干性肌肤的保养法
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2001年10月4日
注意到眼底、嘴角四周出现小皱纹、额头长有皱纹的人，这种干燥度只要循序渐进地保养，就可能将它们一一消除。正常肌肤的角质水分含量约为20%，而所谓的干性肌肤，其角质的水分含量约只有10%左右，因此会有紧绷、粗涩，而且后来会演变成小皱纹，有许多女性不禁为此现象感到烦恼。
一般干性肌肤用的面霜、乳液，通常是由含有高度保滋作用的胶原和透明质酸酶等物质配制而成的。不过将含有这些成分的面霜、乳液涂在脸上时，只能一时时在皮肤表面形成保滋膜，而达到外部保滋的作用而已。但是干性肌肤的角质层对于水分的保持功能本来就较弱，所以一停止使用化妆品，肌肤又立刻回复令人懊恼的干燥情况。
而手掌美容的保养法，是使肌肤即使不涂任何面霜、乳液的情况下，本身仍具备有保持适当滋度的功能。只要按部就班地做，必可使衰弱肌肤回复原有的功能，而有如刚出生婴儿般的娇嫩。
(1)卸妆
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保养的第一步是卸妆。
化妆品一定要完全卸干净。特别是干性肌肤者，残留的化妆品，往往是产生粗涩感、皱纹的主要原因。
为了使脸上的妆能完全卸干净，所以使用清洁霜最好与粉底霜是同一种品牌，而且依照上面所指示来做清洁的工作。
原因是，如何使粉底霜完全脱落，只有制造这种粉底霜的厂商最清楚。
其次，还必须确定一下粉底是否已经完全御干净。
方法是，自己认为已经卸干净时，再涂一次清洁霜，然后用指尖轻轻地按摩。约按摩二分钟最恰当。然后用化妆棉擦试。若化妆棉的颜色没有任何变化，表示已经完全卸干净，若化妆棉上还附着有颜色就表示化妆品未完全脱落。
这时就必须增加清洁的次数，直到化妆棉上没有任何的颜色为止。而且就态一下总共清洁几次，以后卸妆时就依照这个次数来做。
, 百拇医药
另外，化妆棉的擦拭方式，是由脸的中心往外擦。
沿着脸部的肌肉进行的话，还具有防止皱纹、活化肌肤的功能。没有化妆的人仍然需准备清洁霜。以下各类的肌肤也都需如此。
(2)预洗
“卸妆”之后，紧接着是“预洗”。
所谓的预洗，是在洗脸前先用热水洗去污垢的步骤。
为何有必要预洗呢？因为洗脸前先用热水洗过后，再用洗面皂来洗，可以洗得更洁净。
而且残留在脸上不容易洗掉的污垢，经过预洗后也会变得较易清洗，接着进入洗脸步骤时，便可以完全洗掉。
预洗的方法为洗脸盆内盛满温水，然后做十次的洗脸活法。
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(3)洗脸
“预洗”结束后，接着进入“洗脸”步骤。
洗脸是活化肌肤的最重要条件。
不过洗脸泡沫若没洗干净的话，肌肤则无法回复原来的功能。也就是说洗脸的善后没处理好的话，反而对肌肤有害。
洗脸时将适合肌质的洗面乳倒在手掌搓，搓至完全起泡泡，然后将泡泡温和地覆盖在脸上，很细心地揉洗。
脸的周围、鼻子的四周等都要周密地洗。洗脸颊、眼睛、鼻子四周时，手掌就会自动覆盖其上，所以不要带有特别意识地洗，因为有意识地洗，脸颊部分往往会有洗得太过的情况产生，结果，反而导致肌肤变得干燥。
(4)清洗
“洗脸”之后是“清洗”的工作。
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清洗的工作，就像前面所提过的，是使肌肤回复美丽最重要的一点。
清洗的工作是使用温冷洗脸法。清洗的同时也具有化肌肤的作用。
肌肤的干燥程度相当严重的人，做了温冷洗脸法后，肌肤会有急速的转变，虽然一时之间仍有干燥的现象。不过经过一个月左右便可以进入二循环的温冷洗脸法，之后，肌肤的状况若变得较稳定的话，便可进入三个循环，大概再过一个月左右，就可进入四循环，就这样视肌肤的稳定的状态，而慢慢地逐次增加洗脸的循环数。但绝对不可过于急躁。
干性肌肤的根本解决办法，是藉由温冷洗脸方式，一点一点地训练已衰退的肌肤，复苏本身具备的活力。因此，肌肤的状态较趋稳定时，就可以增加温冷洗脸的次数，最后的理想状态是做七循环以上。
温冷洗脸的方法是利用洗脸活法，而熟练之后，可以改换洗脸瞑想法。因为肌肤会呈干燥的现象，受精神方面的影响相当大，所以利用洗脸瞑想法，对于干性肌肤的改善效果奇佳。
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(5)洗脸的手，若有紧绷感的话…
清洗的工作完毕之后，擦干脸时顺便注意一下肌肤的状况。干性肌肤者应有紧绷的感觉。
若有紧绷感的话，就在感觉紧绷的部分进行波动法。刚开始做5分钟就好了，习惯之后可以增加到10分钟，更习惯后还可以连续做20分钟左右。
若能每天都做波动法，持续一个月左右，便可以彻底消除刚洗完澡时的粗涩、紧绷现象。
做完波动法仍然有紧绷感的话，就在紧绷的部位擦上极少量的面霜或乳液。而没有粗涩、紧绷感的地方请不要擦上任何东西。
就这样慢慢地减少乳液、面霜的量，最后就可以都不必擦，而变成真正健康、有光泽的理想肌肤。, http://www.100md.com
一般干性肌肤用的面霜、乳液，通常是由含有高度保滋作用的胶原和透明质酸酶等物质配制而成的。不过将含有这些成分的面霜、乳液涂在脸上时，只能一时时在皮肤表面形成保滋膜，而达到外部保滋的作用而已。但是干性肌肤的角质层对于水分的保持功能本来就较弱，所以一停止使用化妆品，肌肤又立刻回复令人懊恼的干燥情况。
而手掌美容的保养法，是使肌肤即使不涂任何面霜、乳液的情况下，本身仍具备有保持适当滋度的功能。只要按部就班地做，必可使衰弱肌肤回复原有的功能，而有如刚出生婴儿般的娇嫩。
(1)卸妆
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保养的第一步是卸妆。
化妆品一定要完全卸干净。特别是干性肌肤者，残留的化妆品，往往是产生粗涩感、皱纹的主要原因。
为了使脸上的妆能完全卸干净，所以使用清洁霜最好与粉底霜是同一种品牌，而且依照上面所指示来做清洁的工作。
原因是，如何使粉底霜完全脱落，只有制造这种粉底霜的厂商最清楚。
其次，还必须确定一下粉底是否已经完全御干净。
方法是，自己认为已经卸干净时，再涂一次清洁霜，然后用指尖轻轻地按摩。约按摩二分钟最恰当。然后用化妆棉擦试。若化妆棉的颜色没有任何变化，表示已经完全卸干净，若化妆棉上还附着有颜色就表示化妆品未完全脱落。
这时就必须增加清洁的次数，直到化妆棉上没有任何的颜色为止。而且就态一下总共清洁几次，以后卸妆时就依照这个次数来做。
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另外，化妆棉的擦拭方式，是由脸的中心往外擦。
沿着脸部的肌肉进行的话，还具有防止皱纹、活化肌肤的功能。没有化妆的人仍然需准备清洁霜。以下各类的肌肤也都需如此。
(2)预洗
“卸妆”之后，紧接着是“预洗”。
所谓的预洗，是在洗脸前先用热水洗去污垢的步骤。
为何有必要预洗呢？因为洗脸前先用热水洗过后，再用洗面皂来洗，可以洗得更洁净。
而且残留在脸上不容易洗掉的污垢，经过预洗后也会变得较易清洗，接着进入洗脸步骤时，便可以完全洗掉。
预洗的方法为洗脸盆内盛满温水，然后做十次的洗脸活法。
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(3)洗脸
“预洗”结束后，接着进入“洗脸”步骤。
洗脸是活化肌肤的最重要条件。
不过洗脸泡沫若没洗干净的话，肌肤则无法回复原来的功能。也就是说洗脸的善后没处理好的话，反而对肌肤有害。
洗脸时将适合肌质的洗面乳倒在手掌搓，搓至完全起泡泡，然后将泡泡温和地覆盖在脸上，很细心地揉洗。
脸的周围、鼻子的四周等都要周密地洗。洗脸颊、眼睛、鼻子四周时，手掌就会自动覆盖其上，所以不要带有特别意识地洗，因为有意识地洗，脸颊部分往往会有洗得太过的情况产生，结果，反而导致肌肤变得干燥。
(4)清洗
“洗脸”之后是“清洗”的工作。
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清洗的工作，就像前面所提过的，是使肌肤回复美丽最重要的一点。
清洗的工作是使用温冷洗脸法。清洗的同时也具有化肌肤的作用。
肌肤的干燥程度相当严重的人，做了温冷洗脸法后，肌肤会有急速的转变，虽然一时之间仍有干燥的现象。不过经过一个月左右便可以进入二循环的温冷洗脸法，之后，肌肤的状况若变得较稳定的话，便可进入三个循环，大概再过一个月左右，就可进入四循环，就这样视肌肤的稳定的状态，而慢慢地逐次增加洗脸的循环数。但绝对不可过于急躁。
干性肌肤的根本解决办法，是藉由温冷洗脸方式，一点一点地训练已衰退的肌肤，复苏本身具备的活力。因此，肌肤的状态较趋稳定时，就可以增加温冷洗脸的次数，最后的理想状态是做七循环以上。
温冷洗脸的方法是利用洗脸活法，而熟练之后，可以改换洗脸瞑想法。因为肌肤会呈干燥的现象，受精神方面的影响相当大，所以利用洗脸瞑想法，对于干性肌肤的改善效果奇佳。
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(5)洗脸的手，若有紧绷感的话…
清洗的工作完毕之后，擦干脸时顺便注意一下肌肤的状况。干性肌肤者应有紧绷的感觉。
若有紧绷感的话，就在感觉紧绷的部分进行波动法。刚开始做5分钟就好了，习惯之后可以增加到10分钟，更习惯后还可以连续做20分钟左右。
若能每天都做波动法，持续一个月左右，便可以彻底消除刚洗完澡时的粗涩、紧绷现象。
做完波动法仍然有紧绷感的话，就在紧绷的部位擦上极少量的面霜或乳液。而没有粗涩、紧绷感的地方请不要擦上任何东西。
就这样慢慢地减少乳液、面霜的量，最后就可以都不必擦，而变成真正健康、有光泽的理想肌肤。, http://www.100md.com