健康心态有赖于好“人缘”
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2001年10月4日
一些刚刚走上工作岗位的年轻人常常“看不惯”单位里的人和事，总有种“合不来”的感觉，导致自己没有“人缘”。究其原因主要在于；人际关系失衡。
美国的心理学家曾经做过这样一个实验：交受试对象关在隔离室里，不让任何人与他接触，结果仅几天时间受试者就忍受不了，甚至出现精神不正常的迹象。这个实验表明交往对人是非常重要的。良好的人际关系是心理健康的重要和必备的条件，也是心理健康的最具体表现。一个人如果人际关系失衡就会导致一系列心理疾病，甚至给健康长寿带来严惩的危害。
导致人际关系失衡的因素主要有三个：一是主体(即本人)的因素，二是客体的因素，三是情境的因素。如果一个与大多数人都相处不好，就应从自身上找原因，如性格、脾气、心理品质、思想境界、道德水准等等，这些都会影响到一个人“人缘”的好坏。
如何才能使自己更有“人缘”呢？首先要交往，这是建立良好“人缘”的基础。一般来说，交往水平越高，人际关系就越容易密切，特别是非工作性交往对形成良好人际关系有重要作用，如同事之间工作之余聊聊天，串串门等。其次是向别人敞开自我。心理学家认为一个人把自我向别人敞开，比死死地关闭自我更能使自己感到满足，并且这种好的情绪会感染到对方身上。第三要注意克服自己的不良性格。如心胸狭窄、嫉妒心重、自以为是、瞧不起别人等等。
我国心理学家丁瓒曾说：“人类的心理适应最主要的就是对于人间关系的适应，所以，人类的心理病态主要是由人间关系失调而来。”由此可见，由好“人缘”带来的良好的人际关系对心理健康是多么重要。, 百拇医药
美国的心理学家曾经做过这样一个实验：交受试对象关在隔离室里，不让任何人与他接触，结果仅几天时间受试者就忍受不了，甚至出现精神不正常的迹象。这个实验表明交往对人是非常重要的。良好的人际关系是心理健康的重要和必备的条件，也是心理健康的最具体表现。一个人如果人际关系失衡就会导致一系列心理疾病，甚至给健康长寿带来严惩的危害。
导致人际关系失衡的因素主要有三个：一是主体(即本人)的因素，二是客体的因素，三是情境的因素。如果一个与大多数人都相处不好，就应从自身上找原因，如性格、脾气、心理品质、思想境界、道德水准等等，这些都会影响到一个人“人缘”的好坏。
如何才能使自己更有“人缘”呢？首先要交往，这是建立良好“人缘”的基础。一般来说，交往水平越高，人际关系就越容易密切，特别是非工作性交往对形成良好人际关系有重要作用，如同事之间工作之余聊聊天，串串门等。其次是向别人敞开自我。心理学家认为一个人把自我向别人敞开，比死死地关闭自我更能使自己感到满足，并且这种好的情绪会感染到对方身上。第三要注意克服自己的不良性格。如心胸狭窄、嫉妒心重、自以为是、瞧不起别人等等。
我国心理学家丁瓒曾说：“人类的心理适应最主要的就是对于人间关系的适应，所以，人类的心理病态主要是由人间关系失调而来。”由此可见，由好“人缘”带来的良好的人际关系对心理健康是多么重要。, 百拇医药