心理健康七大标准
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2001年10月4日
人们往往一提到健康，只重视生理方面的健康，而忽视心理方面的健康，实际上心理与生理两方面的健康是同等重要的，现代医学甚至将心理健康提高到更重要的位置，两者相互联系，相辅相成，才能共同达到人生的全面健康。
人的心理健康标准包括七个方面：智力正常，心理特点符合年龄，情绪健康，意志健康，行为协调、人际关系适应、反应适度。
一智力标准智力是指人的聪明才智，主要是观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力构成，是衡量人的心理健康最重要的标准之一。国外通常认为智商低于60的人属于智力落后。
二、情绪标准情绪是由适当的原因引起的。欢乐、悲哀、愤怒，一定的事物引起相应的情绪是健康的标志之一。通常引起情绪的因素消失后，其情绪反应也应逐渐消失，一个人的身心要经常处于积极和谐的健康状态。
三、意志标准意志是人在完成一种有目标的活动时，所进行的选择决定与执行的心理过程。人在进行有目的的活动时，总会遇到一些困难，人的意志行动既可以克服外部困难，如工作条件差，环境恶劣等，也可以克服内部困难，如灰心、懒惰、情绪低落等。
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人的意志品质是衡量意志健全的主要依据，包括意志的自觉性、果断性、坚持性与自制力。
四、行为协调标准人的行为是受意识支配的，因此，意识与行为是统一的，具有健康行为协调的人言行一致、表里如一，思想与行为统一、协调，思维逻辑性强，说话有条理，行动有条不紊，做事按部就班。思维灵活，行为敏捷是人的良好心理品质。心理不健全的人思维紊乱、言行不一、前后矛盾、语言支离破碎，做事有头无尾、毫无秩序。
五、人际关系适应标准人类的心理适应最主要的就是对人际关系的适应，病态心理一般都由人际关系的失调而来。人与人之间的正常友好的交往不仅是维持心理健康的一个必不可少的条件，也是获得心理健康的重要方法。反之，不愿与人接触，离群索居则为不健康的表现。
六、行为反应适度标准人与人在行为反应上是存在差异的，有人反应敏捷，有人反应迟缓，但都有正常限度。但反应过敏或不反应则为异常，例如，一个人经常被蚊子咬一下，就大喊大叫；听见敲门的声音，就吓得心惊肉跳，一个人经常对各种刺激都若无其事，对重大刺激都无动于衷，则为异常迟钝的行为反应。
, 百拇医药
七、心理特点符合年龄标准在人的一生中，经历儿童、少年、青年、中年与老年各个年龄阶段。在不同的年龄阶段会表现出不同的心理特点，儿童天真活泼，青年人朝气蓬勃，老年沉着老练，但不同的环境、条件下也会有不同的特点。
人的心理健康标准是相对的，不是绝对的，它受到时代民族、文化等的制约。
心理健康与心理失调是一个复杂的动态过程，人在生活实践中，心理总是处在不断变化的过程中，在某一阶段，心理平衡，情绪稳定，心情愉快，自我感觉良好，是健康的状态；另一时期，心理不平衡，情绪低落，自我感觉不好，是暂时的失调，如果及时调整，又可恢复到健康状态，如果失调继续发展，则可达到心理障碍，再继续发展则可达到心理疾病程度，当然经过调适与治疗，心理疾病也会消失，恢复到心理健康状况。, 百拇医药
人的心理健康标准包括七个方面：智力正常，心理特点符合年龄，情绪健康，意志健康，行为协调、人际关系适应、反应适度。
一智力标准智力是指人的聪明才智，主要是观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力构成，是衡量人的心理健康最重要的标准之一。国外通常认为智商低于60的人属于智力落后。
二、情绪标准情绪是由适当的原因引起的。欢乐、悲哀、愤怒，一定的事物引起相应的情绪是健康的标志之一。通常引起情绪的因素消失后，其情绪反应也应逐渐消失，一个人的身心要经常处于积极和谐的健康状态。
三、意志标准意志是人在完成一种有目标的活动时，所进行的选择决定与执行的心理过程。人在进行有目的的活动时，总会遇到一些困难，人的意志行动既可以克服外部困难，如工作条件差，环境恶劣等，也可以克服内部困难，如灰心、懒惰、情绪低落等。
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人的意志品质是衡量意志健全的主要依据，包括意志的自觉性、果断性、坚持性与自制力。
四、行为协调标准人的行为是受意识支配的，因此，意识与行为是统一的，具有健康行为协调的人言行一致、表里如一，思想与行为统一、协调，思维逻辑性强，说话有条理，行动有条不紊，做事按部就班。思维灵活，行为敏捷是人的良好心理品质。心理不健全的人思维紊乱、言行不一、前后矛盾、语言支离破碎，做事有头无尾、毫无秩序。
五、人际关系适应标准人类的心理适应最主要的就是对人际关系的适应，病态心理一般都由人际关系的失调而来。人与人之间的正常友好的交往不仅是维持心理健康的一个必不可少的条件，也是获得心理健康的重要方法。反之，不愿与人接触，离群索居则为不健康的表现。
六、行为反应适度标准人与人在行为反应上是存在差异的，有人反应敏捷，有人反应迟缓，但都有正常限度。但反应过敏或不反应则为异常，例如，一个人经常被蚊子咬一下，就大喊大叫；听见敲门的声音，就吓得心惊肉跳，一个人经常对各种刺激都若无其事，对重大刺激都无动于衷，则为异常迟钝的行为反应。
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七、心理特点符合年龄标准在人的一生中，经历儿童、少年、青年、中年与老年各个年龄阶段。在不同的年龄阶段会表现出不同的心理特点，儿童天真活泼，青年人朝气蓬勃，老年沉着老练，但不同的环境、条件下也会有不同的特点。
人的心理健康标准是相对的，不是绝对的，它受到时代民族、文化等的制约。
心理健康与心理失调是一个复杂的动态过程，人在生活实践中，心理总是处在不断变化的过程中，在某一阶段，心理平衡，情绪稳定，心情愉快，自我感觉良好，是健康的状态；另一时期，心理不平衡，情绪低落，自我感觉不好，是暂时的失调，如果及时调整，又可恢复到健康状态，如果失调继续发展，则可达到心理障碍，再继续发展则可达到心理疾病程度，当然经过调适与治疗，心理疾病也会消失，恢复到心理健康状况。, 百拇医药