婚姻中的心理刺激如何应对
北京某住宅楼内发生了一起惨案：郝芳用剪子与菜刀将熟睡中的丈夫贺清林杀死后自杀未遂。据了解，贺清林惨死时52岁，为某大公司总经理，正值事业鼎盛时期。妻子为何要杀死丈夫呢？这直接起因是她丈夫身边有一个若隐若现的情人。妻子听到传言，回家逼问丈夫。丈夫矢口否认。因与丈夫在文化程度以及工作岗位上的巨大差异已深为不安的妻子，便在心里埋下了怀疑和怨恨的种子，以致最后采取极端手段。
为什么接连不断的不幸偏偏都发生在总经理和他的家人身上？
心理医生分析指出，这都是源于妻子在应对婚姻中的精神刺激时的表现。在生活中当人面对极大的精神刺激时，为了摆脱精神紧张状态需要建立心理适应机制，通过调整自身的价值系统，来改变自己对挫折的认识和情绪反应，以此减少精神痛苦，维护自尊心，求得内心的平衡。在这个问题上，解释这个现象，心理学有两个概念：“应付”和“适应”。应付精神刺激时，人类有意识无意识地使用两种应付方式：一种是企图直接改变产生精神压力的环境，另一种是通过心理调整来减少精神刺激造成的情感不良反应。一般来说，如果精神刺激是长期的，人们会试图使用几种应付手段一直到其精神刺激的消除或其情绪适应这个精神刺激。假如不能适应某种慢性而严重的精神刺激，那就只有一条出路，即离开其环境。如果刺激与工作有关可以调换工作，如果与家庭有关可以离家出走，但是在极端的情况下，受刺激的人认为无法离开精神刺激的环境时，自杀成为唯一的选择。
, http://www.100md.com
在上面的个案里，总经理妻子肯定也采取过直接的应付方式，比如和总经理争吵、甚至威胁来试图改变他的行为，显然这种方式无效，总经理置之不理，依然我行我素，这便把她抛入绝望的深渊。本来她还可以第二种方式，即心理调节的方式来缓解内心冲突，比如跑到别的地方用哭泣、喊叫来宣泄心中的压抑，也可以暂时离开产生痛苦的场所，还可以到亲友面前诉说委屈等等，但遗憾的是，这位总经理的妻子都没有有效地采取这种方式来使自己的情绪得到放松。
她的自杀行为从心理学角度来解释，属于冲动性自杀。目的是通过自杀行为使他人的行为有所改变。这种情况多见与女性。这种自杀行为可以看做是一种试图用来影响、操纵、惩罚别人行为的方法，其对象常常是她们的配偶和亲人。这种方法通常可以奏效，婚外恋的当事人会在这一沉重的打击下，内心遭受强烈的自我谴责，以致一辈子都生活在阴影中。
心理医生建议，此时解决的办法是总经理立刻终止婚外恋，并向妻子真诚道歉。对已婚者而言，婚外性关系始终是一种潜在的诱惑，具体到个人，原因各式各样，有的是因为婚姻本身不幸福而寻求一个关系密切的情人，有的是夫妻性生活不协调而需求婚外性伴侣，对一些有钱有权的男性来说，找情人是为了证明自己的能力和地位，或者通过不断变换的性爱来获得刺激和放松。无论何种原因的婚外恋，都会对配偶造成巨大的伤害，危及家庭稳定，而不解决婚姻本身存在的问题。婚外恋一旦被妻子发现，家庭就会成为一个火药桶，夫妻二人都会承受巨大的心理压力。消除这一危机、弥补伤害的最简单最有效的办法就是迅速从婚外恋中抽身退步。如果有足够的真诚和决心，通常妻子都能予以谅解。, 百拇医药(刘华清 简云)
为什么接连不断的不幸偏偏都发生在总经理和他的家人身上？
心理医生分析指出，这都是源于妻子在应对婚姻中的精神刺激时的表现。在生活中当人面对极大的精神刺激时，为了摆脱精神紧张状态需要建立心理适应机制，通过调整自身的价值系统，来改变自己对挫折的认识和情绪反应，以此减少精神痛苦，维护自尊心，求得内心的平衡。在这个问题上，解释这个现象，心理学有两个概念：“应付”和“适应”。应付精神刺激时，人类有意识无意识地使用两种应付方式：一种是企图直接改变产生精神压力的环境，另一种是通过心理调整来减少精神刺激造成的情感不良反应。一般来说，如果精神刺激是长期的，人们会试图使用几种应付手段一直到其精神刺激的消除或其情绪适应这个精神刺激。假如不能适应某种慢性而严重的精神刺激，那就只有一条出路，即离开其环境。如果刺激与工作有关可以调换工作，如果与家庭有关可以离家出走，但是在极端的情况下，受刺激的人认为无法离开精神刺激的环境时，自杀成为唯一的选择。
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在上面的个案里，总经理妻子肯定也采取过直接的应付方式，比如和总经理争吵、甚至威胁来试图改变他的行为，显然这种方式无效，总经理置之不理，依然我行我素，这便把她抛入绝望的深渊。本来她还可以第二种方式，即心理调节的方式来缓解内心冲突，比如跑到别的地方用哭泣、喊叫来宣泄心中的压抑，也可以暂时离开产生痛苦的场所，还可以到亲友面前诉说委屈等等，但遗憾的是，这位总经理的妻子都没有有效地采取这种方式来使自己的情绪得到放松。
她的自杀行为从心理学角度来解释，属于冲动性自杀。目的是通过自杀行为使他人的行为有所改变。这种情况多见与女性。这种自杀行为可以看做是一种试图用来影响、操纵、惩罚别人行为的方法，其对象常常是她们的配偶和亲人。这种方法通常可以奏效，婚外恋的当事人会在这一沉重的打击下，内心遭受强烈的自我谴责，以致一辈子都生活在阴影中。
心理医生建议，此时解决的办法是总经理立刻终止婚外恋，并向妻子真诚道歉。对已婚者而言，婚外性关系始终是一种潜在的诱惑，具体到个人，原因各式各样，有的是因为婚姻本身不幸福而寻求一个关系密切的情人，有的是夫妻性生活不协调而需求婚外性伴侣，对一些有钱有权的男性来说，找情人是为了证明自己的能力和地位，或者通过不断变换的性爱来获得刺激和放松。无论何种原因的婚外恋，都会对配偶造成巨大的伤害，危及家庭稳定，而不解决婚姻本身存在的问题。婚外恋一旦被妻子发现，家庭就会成为一个火药桶，夫妻二人都会承受巨大的心理压力。消除这一危机、弥补伤害的最简单最有效的办法就是迅速从婚外恋中抽身退步。如果有足够的真诚和决心，通常妻子都能予以谅解。, 百拇医药(刘华清 简云)