妊娠呕吐的饮食疗法
怀孕三个月内,孕妇常有恶心,胃口不好,喜吃酸食,甚至晨起呕吐,严重时不能进食等现象,称为妊娠呕吐。 此期也正是胎儿形成各种器官的时候,胎儿对营养素质量的要求很严格,全面充足的营养,是保证胎儿健康成长的关键。
对妊娠呕吐的饮食,原则是容易消化,尽量多吃含糖充足的维生素丰富的食物。
新鲜蔬菜和水果也是孕妇所喜爱的,如番茄、西瓜、梨、桔子、山楂和苹果。避免给孕妇安排高蛋白、高脂肪的膳食,如鸡、鸭、鱼、肉等,也不要让孕妇进食各种汤类(如排骨汤、鸡汤、鱼汤等)食物,因为这些食物常使孕妇一见就腻,甚至未吃先诱发呕吐,对孕妇健康不利。
下面介绍的是两则治疗偏方:
1 生姜柚子汁
生姜10克、柚子皮20克,煮汤服汁。
2 生姜荸荠汤
生姜25克,荸荠100克。共切碎煮汁服。一天三次。, http://www.100md.com
对妊娠呕吐的饮食,原则是容易消化,尽量多吃含糖充足的维生素丰富的食物。
新鲜蔬菜和水果也是孕妇所喜爱的,如番茄、西瓜、梨、桔子、山楂和苹果。避免给孕妇安排高蛋白、高脂肪的膳食,如鸡、鸭、鱼、肉等,也不要让孕妇进食各种汤类(如排骨汤、鸡汤、鱼汤等)食物,因为这些食物常使孕妇一见就腻,甚至未吃先诱发呕吐,对孕妇健康不利。
下面介绍的是两则治疗偏方:
1 生姜柚子汁
生姜10克、柚子皮20克,煮汤服汁。
2 生姜荸荠汤
生姜25克,荸荠100克。共切碎煮汁服。一天三次。, http://www.100md.com