练功治病和进入功态的窍诀
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2001年10月4日
深修气功者，返观内照，寻守敏感点及穴窍来说，如果是一个诀窍的话，那么，对专门以练功方法来健身祛病者，也同样有返观内照和寻守敏感点的秘诀。此秘诀就是：修炼者通过垂帘内视--既返观内照，寻守和感知疼痛部位或相关的疼痛点，久久宁视感之。此既气光内照和感知状态，体内的真气就是在这种状态中被激活的，也只有进入这种状态才能促使内分泌的产生，补充生命的能量。只有在这种状态中，才能使心理、生理、病理的生物场象得到知名度的改变，使体内的阴阳达到平衡。如此，可使肌体得到全面地康复，使元气、意识、感知都集中在病灶处。使之攻杀病毒，病毒焉能不被诛灭呢!尽管如此，我们的修炼者，还应掌握一个量度和力度。这个度量，就是由开始的明显观守和感知到渐渐的淡化这种观守与感知的力度。逐渐使之进入似有似无的真空状态-即无物我又无法我的功境状态，惟有灵知灵觉存在的知觉状态。只有进入这种状态，才是知名度断除病魔的根本法要；也是气功欲深修者要寻求的功境状态。既是经常进入这种功境状态也没有什么了不起的。切不可以此炫耀自己，切记!更不可依此浅识浅见自误或延误他人!其实，进入这种功境状态，也只是修行者迈出的第一步；只是初见修炼的第一道大门而已，往后的修行还有很长很远的路要走。由此可知，对修炼者来说，只有待之以恒的勤修苦练，才能使欲求祛病强身及延年益寿者和追求更深功境修为者的目的得以实现。并非三天打鱼二天晒网者可以达到之目的。欲得健康的的身体和修有成就，除了寻求传授正法之法理的明师之外。还必须时常思辩，不断生疑求解；惟有如此，修行才能有所进展。而不是一味盲目的迷信，使之不能自拔自救。应生疑求解，使法理和一，法理我如一。这才是求真务实的修行态度，否则难有所成。
其实，无论是祛病强身还是追求修行成就。最切合实际的修行诀窍还有一个，那就是必须通过勤修苦练，才能有所收获。只有在实修中逐渐地延长时间，有充足的时间作保证和不断总结修炼的经验及体会。才能逐渐掌握正确的法理和突破一道道难关；才能一步步地超越一个又一个的功境状态，而非一日之功所能成就的。这就是练功治病强健体和欲求各种功境成就的窍诀。
陈世忠, http://www.100md.com
其实，无论是祛病强身还是追求修行成就。最切合实际的修行诀窍还有一个，那就是必须通过勤修苦练，才能有所收获。只有在实修中逐渐地延长时间，有充足的时间作保证和不断总结修炼的经验及体会。才能逐渐掌握正确的法理和突破一道道难关；才能一步步地超越一个又一个的功境状态，而非一日之功所能成就的。这就是练功治病强健体和欲求各种功境成就的窍诀。
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