金元时期养生法，八百年后成时尚
“泻下”“发汗”等于进补
记者昨天从中国中西医结合学会召开的“几丁聚糖与糖代谢及机体酸碱平衡研讨会”上得知，我国金元时期名医张子和的养生方法，正在被保健品的研制者和医生们借用，现代人的饮食习惯和当时游牧民族多食肉、奶的饮食习惯有相同之处，使古人“泻下”、“发汗”等疗法又有了用武之地。
几丁聚糖被称为人体的“第六要素”，它相当于人体内环境的“清道夫”，能清除营养成分分解后产生的有害物质，以防止体液PH值的酸化，削弱糖尿病、癌症等多种慢性疾病的发病基础。类似几丁聚糖这种通过排除毒素来达到养生目的的营养补剂已经屡见不鲜。记者在药店看到，目前市场上的营养补剂已经在过去单纯的人参、枸杞等补养中药中加入大黄、海藻、决明子等以清、泻为主的“攻下药”。对此，中国中医研究院养生教研室的孔令栩教授说，张子和的“汗、吐、下”三法，越来越适于现代人的养生。
孔教授介绍说，张子和是我国历史上的“金元四大家”之一，他所处的时代，游牧民族以肉、奶制品为主的饮食习惯影响着当时的民众，“膏粱厚味”开始增加，内热、积滞问题十分突出，他于是以“发汗”、“泻下”的独特方法来对付体质强健、内热蓄积的患者，并因此在中医史上独树一帜。
“当前人群的营养状态非常适合这两种方法。”孔教授认为，现在人们的饮食过于精细，肉、蛋、奶的摄入量过多，采用适宜的“缓泻”、“发汗”疗法就等同于进补了。
(北京晨报), 百拇医药
记者昨天从中国中西医结合学会召开的“几丁聚糖与糖代谢及机体酸碱平衡研讨会”上得知，我国金元时期名医张子和的养生方法，正在被保健品的研制者和医生们借用，现代人的饮食习惯和当时游牧民族多食肉、奶的饮食习惯有相同之处，使古人“泻下”、“发汗”等疗法又有了用武之地。
几丁聚糖被称为人体的“第六要素”，它相当于人体内环境的“清道夫”，能清除营养成分分解后产生的有害物质，以防止体液PH值的酸化，削弱糖尿病、癌症等多种慢性疾病的发病基础。类似几丁聚糖这种通过排除毒素来达到养生目的的营养补剂已经屡见不鲜。记者在药店看到，目前市场上的营养补剂已经在过去单纯的人参、枸杞等补养中药中加入大黄、海藻、决明子等以清、泻为主的“攻下药”。对此，中国中医研究院养生教研室的孔令栩教授说，张子和的“汗、吐、下”三法，越来越适于现代人的养生。
孔教授介绍说，张子和是我国历史上的“金元四大家”之一，他所处的时代，游牧民族以肉、奶制品为主的饮食习惯影响着当时的民众，“膏粱厚味”开始增加，内热、积滞问题十分突出，他于是以“发汗”、“泻下”的独特方法来对付体质强健、内热蓄积的患者，并因此在中医史上独树一帜。
“当前人群的营养状态非常适合这两种方法。”孔教授认为，现在人们的饮食过于精细，肉、蛋、奶的摄入量过多，采用适宜的“缓泻”、“发汗”疗法就等同于进补了。
(北京晨报), 百拇医药