体育锻炼如同饮酒和吸毒都会成瘾!
对于那些不喜欢体育运动的人来说，可能又多了一个逃避锻炼的好理由。根据圣保罗大学医学院日前所公布的一项调查报告显示，体育锻炼与饮酒和吸毒一样都会成瘾。
吸毒的瘾君子们常常通过吸食毒品放松神经，达到快感，而体育锻炼也会产生类似的效果。圣保罗大学体育系罗沙德教授认为，过多的体育锻炼会促使人体自行分泌一种带有镇
痛和麻痹作用的物质，这种物质类似于毒品。有时候，体育锻炼被用于排除焦虑，在这种情况下锻炼者最容易上瘾。
圣保罗大学医学院的科研人员对60名志愿者进行体能极限测试，用各种仪器观察他们在运动中身体和神经的变化。当其快要达到体能极限时，约有半数平时有锻炼身体习惯的实验者出现了被动性质的症状。44岁的西格罗就被诊断为“瘾君子”，他每天都要跑几公里，之后又到健身房进行肌肉锻炼，用他自己的话说：“做完运动后会有一种身在云端漂浮的奇妙感觉，棒极了。”
研究人员认为，因为锻炼而成瘾是一种能使身体更为强壮的利大于弊的“瘾性”，但是，人们也不能忽视为锻炼而锻炼所产生的副作用。因为那些对锻炼成瘾的人如果一旦没有时间锻炼，往往一整天都会焦躁不安、心神不宁。
(京报网), 百拇医药
吸毒的瘾君子们常常通过吸食毒品放松神经，达到快感，而体育锻炼也会产生类似的效果。圣保罗大学体育系罗沙德教授认为，过多的体育锻炼会促使人体自行分泌一种带有镇
痛和麻痹作用的物质，这种物质类似于毒品。有时候，体育锻炼被用于排除焦虑，在这种情况下锻炼者最容易上瘾。
圣保罗大学医学院的科研人员对60名志愿者进行体能极限测试，用各种仪器观察他们在运动中身体和神经的变化。当其快要达到体能极限时，约有半数平时有锻炼身体习惯的实验者出现了被动性质的症状。44岁的西格罗就被诊断为“瘾君子”，他每天都要跑几公里，之后又到健身房进行肌肉锻炼，用他自己的话说：“做完运动后会有一种身在云端漂浮的奇妙感觉，棒极了。”
研究人员认为，因为锻炼而成瘾是一种能使身体更为强壮的利大于弊的“瘾性”，但是，人们也不能忽视为锻炼而锻炼所产生的副作用。因为那些对锻炼成瘾的人如果一旦没有时间锻炼，往往一整天都会焦躁不安、心神不宁。
(京报网), 百拇医药