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和妻子一起“心动”
http://www.100md.com 2001年11月27日 三九健康网
     消灭皮下脂肪,恢复青春活力。怎么样?你找到和妻子重温甜蜜感觉的运动没有?就在这个周末,与妻子一起出发!

    一个口号:要让别人心动,就要让自己先“心动”起来

    这句话的意思就是要想让别人因为惊羡你的好身材而心动,就必须先让自己因运动而心跳加速。不妨以此为座右铭,和妻子携手到运动场上“心动”,打造出一副魔鬼身材。

    

    两种方式:

    第一种方式是两人世界

    如果夫妻在某些运动项目上实力相当,就可以开展系列挑战赛,杀上一局网球,打上一盘乒乓,谁输了就罚做家务,让生活中的不顺心随汗水发泄;如果水平实在悬殊,手把手地教、肩并肩地学也不错,绵绵情意,自在其中。

    第二种方式是集团作战

    邀上一堆朋友,各自带上老婆大人,一起玩集体项目,彩弹射击,卡丁大赛,保龄竞技,怎么热闹怎么玩。要么开展双打争先赛,赢家请客吃饭,不过当然是输家买单。一大帮人呼啸而来,呼啸而去,十分过瘾。

    三点禁忌:

    一忌讽刺打击

    有必要列出一个禁忌用语表:“女人就是不行!”“水平真臭!”……要鼓起老婆运动的热情,只有不断夸奖,不断鼓励。

    二忌心不在焉

    男人的运动才能也许要强于女性,但你不可因此而掉以轻心。假如老婆觉得你是在闲庭信步,在逗她玩,就没劲了。更不要把公事带到运动场上,狠狠心把手机、呼机都关掉,您在世界上“消失”几个小时,地球决不会停转。

    三忌强人所难

    你也许有自己的运动特长和个人喜好,但你喜欢并不等于老婆也喜欢。所以不要老是把她带到你熟悉的运动场所,而是要想办法让两个人都运动起来,要么重新学一样新鲜的运动,要么尽量找两人都喜欢的运动。

    曹伟容

    新民晚报, 百拇医药