了 解 头 痛
身处分秒必争的现代社会，我们承受着来自各方的压力，头痛常常困扰着我们。为了轻松迎接每一天，让我们先从了解头痛开始。
头痛一般分为：紧张性头痛，偏头痛，与其他神经或器质性原因有关的头痛。其中，紧张性头痛最为常见，约占头痛总数的80%至90%。几乎每个人一生中都会有类似的经历。
紧张性头痛：
●大多位于双侧太阳穴附近、额顶部、甚至全头部；
●大多短时间发作，亦可持续数天；
●少见恶心、呕吐、畏光、畏声等伴随症状；
●头痛可因疲劳而加重。引起紧张性头痛的原因：
●不正确坐姿所引起的颈部肌肉僵硬；
●长期精神过度紧张；
●疲劳；
●抑郁。
偏头痛：
●头痛主要位于一侧额颞部，可以左右交替，但常某一侧较易发生。可扩展到整个头部，甚至向面、颈、肩部放射；
●头痛可持续4小时至72小时，一般半天至一天；
●头痛发作频率不规律，发作时常伴恶心、呕吐、畏光、畏声，亦可有面色苍白、多汗、心悸等。
引起偏头痛的原因很复杂，普遍认为与遗传因素有关，女性发病率远远高于男性，比例约为4比1。
引起偏头痛的主要原因：
●睡眠不足、疲劳、精神疲劳；
●情绪因素、月经；
●季节变换、天气变化；
●噪音、强光、高温、饮酒等因素。
头痛来临时：
●换一个阴凉、安静、暗的周围环境；
●洗个热水澡；
●多休息；
●服用百服宁等成人解热镇痛系列产品。(2000.02.
(《北京晚报》), 百拇医药
头痛一般分为：紧张性头痛，偏头痛，与其他神经或器质性原因有关的头痛。其中，紧张性头痛最为常见，约占头痛总数的80%至90%。几乎每个人一生中都会有类似的经历。
紧张性头痛：
●大多位于双侧太阳穴附近、额顶部、甚至全头部；
●大多短时间发作，亦可持续数天；
●少见恶心、呕吐、畏光、畏声等伴随症状；
●头痛可因疲劳而加重。引起紧张性头痛的原因：
●不正确坐姿所引起的颈部肌肉僵硬；
●长期精神过度紧张；
●疲劳；
●抑郁。
偏头痛：
●头痛主要位于一侧额颞部，可以左右交替，但常某一侧较易发生。可扩展到整个头部，甚至向面、颈、肩部放射；
●头痛可持续4小时至72小时，一般半天至一天；
●头痛发作频率不规律，发作时常伴恶心、呕吐、畏光、畏声，亦可有面色苍白、多汗、心悸等。
引起偏头痛的原因很复杂，普遍认为与遗传因素有关，女性发病率远远高于男性，比例约为4比1。
引起偏头痛的主要原因：
●睡眠不足、疲劳、精神疲劳；
●情绪因素、月经；
●季节变换、天气变化；
●噪音、强光、高温、饮酒等因素。
头痛来临时：
●换一个阴凉、安静、暗的周围环境；
●洗个热水澡；
●多休息；
●服用百服宁等成人解热镇痛系列产品。(2000.02.
(《北京晚报》), 百拇医药
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