调节血压的沐浴法
入浴时脉搏跳动会增加至入浴前的两倍左右，同时，由心脏输出的血液量也增加，因此血压提高。8wl, http://www.100md.com
然而，泡在热水中时，身体表面的毛细管逐渐扩张，血液循环流畅，暂时提高的血压不久又会下降。有时候血压会降至比出浴后休息状态时更低，所以一般认为患有高血压的人，舒舒服服地在39度左右的温水中洗澡较好。8wl, http://www.100md.com
实际上，若长期的每天做约15分钟的微温沐浴，血压一定会降下来。8wl, http://www.100md.com
另一方面，低血压的人最好在泡入摄氏43度左右的热水两三分钟后出浴，然后再入浴。如此，可刺激皮肤，促进血液循环，减轻低血压的症状。
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