己正沿着海边走过――你听，是不是听到浪花卷进岸来，拍打着礁石及岸边？
你仿佛灵魂出窍一般，可以真实感受到脚底温暖的沙，似乎正在传达它的感受一般，一丝丝的温热，穿透了脚掌心，往上直达肺腑。不会太热也不会太冷，就是感觉舒服而已。
走得远了，心情也平淡了许多，是该歇歇了。现在，请你停下来，坐一会儿，让海潮顺着脚冲激到大腿，让海沙淘过你的指缝，听听潜藏在风浪底下的静谧，让自己迷失在无边的宁静之声里。
这乐趣全都是你的，不会有人分食。
远离喧哗扰嚷的都市丛林，漫步海滩，让海风、涛声、远浪、浪花，洗涤着心声、苦楚、心灵、心情……；让宁静伴随着清新的心情，享受大自然的赐予。
～台中县北势国小辅导主任 吴庆安～, 百拇医药