睡眠的生理过程

http://www.100md.com 2001年10月4日

     睡眠是一种重要的生理过程，对人体的精力，体力的恢复及生长发育有着十分重要的作用。睡眠又是一个有周期型节律的主动生理过程，很多内，外因素可以影响它而发生改变。长时间剥夺睡眠或失眠的危害性很大，给人体造成过度的消耗。失眠是最常见的睡眠障碍问题，约有20%--40%的成年人不同程度地感到睡眠有障碍，女性常多于男性。它可能由某种精神障碍，吸毒，饮酒，呼吸障碍造成，也可能由睡眠有关的肌痉挛，下肢不宁综合征或其他药物性和环境造成。

    导致失眠的原因多种多样，但归纳起来大致可分成三类：

    急性应急状态或环境改变，破坏了人体的正常生物学规律。

    不适当的药物影响。

    因此，美国精神病学会将睡眠障碍划分为与其他精神疾病有关的失眠症(非器质性)和与某种器质性因素(如睡眠呼吸暂停，关节炎，滥用毒品等)有关的失眠症。除此以外，即可诊断为原发性失眠症。

    失眠的表现形式有入睡困难，过早觉醒，睡眠不实，或夜间觉醒的次数过多。多数人表现为入睡困难，即从清醒状态进入睡眠的潜伏期过长，病人容易烦躁不安。

    失眠症的正确治疗需要首先确定基本病因及病程的长短，制定符合每个人需要的药物性和非药物性治疗方案。大多数短暂性失眠症患者，一旦导致其失眠的原因解除，症状态即可消失。长期失眠(失眠状态持续2周以上)的原因需进行多方面判断，如患者有某种精神障碍，则需进行适当的治疗；对药物成瘾者，必须查明其致害性药物，并进行解毒和康复治疗；若由疼痛引起的失眠，应给予镇痛药。, 百拇医药

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