营养不良也会引起肥胖
肥胖也可能是一种营养不良的表现。某些人的肥胖可能是因为缺乏一些微量营养素所致。
当体内一些微量营养素摄入不足时，就有可能影响肌体能量的正常代谢，使之过剩，从而转化为脂肪在体内积累，以致产生肥胖。微量营养素摄入不足的原因主要有：一是为了减肥而节食。二是平明有偏食的习惯，以致若干营养素摄入不足。三是有些人不科学地进补，打乱了体内营养机制的平衡，也抑制了某些微量营养素的吸收。四是错误的饮食观，食品讲究精细面、粗粮食品吃得越来越少。其实，许多粗杂粮、野菜、绿色蔬菜、干果中都富含微量营养素。(摘自《中老年自我保健日记》), 百拇医药
当体内一些微量营养素摄入不足时，就有可能影响肌体能量的正常代谢，使之过剩，从而转化为脂肪在体内积累，以致产生肥胖。微量营养素摄入不足的原因主要有：一是为了减肥而节食。二是平明有偏食的习惯，以致若干营养素摄入不足。三是有些人不科学地进补，打乱了体内营养机制的平衡，也抑制了某些微量营养素的吸收。四是错误的饮食观，食品讲究精细面、粗粮食品吃得越来越少。其实，许多粗杂粮、野菜、绿色蔬菜、干果中都富含微量营养素。(摘自《中老年自我保健日记》), 百拇医药