精神恋之不完全手册
■见异思迁
定义：一个人与另一个人之间或用语言、或用目光、或用幻想但就是不用肉体来传递爱意并建立起一种或双向、或单向的恋爱关系，是为精神恋。
需要的条件：想要操作精神恋的人首先要有丰富而敏感的想象力，且具备一定的阅读量和语言表达能力。其次，爱恋之对象要么颇有姿色，要么颇有才华，总之二者必占一头，才能在精神上激发起爱慕之情。再就是，爱到深处也只能局限于望梅止渴，一旦失控，肉体便是精神的终结。
手段和形式：长时间的相互凝望、电话聊天、传统或电子邮件、特别日子送花送贺卡、独自思念、情景幻想、公共场合用姿体语言互递暗号、设置只有两个人彼此才能破解的密码和隐语、一般在咖啡厅约会等等，都是常见的双向精神恋的手段和形式。而单向精神恋则可采用收集爱恋对象的影象、贴身之物、作品、声音，默默的注视其行踪、窥探其隐秘，然后也是独自思念、情景幻想。非常规的手段和形式一般已被纳入变态病例，故不在此手册陈诉范围。
发生季节：精神恋的发生期有可预见的季节。一般而言，冬季和秋季比较多发，春、夏则不是从事精神恋的最佳季节。春天人比较懒惰，夏天思维枯竭，而冬天寒冷人多思，秋天更是多愁善感，精神恋者相互遭遇特别容易来电。
易感人群：有夫之妇、文学中老年、身份特殊的公众人物、抑郁症患者、有洁癖者、思想的巨人行动的矮子、叶公好龙者、性完美主义者、性无能者、道德幽闭症患者、老处女、青春期缺失的单身男人、粑耳朵、婚姻受挫者等。学历一般在大专本科以上，并以硕士学位者比例较高；文盲或半文盲以及70年代以后出生的男女有此精神恋现象者极其少见。
公众态度(%)：理解(30)，不道德(10)，有问题(10)，值得同情(30)，可笑(10)，无话可说(10)。(以上数据纯属个人观点，仅供参考，请勿引用。)当事人自我感觉(%)：愉悦(20)，刺激(30)，痛苦(10)，累(20)，后悔(10)，一般化(5)，不安(5)。(以上数据未经核实，仅供参考，请勿引用。)
手册编制人评估：精神恋相对于肉体之爱有着更宽泛的想象空间，且比肉体之爱更能体会爱恋的绵长，不论痛苦或愉悦都更加的持久。且由于许多感觉只作用于精神层面，其恋爱的过程少了诸多世俗的麻烦，爱之自由度相对要高许多。但是，对于贪享肉体之乐的人来说，精神恋的诸多缺失也是显而易见的。
本文相关网易社区的论坛: 『心理茶坊』, 百拇医药
定义：一个人与另一个人之间或用语言、或用目光、或用幻想但就是不用肉体来传递爱意并建立起一种或双向、或单向的恋爱关系，是为精神恋。
需要的条件：想要操作精神恋的人首先要有丰富而敏感的想象力，且具备一定的阅读量和语言表达能力。其次，爱恋之对象要么颇有姿色，要么颇有才华，总之二者必占一头，才能在精神上激发起爱慕之情。再就是，爱到深处也只能局限于望梅止渴，一旦失控，肉体便是精神的终结。
手段和形式：长时间的相互凝望、电话聊天、传统或电子邮件、特别日子送花送贺卡、独自思念、情景幻想、公共场合用姿体语言互递暗号、设置只有两个人彼此才能破解的密码和隐语、一般在咖啡厅约会等等，都是常见的双向精神恋的手段和形式。而单向精神恋则可采用收集爱恋对象的影象、贴身之物、作品、声音，默默的注视其行踪、窥探其隐秘，然后也是独自思念、情景幻想。非常规的手段和形式一般已被纳入变态病例，故不在此手册陈诉范围。
发生季节：精神恋的发生期有可预见的季节。一般而言，冬季和秋季比较多发，春、夏则不是从事精神恋的最佳季节。春天人比较懒惰，夏天思维枯竭，而冬天寒冷人多思，秋天更是多愁善感，精神恋者相互遭遇特别容易来电。
易感人群：有夫之妇、文学中老年、身份特殊的公众人物、抑郁症患者、有洁癖者、思想的巨人行动的矮子、叶公好龙者、性完美主义者、性无能者、道德幽闭症患者、老处女、青春期缺失的单身男人、粑耳朵、婚姻受挫者等。学历一般在大专本科以上，并以硕士学位者比例较高；文盲或半文盲以及70年代以后出生的男女有此精神恋现象者极其少见。
公众态度(%)：理解(30)，不道德(10)，有问题(10)，值得同情(30)，可笑(10)，无话可说(10)。(以上数据纯属个人观点，仅供参考，请勿引用。)当事人自我感觉(%)：愉悦(20)，刺激(30)，痛苦(10)，累(20)，后悔(10)，一般化(5)，不安(5)。(以上数据未经核实，仅供参考，请勿引用。)
手册编制人评估：精神恋相对于肉体之爱有着更宽泛的想象空间，且比肉体之爱更能体会爱恋的绵长，不论痛苦或愉悦都更加的持久。且由于许多感觉只作用于精神层面，其恋爱的过程少了诸多世俗的麻烦，爱之自由度相对要高许多。但是，对于贪享肉体之乐的人来说，精神恋的诸多缺失也是显而易见的。
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