疲惫的“透支”族
事业型“透支”
口述/陈洪启
男39岁，外企经理
在家人，特别是女儿的眼睛里，我是个“不打折、不讲价”的工作狂。平时我几乎与“朝九晚五”绝缘，超时工作更是家常便饭。有时到国外出差，刚离机场，时差还来不及调整，就要直奔宾馆会议室―――一天岂止工作14小时呢？
在外企工作的职员，特别是那些高层白领都会有这样的体会：“洋浆糊”不好捣；成就必须以投入来置换。于是，我习惯不断去给自己施加压力──既然选择了事业，那么就必须直面挑战。我相信绝大多数人都乐意于为事业添砖加瓦的；虽然长此以往，身体不济，但是如果能作为ENJOY(愉悦)，也值得。
如何自我调整？也许我女儿的观点最精道──掌握更多的信息是他最喜欢的休闲方式。
, http://www.100md.com
目标型“透支”
口述/苏强生
男，25岁，个体业主
我自创的人生格言是──“赚一辈子的钱，而不是一辈子赚钱。”
人生在世，没有人能够天天享受免费的午餐，一切都得靠你自己去拼出来。虽然人的体力和精力有限，得到的回报也很有限，但是我不希望自己一辈子都是劳碌汉。与其分期付款似的赚钱，不如快刀斩乱麻──索性去预支精力、预支金钱。这样一来，我的下半生将会很悠闲，很自我。
我给自己定下了一系列的目标，买房、买车、扩大业务―――通常情况下，这些目标要花费至少十几二十年的工夫，但是我要把时间缩短。因为年轻力壮，所以谈不上调节，好吃好喝，烟酒不沾，心情舒畅就够了。
如果实在太累，而且事情又没完，我就硬撑，再不行就听歌。我喜欢那英的那首《愿赌服输》。
, 百拇医药
无奈型“透支”
口述/施倩
女，26岁，网络公司职员
做IT行业的，没有几个人能够经常处于空闲状态。网络恢恢，大部分业余时间、平常爱好、人情交往什么的，统统要搭进去，并且毫无性别差异。
WEBMASTER，年轻白领，听上去很美，可是美名和高薪的背后是不动声色，不流汗水的辛劳。与工作12小时的“拉锯战”可谓习以为常。不知不觉，“新V乐敦”、美国洋参丸、“来一筒”，渐渐成为了知己。知道“相约”之类的节目为什么收视率狂飙吗？那时因为无暇花前月下的人太多了。能够当众调情作秀的，多半是精力透支者。
无奈呀。各种各样的压力当头，又不会分身术，结果就只好去耐着性子，勤劳苦干了。唯一的解药就是──转行。
, 百拇医药
习惯型“透支”
口述/党建国
男，30岁，建筑工程师
我喜欢用残酷来形容自己对于工作的疯狂。
文明社会，和平年代，一切似乎都过于平缓，于是我们需要与众不同的激情，需要法国戏剧家阿尔托所谓的“对自己残酷”，换句话讲，也是自我关怀。
我每天工作13个钟头，除了吃饭、睡觉等不得不做的琐事，我所有的精力都投放在电脑与图纸之中。一段不成功的爱情让我明白，面对你所酷爱的工作，100%的投入才会有超过100%的乐趣。也许说我“透支”成瘾，比较恰当一些吧。总之，我累故我在。
理性型“透支”
口述/蒋晓芸
, 百拇医药
女29岁公关公司经理
“透支”，不论是钞票，还是健康，终归不是件好事。这意味着事情已经超越了个人的行为能力，以至于我们要硬着头皮去不可为而为，就象是强迫进食那样。
作为公关经理，我每天要应付各种各样的事，早出晚归是常理之中的。一天只有24小时，工作不应当成为一切。以往经验告诉我，精力“透支”是讲求条件的，进一步讲，要学会理性地进行透支。
比如，工作的间隙，你可以听会儿音乐或是闭目养神；时不时地暗示自己换一种工作状态，用脑方式。当然，你完全可以利用与客人吃饭，搭车的机会放松神经；但凡有熬夜的情况，第二天总会补觉。总之，“透支”是有条件的，休息是无条件的。这是我的原则。
摘自中卫网, 百拇医药
口述/陈洪启
男39岁，外企经理
在家人，特别是女儿的眼睛里，我是个“不打折、不讲价”的工作狂。平时我几乎与“朝九晚五”绝缘，超时工作更是家常便饭。有时到国外出差，刚离机场，时差还来不及调整，就要直奔宾馆会议室―――一天岂止工作14小时呢？
在外企工作的职员，特别是那些高层白领都会有这样的体会：“洋浆糊”不好捣；成就必须以投入来置换。于是，我习惯不断去给自己施加压力──既然选择了事业，那么就必须直面挑战。我相信绝大多数人都乐意于为事业添砖加瓦的；虽然长此以往，身体不济，但是如果能作为ENJOY(愉悦)，也值得。
如何自我调整？也许我女儿的观点最精道──掌握更多的信息是他最喜欢的休闲方式。
, http://www.100md.com
目标型“透支”
口述/苏强生
男，25岁，个体业主
我自创的人生格言是──“赚一辈子的钱，而不是一辈子赚钱。”
人生在世，没有人能够天天享受免费的午餐，一切都得靠你自己去拼出来。虽然人的体力和精力有限，得到的回报也很有限，但是我不希望自己一辈子都是劳碌汉。与其分期付款似的赚钱，不如快刀斩乱麻──索性去预支精力、预支金钱。这样一来，我的下半生将会很悠闲，很自我。
我给自己定下了一系列的目标，买房、买车、扩大业务―――通常情况下，这些目标要花费至少十几二十年的工夫，但是我要把时间缩短。因为年轻力壮，所以谈不上调节，好吃好喝，烟酒不沾，心情舒畅就够了。
如果实在太累，而且事情又没完，我就硬撑，再不行就听歌。我喜欢那英的那首《愿赌服输》。
, 百拇医药
无奈型“透支”
口述/施倩
女，26岁，网络公司职员
做IT行业的，没有几个人能够经常处于空闲状态。网络恢恢，大部分业余时间、平常爱好、人情交往什么的，统统要搭进去，并且毫无性别差异。
WEBMASTER，年轻白领，听上去很美，可是美名和高薪的背后是不动声色，不流汗水的辛劳。与工作12小时的“拉锯战”可谓习以为常。不知不觉，“新V乐敦”、美国洋参丸、“来一筒”，渐渐成为了知己。知道“相约”之类的节目为什么收视率狂飙吗？那时因为无暇花前月下的人太多了。能够当众调情作秀的，多半是精力透支者。
无奈呀。各种各样的压力当头，又不会分身术，结果就只好去耐着性子，勤劳苦干了。唯一的解药就是──转行。
, 百拇医药
习惯型“透支”
口述/党建国
男，30岁，建筑工程师
我喜欢用残酷来形容自己对于工作的疯狂。
文明社会，和平年代，一切似乎都过于平缓，于是我们需要与众不同的激情，需要法国戏剧家阿尔托所谓的“对自己残酷”，换句话讲，也是自我关怀。
我每天工作13个钟头，除了吃饭、睡觉等不得不做的琐事，我所有的精力都投放在电脑与图纸之中。一段不成功的爱情让我明白，面对你所酷爱的工作，100%的投入才会有超过100%的乐趣。也许说我“透支”成瘾，比较恰当一些吧。总之，我累故我在。
理性型“透支”
口述/蒋晓芸
, 百拇医药
女29岁公关公司经理
“透支”，不论是钞票，还是健康，终归不是件好事。这意味着事情已经超越了个人的行为能力，以至于我们要硬着头皮去不可为而为，就象是强迫进食那样。
作为公关经理，我每天要应付各种各样的事，早出晚归是常理之中的。一天只有24小时，工作不应当成为一切。以往经验告诉我，精力“透支”是讲求条件的，进一步讲，要学会理性地进行透支。
比如，工作的间隙，你可以听会儿音乐或是闭目养神；时不时地暗示自己换一种工作状态，用脑方式。当然，你完全可以利用与客人吃饭，搭车的机会放松神经；但凡有熬夜的情况，第二天总会补觉。总之，“透支”是有条件的，休息是无条件的。这是我的原则。
摘自中卫网, 百拇医药