自制天然美容护肤品
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2001年10月4日
站在美容立场，20岁后就该对自己的脸负责，因为20岁以后，肌肤的状态就要全靠自己了。您须学会调理自己肌肤所需要的秘诀及技巧，并养成保养习惯。如果你不保护自己现在的肌肤，那么年轻是不会自己保持的。所以需要好好调理。
下面就介绍能自己在家制造的天然美容护肤品。
一、面膜
面膜，是清洁皮肤、调节皮肤功能、补充皮肤营养、除去衰老死亡上皮的一种面部美容剂，因涂于面部一段时间后即形成薄膜状，所以叫面膜。天然美容品制作的面膜有方便、价廉、营养丰富、水分充足、效果佳、不易产生副作用等优点。
由于面膜使用的天然美容品均为易腐易烂之品，所以，天然美容面膜应现做现用。在选择新鲜植物时，应去掉霉变之品，蔬菜瓜果需近期未施用过农药。最好洗净后再使用。
面膜敷于面部应待其自然干燥后，以水洗去，面膜虽贴于面部，见水自然脱落。如面部污物较多或毛孔粗大，有尘土者，可用揭面膜的方法去掉。但揭膜的方法应由下往上揭(注意)，以帮助附着在面膜上的污物随膜一起去掉，并无损皮肤。
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涂面膜时，应先上后下，和取膜正好相反。
一般来说，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹。所以，涂于面部的面膜在干燥后就要去掉，不能长时间停留在皮肤上，特别是不能将面膜敷于面部过夜，否则将会为自己制造皱纹。再者，蛋白质一类面膜使用不能过于频繁，以一周两次左右为宜。
1、蛋清膜
组成 鲜鸡蛋一个
制法 将鸡蛋一端用一锐物敲一小孔，倒出蛋清。蛋黄在壳内，食用即可。以下取蛋清者，皆仿此法。
用法 把蛋清直接涂于皮肤上，干燥后洗去。
说明 此法为古埃及女王习用。当蛋清干燥时，可沾掉面肤上的污垢，然后洗去，使脸看起来更年轻。
, http://www.100md.com 2、蜂蜜蛋清膜
组成 新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙
制法 取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。
用法 涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。
说明 本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成分。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。
3、陈醋蛋清膜
组成 鲜鸡蛋一个，陈醋适量。
制法 将鸡蛋浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。
用法 每晚临睡前以蛋清涂面，待面膜干燥后用清水洗净，一周两次。
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说明 本面膜源于《肘后备急方》，其实就是现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。二药合用，配方巧妙，相得益彰。
4、杏仁蛋清膜
组成 杏仁、鸡蛋清各适量。
制法 沸水煮杏仁，搓去皮，捣成泥，与鸡蛋清捣匀即成。
用法 睡前敷此面膜，次晨洗去，每周一次。
说明 本面膜源自《小品方》，历代中医方书多有记载。此面膜可使面部皮肤滋润、细腻，减少皱纹，且可减轻面部色斑颜色。
5、白雪膜
组成 新鲜鸡蛋三个、白酒适量
, 百拇医药 制法 将鸡蛋浸入酒罐内，酒淹没鸡蛋，密封罐口。浸泡28天即成。
用法 临睡前以蛋清敷面，每周2～3次。
说明 本面膜源自《备急千金要方》。经常敷用，有润肤、美白、除皱的功效。原书谓：“敷面，白如雪”，故名。蛋清为优质蛋白质和适当水分，经含乙醇的酒浸泡，蛋白质性质有所改变，更利于吸收。
6、柠檬面膜
组成 新鲜柠檬汁适量、水50毫升、面粉三大匙
制法 将新鲜柠檬汁加凉水50毫升，和面粉调匀成膏状即成。
用法 面部先洗净，再敷此膏，保持30分钟后轻轻擦掉，每周两次。
说明 本面膜主要作用是美白皮肤。但要注意不要将纯柠檬汁涂脸，以免刺激皮肤，引起表皮剥脱。
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7、香蕉麻油膜
组成 香蕉150克、麻油25克
制法 香蕉去皮捣碎成泥，与麻油混匀成干稀适度的糊即成(以涂于面部不会随意流动最好)。
用法 涂于面部，30分钟后以温水洗净，两天一次，直至皮肤细腻。
说明 本面膜以香蕉为主，可使皮肤柔软、细嫩。方中麻油可用橄榄油代替，适用于中性和干性皮肤。若用于油性皮肤，可不用麻油，只加几滴柠檬汁在香蕉泥中便可。
8、牛奶麦片膜
组成 牛奶、麦片各适量
制法 牛奶加入麦片(数量以制成膜后涂于面部不任意流动为度〕慢火煮软，放置至室温，即成。
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用法 将牛奶麦片糊涂于面部，自然干燥后洗去，脸上再喷些冷水揩干，每日一次。
说明 本面膜可使油性皮肤白皙细嫩，如无麦片，可用面粉代替，不用加热。
9、果汁面膜
组成 时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄等)适量、面粉适量
制法 水果压榨，取汁去渣，加适量面粉混匀为浆状即成。
用法 均匀涂于面部，自然干燥后洗掉，可经常使用。
说明 本面膜对皮肤有滋润、营养、美白作用。
10、杏仁番茄膜
组成 杏仁50克、番茄50克
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制法 杏仁去皮，捣成泥状，加入捣碎的番茄，混合捣匀成糊状即成。
用法 均匀涂于面部，自然干燥后洗去，再敷一薄层天然油脂或果汁。可经常使用。
说明 本面膜是香港美容专家林舒华最喜欢的处方，有滋润、营养作用。属油性皮肤者，于洗去面膜后涂一点果汁；属干性皮肤者，可敷一点油脂。本面膜特别适用于有黑头粉刺的皮肤。
11、苹果蜂蜜面膜
组成 苹果一个、蜂蜜适量
制法 苹果削皮后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。
用法 将之涂于面部，仰卧，视其可能尽量在面部保留长时间，温水洗净，可常用。
说明 经常使用对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的效果。特别适用于毛孔粗大、易长粉刺的皮肤。一般皮肤也可使用。
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12、蛋白柠檬面膜
组成 柠檬汁一匙、鸡蛋一个、面粉一匙
制法 取鸡蛋分离出蛋白，在蛋白中加入柠檬汁，充分搅拌，再加入面粉，充分混匀为糊状即成。
用法 均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
说明 本面膜可使皮肤柔嫩、清爽、美白。对面部色斑有脱色，使之消散的作用。
13、胡萝卜苹果面膜
组成 胡萝卜100克、苹果100克
制法 捣成泥，混匀即成。
用法 涂于面部，待面膜自然干燥后洗去，可常用。
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说明 本面膜主要能够滋润皮肤。值得注意的是，胡萝卜作面膜时最好用色泽艳红者。黄色的不宜使用。
14、米麦面膜
原料 米粉或面粉50克、水适量
制法 米粉或面粉加温水调匀，敷于面部并轻轻按摩，然后用餐巾纸贴在脸上，吸去多余的水分，保持15分钟后洗去，可常用。
说明 本面膜可改善肤色，使容颜不衰。米粉选用发酵过的糯米粉，面粉选用大麦粉效果更好。
15、茶叶面膜
原料 新茶、红糖、面粉各适量
制法 沸水冲泡新茶，10分钟后滤去茶叶，加一匙红糖，用面粉调匀，成浆状，即成。
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用法 敷面部，保持至干燥后，再用温水洗去，每天一次。
说明 本面膜可使皮肤光滑细嫩。
16、土豆泥面膜
组成 土豆200克牛奶20克、甘油5克
制法 土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥，再加入牛奶，甘油混合捣匀成糊状。
用法 均匀涂于面部，外面可覆盖蒸热的毛巾或纱布，1～2小时后洗掉，可常用。
说明 本膜适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿，有滋润、营养、调理皮肤的作用。如不加甘油牛奶，则特别适用于油性皮肤，有去油润肤之效。
17、胡萝卜奶粉膜
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组成 新鲜胡萝卜、奶粉各适量
制法 胡萝卜捣碎取汁，加少许奶粉调和均匀即成。
用法 敷于面部，自然干燥后洗去。
说明 本面膜可去，皱调理皮肤弹性，增加皮肤营养。当皮肤开始老化、色泽加深、皱纹出现时经常敷用，有较好效果。
18、玫瑰面膜
原料 玫瑰花瓣25～50克、水100毫升。
制法 玫瑰花瓣浸入水中，两小时后捣成糊状。
用法 敷于面部，干燥后洗去。可常用。
说明 本面膜富有玫瑰的自然清香，对皮肤有滋润作用，适用于干性皮肤，但过敏性皮肤使用时当慎重。
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19、黄瓜面膜
原料 黄瓜适量
制法 黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片。
用法 敷或贴于面部，15分钟后洗去。可常用。
说明 本面膜可使皮肤滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。
20、草莓面膜
原料 草莓适量
制法 将草莓捣成糊状，或切成对半。
用法 敷于面部、颈部，或直接用切开的草莓在面部反复涂抹15分钟后洗面。可常用。
说明 本面膜可以营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。
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21、杏桃面膜
原料 杏或桃适量
制法 将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。
用法 敷于面部，保持30分钟后，洗去。可常用。
说明 本面膜能解毒凉润使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适宜用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
22、消毒伤口用的双氧水有漂白皮肤的作用。此敷面剂即以双氧水和小麦粉和匀而成，双氧水的分量和小麦粉相同；但初使用时，不妨加些水稀释。视皮肤的情形而慢慢地减少水的分量，此乃不伤害皮肤而能达到漂白作用的诀窍。此外，双氧水有漂白眉毛、睫毛的作用，故涂敷面剂前，须在眉毛、睫毛、额际等处涂擦油性面霜，避免沾到双氧水。敷完脸后，记得以肥皂洗净。
23、蛋黄敷面剂
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充分搅拌新鲜的蛋黄后，可直接涂在脸上；或加入橄榄油调成沙拉酱。若再加入三大匙小麦粉拌匀涂在脸上，可使干燥时间延长，更提高敷面剂的效果。也有人一起加入蛋白，由于蛋白强烈的粘着力，剥揭时可充分剥离毛孔中的污垢。剥揭完后，以温水洗脸。寒风呼飒的冬季里，非常适合作这种敷面美容。
24、酸乳酪、牛乳敷面剂
能整修肌理，给予皮肤营养，且牛乳所含之脂肪和磷脂质、维生素等不会刺激皮肤。此外，酸乳酪所含的酸成分也有漂白的作用。牛乳和酸乳酪中加入小麦粉和匀成泥状后，涂于整个脸部。待小麦粉干燥后，用清水洗掉，并仔细地清洁脸部。
25、过氧化硼砂敷面剂
小麦粉中加入一小匙过氧化硼砂粉末，再加入水及牛奶混匀而成，此敷面剂乃利用过氧化硼砂的漂白能力来达到漂白皮肤的效果，但敷完脸后也须记得仔细清洁脸部。此外，任何漂白敷面剂若不尽速使用的话，其效果将减半。又敷脸前须以肥皂洗脸，去除毛细孔中的污垢，否则其效果会减退。粉底饼的粉、油性清洁霜的油分会残留于皮肤上。
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26、脂油敷面剂
过分干性而皮肤表面层罅裂或脱皮，致使不容易上妆时，则使用含橄榄油的敷面剂。以化妆棉吸取橄榄油，直接置放在严重干裂之处，或以橄榄油轻轻按摩后，覆盖热毛巾数分。此外，橄榄油也可补给因阳光而受伤的眉毛、睫毛营养，将含有橄榄油的化妆棉覆盖在眉毛和眼脸之间。敷完脸，千万记得擦净油脂，再洗脸。
27、石蜡敷面剂
在药房可买到石蜡，树脂状石蜡比白色石蜡好，加入热水中溶解后，直接涂于整个脸上或小皱纹醒目之处。以大约摄氏50度的水溶解石蜡，待冷至体温程度，再涂布于脸上。敷面剂干后，皮肤显得光滑有弹性，所以小皱纹一时消散无痕，但若忽怠敷脸后的处理工作，皮肤便会变得粗糙。
28、酵母面膜
用于各种皮肤。酵母中的维生素B能够加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的血液循环，减少皮肤皱纹。普通皮肤者可将10～15克酵母用温牛奶调和，油性皮肤者可用3%二氧化氢溶液将酵母调制，干燥皮肤者可调以植物油。将酵母调成粥状涂于脸部，过10～20分钟后，先用温水洗净，随后再用冷水洗一遍。事后，再涂上一层薄薄的护肤品。
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29、茶糖面膜
茶叶中含有多种营养成分，经常喝茶可使皮肤滋润美观。
取红茶叶和红糖各2汤匙，加水煎煮片刻，以面粉打基底，调匀涂面，15分钟后用湿毛巾搽去，可使皮肤白皙滋润。
30、西瓜面膜
西瓜不但是鲜美果品，能消暑解渴，而且可健美皮肤。古人有称赞西瓜的诗句：“香浮笑语牙生水，凉入衣襟骨有风”。
将吃剩的西瓜皮切下一大片，用清水洗净后，直接涂抹在面部或手部皮肤上，过几分钟，再用清水洗净，涂上一些面油，每周进行2次，可使皮肤清爽舒适，细嫩白净。
31、香蕉面膜
香蕉内含多种维生素、钙、钾等物质。取一根香蕉捣烂或榨汁成糊状，在脸上涂上一厚层，10分钟后用温水洗去，适用于干性皮肤和过敏性皮肤者。
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32、橘子面膜
橘子内含多种维生素，有收敛和平滑肌肤的作用。
将新鲜桔子连皮捣烂，浸入酒精内，加入适量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部，有润滑皮肤和去除皱纹之功效。
33、梨子面膜
梨子有天然的收缩、润肤作用。将捣碎的梨放入清洁的瓷碗中，加入适量酸乳酪后拌匀，涂面20分钟，每日1次。梨子面膜对中性或油性皮肤有奇特的美容功能。
34、香瓜面膜
对皮肤有很好的保养作用。其方法是：将香瓜捣碎，调成粥状，涂在脸上，保持10～15分钟，然后用凉水洗净，再抹上养肤品。
35、莴苣面膜
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莴苣也叫莴笋，含有丰富的维生素和微量元素，用莴苣汁做的面膜、压布和护肤液，可用来治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。莴苣面膜的制法是：将莴苣叶切碎，加少量水，煮5分钟，然后包入纱布，趁热敷在脸上。剩下的汤汁用来擦脸或湿敷压布。
36、椴树花面膜
椴树是民间最早用于治病的植物之一，椴树花中含有大量有益的聚酚合物、蛋白质和维生素C。
取椴树花一把，把它捣成糊状，然后加开水搅匀，加热到60～70℃后，放置阴凉处，待冷却至37～40℃时，将帛好的粥状物涂在洗净的脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟。此面膜能有效地治疗干性皮肤，使皮肤变得细嫩而富有弹性。
37、金丝桃面膜
金丝桃是中草药之冠，古书有“治百病者，金丝桃也”之称，可见金丝桃的特效了。
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取2汤匙磨碎的金丝桃，加开水调成粥状，加热至60～70℃，然后凉至37～40℃后，将它涂在脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟。此面膜适用于油性皮肤。
38、律草面膜
律草球果精汁具有恢复细胞，改进血液循环，增强皮肤弹性，加强脂肪代谢的特性，适用于衰老的皮肤。
其制法是：取2汤匙律草球果，半升开水，浸泡2小时后将汁滤净，用剩下的沉淀物作面膜。
39、桦树芽面膜
取2汤匙磨碎的桦树芽，加开水调成粥状，加热到60～70℃，然后凉置，使面膜达到最佳温度37～40℃时，再将制成的粥状物涂在脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟。它能有效地使衰老的皮肤恢复弹性。, 百拇医药
下面就介绍能自己在家制造的天然美容护肤品。
一、面膜
面膜，是清洁皮肤、调节皮肤功能、补充皮肤营养、除去衰老死亡上皮的一种面部美容剂，因涂于面部一段时间后即形成薄膜状，所以叫面膜。天然美容品制作的面膜有方便、价廉、营养丰富、水分充足、效果佳、不易产生副作用等优点。
由于面膜使用的天然美容品均为易腐易烂之品，所以，天然美容面膜应现做现用。在选择新鲜植物时，应去掉霉变之品，蔬菜瓜果需近期未施用过农药。最好洗净后再使用。
面膜敷于面部应待其自然干燥后，以水洗去，面膜虽贴于面部，见水自然脱落。如面部污物较多或毛孔粗大，有尘土者，可用揭面膜的方法去掉。但揭膜的方法应由下往上揭(注意)，以帮助附着在面膜上的污物随膜一起去掉，并无损皮肤。
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涂面膜时，应先上后下，和取膜正好相反。
一般来说，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹。所以，涂于面部的面膜在干燥后就要去掉，不能长时间停留在皮肤上，特别是不能将面膜敷于面部过夜，否则将会为自己制造皱纹。再者，蛋白质一类面膜使用不能过于频繁，以一周两次左右为宜。
1、蛋清膜
组成 鲜鸡蛋一个
制法 将鸡蛋一端用一锐物敲一小孔，倒出蛋清。蛋黄在壳内，食用即可。以下取蛋清者，皆仿此法。
用法 把蛋清直接涂于皮肤上，干燥后洗去。
说明 此法为古埃及女王习用。当蛋清干燥时，可沾掉面肤上的污垢，然后洗去，使脸看起来更年轻。
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组成 新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙
制法 取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。
用法 涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。
说明 本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成分。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。
3、陈醋蛋清膜
组成 鲜鸡蛋一个，陈醋适量。
制法 将鸡蛋浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。
用法 每晚临睡前以蛋清涂面，待面膜干燥后用清水洗净，一周两次。
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说明 本面膜源于《肘后备急方》，其实就是现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。二药合用，配方巧妙，相得益彰。
4、杏仁蛋清膜
组成 杏仁、鸡蛋清各适量。
制法 沸水煮杏仁，搓去皮，捣成泥，与鸡蛋清捣匀即成。
用法 睡前敷此面膜，次晨洗去，每周一次。
说明 本面膜源自《小品方》，历代中医方书多有记载。此面膜可使面部皮肤滋润、细腻，减少皱纹，且可减轻面部色斑颜色。
5、白雪膜
组成 新鲜鸡蛋三个、白酒适量
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用法 临睡前以蛋清敷面，每周2～3次。
说明 本面膜源自《备急千金要方》。经常敷用，有润肤、美白、除皱的功效。原书谓：“敷面，白如雪”，故名。蛋清为优质蛋白质和适当水分，经含乙醇的酒浸泡，蛋白质性质有所改变，更利于吸收。
6、柠檬面膜
组成 新鲜柠檬汁适量、水50毫升、面粉三大匙
制法 将新鲜柠檬汁加凉水50毫升，和面粉调匀成膏状即成。
用法 面部先洗净，再敷此膏，保持30分钟后轻轻擦掉，每周两次。
说明 本面膜主要作用是美白皮肤。但要注意不要将纯柠檬汁涂脸，以免刺激皮肤，引起表皮剥脱。
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7、香蕉麻油膜
组成 香蕉150克、麻油25克
制法 香蕉去皮捣碎成泥，与麻油混匀成干稀适度的糊即成(以涂于面部不会随意流动最好)。
用法 涂于面部，30分钟后以温水洗净，两天一次，直至皮肤细腻。
说明 本面膜以香蕉为主，可使皮肤柔软、细嫩。方中麻油可用橄榄油代替，适用于中性和干性皮肤。若用于油性皮肤，可不用麻油，只加几滴柠檬汁在香蕉泥中便可。
8、牛奶麦片膜
组成 牛奶、麦片各适量
制法 牛奶加入麦片(数量以制成膜后涂于面部不任意流动为度〕慢火煮软，放置至室温，即成。
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用法 将牛奶麦片糊涂于面部，自然干燥后洗去，脸上再喷些冷水揩干，每日一次。
说明 本面膜可使油性皮肤白皙细嫩，如无麦片，可用面粉代替，不用加热。
9、果汁面膜
组成 时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄等)适量、面粉适量
制法 水果压榨，取汁去渣，加适量面粉混匀为浆状即成。
用法 均匀涂于面部，自然干燥后洗掉，可经常使用。
说明 本面膜对皮肤有滋润、营养、美白作用。
10、杏仁番茄膜
组成 杏仁50克、番茄50克
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制法 杏仁去皮，捣成泥状，加入捣碎的番茄，混合捣匀成糊状即成。
用法 均匀涂于面部，自然干燥后洗去，再敷一薄层天然油脂或果汁。可经常使用。
说明 本面膜是香港美容专家林舒华最喜欢的处方，有滋润、营养作用。属油性皮肤者，于洗去面膜后涂一点果汁；属干性皮肤者，可敷一点油脂。本面膜特别适用于有黑头粉刺的皮肤。
11、苹果蜂蜜面膜
组成 苹果一个、蜂蜜适量
制法 苹果削皮后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。
用法 将之涂于面部，仰卧，视其可能尽量在面部保留长时间，温水洗净，可常用。
说明 经常使用对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的效果。特别适用于毛孔粗大、易长粉刺的皮肤。一般皮肤也可使用。
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12、蛋白柠檬面膜
组成 柠檬汁一匙、鸡蛋一个、面粉一匙
制法 取鸡蛋分离出蛋白，在蛋白中加入柠檬汁，充分搅拌，再加入面粉，充分混匀为糊状即成。
用法 均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
说明 本面膜可使皮肤柔嫩、清爽、美白。对面部色斑有脱色，使之消散的作用。
13、胡萝卜苹果面膜
组成 胡萝卜100克、苹果100克
制法 捣成泥，混匀即成。
用法 涂于面部，待面膜自然干燥后洗去，可常用。
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说明 本面膜主要能够滋润皮肤。值得注意的是，胡萝卜作面膜时最好用色泽艳红者。黄色的不宜使用。
14、米麦面膜
原料 米粉或面粉50克、水适量
制法 米粉或面粉加温水调匀，敷于面部并轻轻按摩，然后用餐巾纸贴在脸上，吸去多余的水分，保持15分钟后洗去，可常用。
说明 本面膜可改善肤色，使容颜不衰。米粉选用发酵过的糯米粉，面粉选用大麦粉效果更好。
15、茶叶面膜
原料 新茶、红糖、面粉各适量
制法 沸水冲泡新茶，10分钟后滤去茶叶，加一匙红糖，用面粉调匀，成浆状，即成。
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用法 敷面部，保持至干燥后，再用温水洗去，每天一次。
说明 本面膜可使皮肤光滑细嫩。
16、土豆泥面膜
组成 土豆200克牛奶20克、甘油5克
制法 土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥，再加入牛奶，甘油混合捣匀成糊状。
用法 均匀涂于面部，外面可覆盖蒸热的毛巾或纱布，1～2小时后洗掉，可常用。
说明 本膜适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿，有滋润、营养、调理皮肤的作用。如不加甘油牛奶，则特别适用于油性皮肤，有去油润肤之效。
17、胡萝卜奶粉膜
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组成 新鲜胡萝卜、奶粉各适量
制法 胡萝卜捣碎取汁，加少许奶粉调和均匀即成。
用法 敷于面部，自然干燥后洗去。
说明 本面膜可去，皱调理皮肤弹性，增加皮肤营养。当皮肤开始老化、色泽加深、皱纹出现时经常敷用，有较好效果。
18、玫瑰面膜
原料 玫瑰花瓣25～50克、水100毫升。
制法 玫瑰花瓣浸入水中，两小时后捣成糊状。
用法 敷于面部，干燥后洗去。可常用。
说明 本面膜富有玫瑰的自然清香，对皮肤有滋润作用，适用于干性皮肤，但过敏性皮肤使用时当慎重。
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19、黄瓜面膜
原料 黄瓜适量
制法 黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片。
用法 敷或贴于面部，15分钟后洗去。可常用。
说明 本面膜可使皮肤滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。
20、草莓面膜
原料 草莓适量
制法 将草莓捣成糊状，或切成对半。
用法 敷于面部、颈部，或直接用切开的草莓在面部反复涂抹15分钟后洗面。可常用。
说明 本面膜可以营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。
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21、杏桃面膜
原料 杏或桃适量
制法 将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。
用法 敷于面部，保持30分钟后，洗去。可常用。
说明 本面膜能解毒凉润使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适宜用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
22、消毒伤口用的双氧水有漂白皮肤的作用。此敷面剂即以双氧水和小麦粉和匀而成，双氧水的分量和小麦粉相同；但初使用时，不妨加些水稀释。视皮肤的情形而慢慢地减少水的分量，此乃不伤害皮肤而能达到漂白作用的诀窍。此外，双氧水有漂白眉毛、睫毛的作用，故涂敷面剂前，须在眉毛、睫毛、额际等处涂擦油性面霜，避免沾到双氧水。敷完脸后，记得以肥皂洗净。
23、蛋黄敷面剂
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充分搅拌新鲜的蛋黄后，可直接涂在脸上；或加入橄榄油调成沙拉酱。若再加入三大匙小麦粉拌匀涂在脸上，可使干燥时间延长，更提高敷面剂的效果。也有人一起加入蛋白，由于蛋白强烈的粘着力，剥揭时可充分剥离毛孔中的污垢。剥揭完后，以温水洗脸。寒风呼飒的冬季里，非常适合作这种敷面美容。
24、酸乳酪、牛乳敷面剂
能整修肌理，给予皮肤营养，且牛乳所含之脂肪和磷脂质、维生素等不会刺激皮肤。此外，酸乳酪所含的酸成分也有漂白的作用。牛乳和酸乳酪中加入小麦粉和匀成泥状后，涂于整个脸部。待小麦粉干燥后，用清水洗掉，并仔细地清洁脸部。
25、过氧化硼砂敷面剂
小麦粉中加入一小匙过氧化硼砂粉末，再加入水及牛奶混匀而成，此敷面剂乃利用过氧化硼砂的漂白能力来达到漂白皮肤的效果，但敷完脸后也须记得仔细清洁脸部。此外，任何漂白敷面剂若不尽速使用的话，其效果将减半。又敷脸前须以肥皂洗脸，去除毛细孔中的污垢，否则其效果会减退。粉底饼的粉、油性清洁霜的油分会残留于皮肤上。
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26、脂油敷面剂
过分干性而皮肤表面层罅裂或脱皮，致使不容易上妆时，则使用含橄榄油的敷面剂。以化妆棉吸取橄榄油，直接置放在严重干裂之处，或以橄榄油轻轻按摩后，覆盖热毛巾数分。此外，橄榄油也可补给因阳光而受伤的眉毛、睫毛营养，将含有橄榄油的化妆棉覆盖在眉毛和眼脸之间。敷完脸，千万记得擦净油脂，再洗脸。
27、石蜡敷面剂
在药房可买到石蜡，树脂状石蜡比白色石蜡好，加入热水中溶解后，直接涂于整个脸上或小皱纹醒目之处。以大约摄氏50度的水溶解石蜡，待冷至体温程度，再涂布于脸上。敷面剂干后，皮肤显得光滑有弹性，所以小皱纹一时消散无痕，但若忽怠敷脸后的处理工作，皮肤便会变得粗糙。
28、酵母面膜
用于各种皮肤。酵母中的维生素B能够加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的血液循环，减少皮肤皱纹。普通皮肤者可将10～15克酵母用温牛奶调和，油性皮肤者可用3%二氧化氢溶液将酵母调制，干燥皮肤者可调以植物油。将酵母调成粥状涂于脸部，过10～20分钟后，先用温水洗净，随后再用冷水洗一遍。事后，再涂上一层薄薄的护肤品。
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29、茶糖面膜
茶叶中含有多种营养成分，经常喝茶可使皮肤滋润美观。
取红茶叶和红糖各2汤匙，加水煎煮片刻，以面粉打基底，调匀涂面，15分钟后用湿毛巾搽去，可使皮肤白皙滋润。
30、西瓜面膜
西瓜不但是鲜美果品，能消暑解渴，而且可健美皮肤。古人有称赞西瓜的诗句：“香浮笑语牙生水，凉入衣襟骨有风”。
将吃剩的西瓜皮切下一大片，用清水洗净后，直接涂抹在面部或手部皮肤上，过几分钟，再用清水洗净，涂上一些面油，每周进行2次，可使皮肤清爽舒适，细嫩白净。
31、香蕉面膜
香蕉内含多种维生素、钙、钾等物质。取一根香蕉捣烂或榨汁成糊状，在脸上涂上一厚层，10分钟后用温水洗去，适用于干性皮肤和过敏性皮肤者。
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32、橘子面膜
橘子内含多种维生素，有收敛和平滑肌肤的作用。
将新鲜桔子连皮捣烂，浸入酒精内，加入适量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部，有润滑皮肤和去除皱纹之功效。
33、梨子面膜
梨子有天然的收缩、润肤作用。将捣碎的梨放入清洁的瓷碗中，加入适量酸乳酪后拌匀，涂面20分钟，每日1次。梨子面膜对中性或油性皮肤有奇特的美容功能。
34、香瓜面膜
对皮肤有很好的保养作用。其方法是：将香瓜捣碎，调成粥状，涂在脸上，保持10～15分钟，然后用凉水洗净，再抹上养肤品。
35、莴苣面膜
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莴苣也叫莴笋，含有丰富的维生素和微量元素，用莴苣汁做的面膜、压布和护肤液，可用来治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。莴苣面膜的制法是：将莴苣叶切碎，加少量水，煮5分钟，然后包入纱布，趁热敷在脸上。剩下的汤汁用来擦脸或湿敷压布。
36、椴树花面膜
椴树是民间最早用于治病的植物之一，椴树花中含有大量有益的聚酚合物、蛋白质和维生素C。
取椴树花一把，把它捣成糊状，然后加开水搅匀，加热到60～70℃后，放置阴凉处，待冷却至37～40℃时，将帛好的粥状物涂在洗净的脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟。此面膜能有效地治疗干性皮肤，使皮肤变得细嫩而富有弹性。
37、金丝桃面膜
金丝桃是中草药之冠，古书有“治百病者，金丝桃也”之称，可见金丝桃的特效了。
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取2汤匙磨碎的金丝桃，加开水调成粥状，加热至60～70℃，然后凉至37～40℃后，将它涂在脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟。此面膜适用于油性皮肤。
38、律草面膜
律草球果精汁具有恢复细胞，改进血液循环，增强皮肤弹性，加强脂肪代谢的特性，适用于衰老的皮肤。
其制法是：取2汤匙律草球果，半升开水，浸泡2小时后将汁滤净，用剩下的沉淀物作面膜。
39、桦树芽面膜
取2汤匙磨碎的桦树芽，加开水调成粥状，加热到60～70℃，然后凉置，使面膜达到最佳温度37～40℃时，再将制成的粥状物涂在脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟。它能有效地使衰老的皮肤恢复弹性。, 百拇医药