垂钓有益健康
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2001年10月4日
请注意每天测量血压并向你的医生报告测量结果。
垂钓有益健康
垂钓是一项很好的有益于身心健康的户外活动。 它很适合脾气暴躁的人锻炼性格，而脾气不佳的人多属于A型性格，是高血压、冠心病的常见人群。在冠心病病人中，我们再向您推荐一下。
首先，适于钓鱼的地方多在郊外，无论是步行还是乘车或骑车前往，这本身就是一种身体锻炼。而且，钓鱼者一心想尽快赶到目的地，所以，虽赶路但不知疲倦，使人在兴趣盎然的状态中接受了身体锻炼。
其次，钓鱼可以陶冶人的情趣。垂钓的场所多处于青山相依、绿树环绕、碧波荡漾的环境中，那里空气清新、鸟语花香、环境宜人，有利于人体的新陈代谢，令人心旷神怡、悠然自得。加之垂钓之时，人的眼、脑、心专注于浮标的动静，一切杂念尽抛脑后，从而使垂钓者的身心得到最大的放松。
再次，钓鱼还能磨炼人的性格。俗话说“稳坐钓鱼船”，就突出了钓鱼者应有的素质。垂钓者不可性急，但求“姜太公钓鱼”的意境，因而，对于平素性情急躁的人来说，钓鱼不失为一种适宜的娱乐健身活动。钓鱼的乐趣，只有钓鱼者才能体会到，你不妨试一试。
(请继续关注下期), http://www.100md.com
垂钓有益健康
垂钓是一项很好的有益于身心健康的户外活动。 它很适合脾气暴躁的人锻炼性格，而脾气不佳的人多属于A型性格，是高血压、冠心病的常见人群。在冠心病病人中，我们再向您推荐一下。
首先，适于钓鱼的地方多在郊外，无论是步行还是乘车或骑车前往，这本身就是一种身体锻炼。而且，钓鱼者一心想尽快赶到目的地，所以，虽赶路但不知疲倦，使人在兴趣盎然的状态中接受了身体锻炼。
其次，钓鱼可以陶冶人的情趣。垂钓的场所多处于青山相依、绿树环绕、碧波荡漾的环境中，那里空气清新、鸟语花香、环境宜人，有利于人体的新陈代谢，令人心旷神怡、悠然自得。加之垂钓之时，人的眼、脑、心专注于浮标的动静，一切杂念尽抛脑后，从而使垂钓者的身心得到最大的放松。
再次，钓鱼还能磨炼人的性格。俗话说“稳坐钓鱼船”，就突出了钓鱼者应有的素质。垂钓者不可性急，但求“姜太公钓鱼”的意境，因而，对于平素性情急躁的人来说，钓鱼不失为一种适宜的娱乐健身活动。钓鱼的乐趣，只有钓鱼者才能体会到，你不妨试一试。
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