器械减肥的原理及有哪些注意事项
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2001年10月4日
器械减肥，实质仍是运动减肥的方法之一，只不过它有特殊的运动锻炼部位，特定健美方法，以达该部位减肥和健美之效。它主要还是通过以不同的方式增加身体的运动量。由于身体运动就必然要消耗热量、除了进食外，不足部分就通过脂肪燃烧提供，进而达到消脂减肥健美之效，这是一举几得之事，比如众多减肥器之一的飞机减肥运动器即应用了此理。当然，还能锻炼人体的灵活性，也是健美的指标之一。而且还会锻炼身体其它重要的器官系统，如心循环系统、呼吸、消化、内分泌及神经调节等系统、器官的功能，不仅对健美减肥、对增寿延年亦有益，这就是运动能健体延年益寿的原理。, 百拇医药