美臀为背影加分
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2001年10月4日
你知道吗？臀部是身材的隐形敌人。
如果你的臀部丰挺、结实，就自然会显出腰部纤细的线条，与此同时，也会为腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要原因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。
既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。
例如豆腐就是防止臀部下垂的最佳食品。豆腐是东方菜肴中的常客，它的蛋白质含量颇高，而热量却很低，又不含胆固醇，用硫酸钙制成的豆腐还含有大量的钙呢!
豆腐本身没什么味道，但是很容易吸收其他食物及香料的精华，可以代替肉类或奶酪在菜肴中使用。
豆腐的烹制方法可多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮……花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有新新类出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，豆腐做成的奶酪蛋糕也是极棒。
赶快行动，为你的背影加分吧!, 百拇医药
如果你的臀部丰挺、结实，就自然会显出腰部纤细的线条，与此同时，也会为腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
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既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。
例如豆腐就是防止臀部下垂的最佳食品。豆腐是东方菜肴中的常客，它的蛋白质含量颇高，而热量却很低，又不含胆固醇，用硫酸钙制成的豆腐还含有大量的钙呢!
豆腐本身没什么味道，但是很容易吸收其他食物及香料的精华，可以代替肉类或奶酪在菜肴中使用。
豆腐的烹制方法可多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮……花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有新新类出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，豆腐做成的奶酪蛋糕也是极棒。
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