"养阳"采易女之法
性交虽然是两性性欲发动的结果，但男人主动，而女人被动时，才算是"御"(驾御)。认为以多接少泄为前提条件而易女，才能摄取各种因素的气(能量)。由此才能补男人所谓"气不足"的生理缺陷。
还精之法为抑制性欲发动之精，利用易女所采气使之熟成，靠练气、导引，或观想力，使升上脊髓，结集于髓海(大脑)中之脑室而成为能量。
当驾御女人，女人情动时，最好再换别的，这样易女便能长寿。如果只迷恋于一个女性时，必不能吸收女人的精气，并使其转移到自己。因为再交时，女的阴气已衰微，其效果便微不足道，得不偿失。
性交之道，没有特别奇特之处，只是从容不迫，而且和蔼。造成这种气氛后，开始用手摆弄：先探阴户，接吻，把舌头交叉在一起，用指头抚摸桃源地带丛林深处，轻轻摇动，让女人快活兴奋。当女性感应男性阳气(勃起)时，使呈现出征候来：耳朵像酒醉一样热烘烘，双峰挺起彭大，无法用手掌握的大，奶头硬挺；而脖子则胡乱摇动，振动以脚，为情欲而发狂似的，且会抱住男身。看准有这种现象后，时机不可失，便把身子往后缩，把阳具抽到浅处，则能吸收女方散同的精气。又五脏的分泌液以口液最贵，所以像赤松子所说，只要能把像玉露一般的唾液吞下，不进壳类食物亦无妨。在交接时吮吸女的舌头，吞下多量唾液的话，像服药一样，胃口一定很好，心情亦必舒爽，口渴病立即痊愈。即头部充血、头昏眼花症也会马上消失，皮肤也会象处女一样润泽光滑。道近在眼前，只是一人不懂而已。不违背人情而能自然延长寿命，不是很快乐吗？, 百拇医药
还精之法为抑制性欲发动之精，利用易女所采气使之熟成，靠练气、导引，或观想力，使升上脊髓，结集于髓海(大脑)中之脑室而成为能量。
当驾御女人，女人情动时，最好再换别的，这样易女便能长寿。如果只迷恋于一个女性时，必不能吸收女人的精气，并使其转移到自己。因为再交时，女的阴气已衰微，其效果便微不足道，得不偿失。
性交之道，没有特别奇特之处，只是从容不迫，而且和蔼。造成这种气氛后，开始用手摆弄：先探阴户，接吻，把舌头交叉在一起，用指头抚摸桃源地带丛林深处，轻轻摇动，让女人快活兴奋。当女性感应男性阳气(勃起)时，使呈现出征候来：耳朵像酒醉一样热烘烘，双峰挺起彭大，无法用手掌握的大，奶头硬挺；而脖子则胡乱摇动，振动以脚，为情欲而发狂似的，且会抱住男身。看准有这种现象后，时机不可失，便把身子往后缩，把阳具抽到浅处，则能吸收女方散同的精气。又五脏的分泌液以口液最贵，所以像赤松子所说，只要能把像玉露一般的唾液吞下，不进壳类食物亦无妨。在交接时吮吸女的舌头，吞下多量唾液的话，像服药一样，胃口一定很好，心情亦必舒爽，口渴病立即痊愈。即头部充血、头昏眼花症也会马上消失，皮肤也会象处女一样润泽光滑。道近在眼前，只是一人不懂而已。不违背人情而能自然延长寿命，不是很快乐吗？, 百拇医药