我的孩子在水里诞生
在放满温水的浴盆里生孩子
过去，女性生产的方式千百种。几乎所有的孕妇都是在接生婆的协助下，以蹲着、跪着、站着、吊着、坐着或躺着等各种姿势生产，然后利用药草和按摩等方法减缓疼痛。直到20世纪，女性才被迫躺在产床、张开两腿生产。这种姿势主要是为了医生方便，让医生看得比较清楚，一旦发现有并发症状出现就能马上处理。于是产妇出现阵痛时就得上医院。
但新近又有了一种据说能令母子均大为受益的做法：在家中，舒适地躺在放满温水的澡盆中生产。不过，在水中生产却非当代创举：数千年前，传说爱琴海的女祭司就是在海中生产，周围绕着海豚；亚马逊河流域的妇女，双手抓着红树树根，身体泡在水中生产；以前的日本妇女也是在海中生产；波里尼西亚与突尼西亚，至今都有妇女在水中生孩子。
而我们目前所介绍的水中生产，是由俄罗斯产科医生兼游泳教练伊格?查可夫斯基摸索出来的。他的女儿在1960年早产，当时其他医生都认为，他的女儿存活机率很低。但救女心切的查可夫斯基怎么都不愿放弃哪怕是一丝的希望，终于，他想出创造像在子宫那样温暖柔软的环境的办法，他把女儿放在装满温水的水族箱里，以替代子宫的环境，没想到这让他的女儿深感舒适，后来不但顺利成长，身体也格外健康。这次的经历给了他一个灵感，并促使他开始研究生产与水的关系。到了1977年，法国的妇产科医生欧登又推出一种特制澡盆，可以让孕妇在阵痛时尽量放松、自由移动，后来有个产妇因为在水里太舒服，决定不离开澡盆在水中生产，这就是现代欧洲最早的水中生产。
, 百拇医药
如今，在比利时和英国，都已经可以在医院进行水中生产了。在英国，大约有200家医院，有特殊的浴盆设备；在荷兰――荷兰是西方惟一准许产妇在家进行水中生产的国家――还有特殊的浴盆出租。有个提倡水中生产的组织“小海豚”，会在放满温水的游泳池中，举办产前课程，同时提供浴盆与生产矮凳出租的服务，甚至连新生儿都有“海豚课程”可以上。
“小海豚”组织是由迪克?密斯特与艾瑞卡?幕勒共同创立的，迪克就曾两度在水中生产，她说：“我是个心理治疗师，早在怀孕时期，就决定要在最宁静的环境中生孩子。对我而言，所谓宁静的环境，指的就是在家中，尽可能以自然方式生产，而水就是迎接我腹中宝宝的最好环境，在水中生产对我们母子来说，都有好处。我决定要在水中生产后，我和艾瑞卡就决定用比利时贺曼?庞涅特医生以及英国的诺曼?海司特医生(《水中生产》一书的作者)提供的资讯，成立“小海豚”组织。
母子悠游水中
轻柔的烛光、低抑的海豚叫声、淡淡的水波声，宁静的气氛凌驾一切，水中生产拥有宁静祥和的特色，可以在自己的客厅里，在心爱、信赖的家人保护下，和腹中胎儿合二为一，形成自己喜爱的生产环境。迪克第一次尝试水中生产后说：“羊水破的时候，我感到一波又一波的痛苦的收缩，当时浴盆带来松驰的作用，让我的阵痛变得比较容易忍受，我可以缩在一起，任水承载我的身体，我觉得很安全，能彻彻底底地放松。”
, 百拇医药
“就因为这样，我可以更轻易地进入另一种意识状态，时间不再存在，所有的恐惧和情绪都消失无踪，我在浴盆里坐了4个小时，直到觉得躁动不安、觉得自己有必要用力推出胎儿为止，那时我先生召来助产士，她为我做了检查，我整个人完全膨胀，蹲在浴盆里，只用力3次，就顺利生下儿子，助产士什么事也不必做，只要检查脐带就可以了。”
想为水中生产做准备的孕妇，可以参加一个特别的课程，先在温水游泳池中，练习移动和呼吸，人在水中比较容易控制呼吸，也比较容易移动隆动的腹部，这时整个外在环境，就和腹中胎儿所处的环境相似，孕妇沉入水中时，可以体会到胎儿所处的宁静和无重力状态。迪克说：“那种经验十分特殊，在那种宁静的气氛里，你很容易和胎儿接触，胎儿也会有很多胎动，表现出强烈的反应。”
水中生产在身心两方面，都有很大的益处。温水放松的效果，可以减缓收缩的疼痛，同时又能加强收缩的力度；而利用水的浮力，孕妇更容易找出舒适的姿势；水还能让阴道和肛门附近的肌肤松驰，减少肌肉撕裂的机会：同时由于水压的关系，胎儿出世的时间会稍微延后。迪克认为，“生产是身体本能的过程，但恐惧和压力可能会妨碍生产，我们现代人现在很少接触自己的身体，因此阵痛会使很多人感到恐慌。现在的妇产科医生常把母亲和孩子视为不同的个体，事实上，这两者本为一体，在水中的时候，可以感到自己和胎儿合二为一。就我个人而言，我在水中可以获得很大的力量和自制力，因为所有的恐惧和情绪都悄然褪去，我浮在浴盆里，可以看到自己的身体，这使我和胎儿的接触更加亲密。浴盆内温暖安全的环境，有很大的安慰、平抚作用，让我非常轻松。我相信选择这种自然生产的方式，有助减轻压力，也正因为如此，我才有力量熬过怀孕的前几个月。”
, 百拇医药
现任职比利时医院的贺曼?庞涅特医生，也提供水中产前运动与水中生产的服务。1983年他将这种生产方式，试探性地引进他的诊疗室，所谓“试探性”是因为当时这种生产过程尚无实际临床。后来，在水中生产的孕妇逐年增加，全球各地都有人找他接生。
庞涅特医生认为水中生产的好处是别的方式所无法比拟的。举例来说，生产时子宫颈必须张开10厘米，而在水中生产，子宫颈全开的时间可以缩短一半；换句话说，当真正生产过程开始，母亲比较不会因长时间的阵痛而筋疲力尽，而且孩子在生产过程中也可以少受点苦，长大后比较不会焦虑。
出生回归水中
水中生产还有其他的好处。胎儿在子宫里，有9个月都待在温暖的水里，生产时忽然从安全的环境中被挤压出来，如果能进入温暖的水中，而非闯入冰冷、陌生的空间里，一定会感受到较小的压力，顿觉怡然自得。只要胎儿的脐带连着母体，就能获得足够的氧气，没有涨毙的危险；就算胎儿在水里张开嘴，食道也会自动关闭，不会把水吞进去；而当母亲轻轻把宝宝扶上水面的那一刹那，母子间就有了立即的接触。
通常经历过水中生产的母子，对水都会有种特殊的亲密感，显而易见地这类婴儿都很喜欢游泳。迪克指出：“婴儿在温暖的水中，能真正地放松，水中的无重力，让他们更能掌控自己的运动神经，从而衍生更多自信，当然，宝宝在水中能获得父母全心的关注，而父母也轻易就能学会和宝宝玩耍，从中获得无数的乐趣。这对双方都是很有益的事。”
?摘自中国导医网出处：《看世界》, 百拇医药
过去，女性生产的方式千百种。几乎所有的孕妇都是在接生婆的协助下，以蹲着、跪着、站着、吊着、坐着或躺着等各种姿势生产，然后利用药草和按摩等方法减缓疼痛。直到20世纪，女性才被迫躺在产床、张开两腿生产。这种姿势主要是为了医生方便，让医生看得比较清楚，一旦发现有并发症状出现就能马上处理。于是产妇出现阵痛时就得上医院。
但新近又有了一种据说能令母子均大为受益的做法：在家中，舒适地躺在放满温水的澡盆中生产。不过，在水中生产却非当代创举：数千年前，传说爱琴海的女祭司就是在海中生产，周围绕着海豚；亚马逊河流域的妇女，双手抓着红树树根，身体泡在水中生产；以前的日本妇女也是在海中生产；波里尼西亚与突尼西亚，至今都有妇女在水中生孩子。
而我们目前所介绍的水中生产，是由俄罗斯产科医生兼游泳教练伊格?查可夫斯基摸索出来的。他的女儿在1960年早产，当时其他医生都认为，他的女儿存活机率很低。但救女心切的查可夫斯基怎么都不愿放弃哪怕是一丝的希望，终于，他想出创造像在子宫那样温暖柔软的环境的办法，他把女儿放在装满温水的水族箱里，以替代子宫的环境，没想到这让他的女儿深感舒适，后来不但顺利成长，身体也格外健康。这次的经历给了他一个灵感，并促使他开始研究生产与水的关系。到了1977年，法国的妇产科医生欧登又推出一种特制澡盆，可以让孕妇在阵痛时尽量放松、自由移动，后来有个产妇因为在水里太舒服，决定不离开澡盆在水中生产，这就是现代欧洲最早的水中生产。
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如今，在比利时和英国，都已经可以在医院进行水中生产了。在英国，大约有200家医院，有特殊的浴盆设备；在荷兰――荷兰是西方惟一准许产妇在家进行水中生产的国家――还有特殊的浴盆出租。有个提倡水中生产的组织“小海豚”，会在放满温水的游泳池中，举办产前课程，同时提供浴盆与生产矮凳出租的服务，甚至连新生儿都有“海豚课程”可以上。
“小海豚”组织是由迪克?密斯特与艾瑞卡?幕勒共同创立的，迪克就曾两度在水中生产，她说：“我是个心理治疗师，早在怀孕时期，就决定要在最宁静的环境中生孩子。对我而言，所谓宁静的环境，指的就是在家中，尽可能以自然方式生产，而水就是迎接我腹中宝宝的最好环境，在水中生产对我们母子来说，都有好处。我决定要在水中生产后，我和艾瑞卡就决定用比利时贺曼?庞涅特医生以及英国的诺曼?海司特医生(《水中生产》一书的作者)提供的资讯，成立“小海豚”组织。
母子悠游水中
轻柔的烛光、低抑的海豚叫声、淡淡的水波声，宁静的气氛凌驾一切，水中生产拥有宁静祥和的特色，可以在自己的客厅里，在心爱、信赖的家人保护下，和腹中胎儿合二为一，形成自己喜爱的生产环境。迪克第一次尝试水中生产后说：“羊水破的时候，我感到一波又一波的痛苦的收缩，当时浴盆带来松驰的作用，让我的阵痛变得比较容易忍受，我可以缩在一起，任水承载我的身体，我觉得很安全，能彻彻底底地放松。”
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“就因为这样，我可以更轻易地进入另一种意识状态，时间不再存在，所有的恐惧和情绪都消失无踪，我在浴盆里坐了4个小时，直到觉得躁动不安、觉得自己有必要用力推出胎儿为止，那时我先生召来助产士，她为我做了检查，我整个人完全膨胀，蹲在浴盆里，只用力3次，就顺利生下儿子，助产士什么事也不必做，只要检查脐带就可以了。”
想为水中生产做准备的孕妇，可以参加一个特别的课程，先在温水游泳池中，练习移动和呼吸，人在水中比较容易控制呼吸，也比较容易移动隆动的腹部，这时整个外在环境，就和腹中胎儿所处的环境相似，孕妇沉入水中时，可以体会到胎儿所处的宁静和无重力状态。迪克说：“那种经验十分特殊，在那种宁静的气氛里，你很容易和胎儿接触，胎儿也会有很多胎动，表现出强烈的反应。”
水中生产在身心两方面，都有很大的益处。温水放松的效果，可以减缓收缩的疼痛，同时又能加强收缩的力度；而利用水的浮力，孕妇更容易找出舒适的姿势；水还能让阴道和肛门附近的肌肤松驰，减少肌肉撕裂的机会：同时由于水压的关系，胎儿出世的时间会稍微延后。迪克认为，“生产是身体本能的过程，但恐惧和压力可能会妨碍生产，我们现代人现在很少接触自己的身体，因此阵痛会使很多人感到恐慌。现在的妇产科医生常把母亲和孩子视为不同的个体，事实上，这两者本为一体，在水中的时候，可以感到自己和胎儿合二为一。就我个人而言，我在水中可以获得很大的力量和自制力，因为所有的恐惧和情绪都悄然褪去，我浮在浴盆里，可以看到自己的身体，这使我和胎儿的接触更加亲密。浴盆内温暖安全的环境，有很大的安慰、平抚作用，让我非常轻松。我相信选择这种自然生产的方式，有助减轻压力，也正因为如此，我才有力量熬过怀孕的前几个月。”
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现任职比利时医院的贺曼?庞涅特医生，也提供水中产前运动与水中生产的服务。1983年他将这种生产方式，试探性地引进他的诊疗室，所谓“试探性”是因为当时这种生产过程尚无实际临床。后来，在水中生产的孕妇逐年增加，全球各地都有人找他接生。
庞涅特医生认为水中生产的好处是别的方式所无法比拟的。举例来说，生产时子宫颈必须张开10厘米，而在水中生产，子宫颈全开的时间可以缩短一半；换句话说，当真正生产过程开始，母亲比较不会因长时间的阵痛而筋疲力尽，而且孩子在生产过程中也可以少受点苦，长大后比较不会焦虑。
出生回归水中
水中生产还有其他的好处。胎儿在子宫里，有9个月都待在温暖的水里，生产时忽然从安全的环境中被挤压出来，如果能进入温暖的水中，而非闯入冰冷、陌生的空间里，一定会感受到较小的压力，顿觉怡然自得。只要胎儿的脐带连着母体，就能获得足够的氧气，没有涨毙的危险；就算胎儿在水里张开嘴，食道也会自动关闭，不会把水吞进去；而当母亲轻轻把宝宝扶上水面的那一刹那，母子间就有了立即的接触。
通常经历过水中生产的母子，对水都会有种特殊的亲密感，显而易见地这类婴儿都很喜欢游泳。迪克指出：“婴儿在温暖的水中，能真正地放松，水中的无重力，让他们更能掌控自己的运动神经，从而衍生更多自信，当然，宝宝在水中能获得父母全心的关注，而父母也轻易就能学会和宝宝玩耍，从中获得无数的乐趣。这对双方都是很有益的事。”
?摘自中国导医网出处：《看世界》, 百拇医药