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秋季吃什么水果好?
http://www.100md.com 2001年11月29日 网易
    秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。

    这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

    现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含丰富的糖份和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎,肝硬化患者来说,经常食用很有好处。但是,梨性寒属阴,对脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。

    甘蔗有滋补清热的作用,作为清凉的补剂,对于大便干结,小便不利,虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。

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