患“抑郁性神经症”
抑郁性神经症是一种以长期的心境低落为突出表现，并伴有焦虑，躯体不适和睡眠障碍等现象的一种心理疾病。据国外统计，此症多起病于青少年期，女性多于男性。
抑郁性神经症的主要表现是患者经常感到心情压抑，郁闷或难受，但又无处排遣；遇事常往坏处想；对生活失去信心，对日常生活(包括爱好和娱乐)的兴趣减弱；尽可能回避亲友聚会或热闹场合；常夸大自己的缺点，自卑、自责，有内疚感；注意力难以集中，记忆力下降，使患者感到脑子迟钝，思维困难，无法完成工作学习，认为前途暗淡，毫无希望；对自己的痛苦处境无力自拔，更加感到悲观，觉得生活没有意义，活着不如死去；甚至企图以自杀寻求解脱。此外还有躯体不适感，如失眠、头痛、胸闷心慌、疲乏无力等症状。
一般来说，抑郁性神经症在发病前都能找到发病原因，主要有：
(1)挫折困难的影响。一个人遇到挫折时，都会想办法去面对或适应。可是有时冲击很大，超出了个人能应付的范围，尽管拼命应对也没有解决的可能时，可能会感到自身力量太弱而抑郁。有时挫折并不大，但因长期面对层层而来的挫折，精力消耗怠尽时，可能因另一个小挫折而崩溃，导致抑郁。
(2)自尊心受到严重的伤害。每个人都有自己的自尊心，对自己有一定程度的满意和喜欢，这也是生存的重要条件。但如果一个人的自尊心受到严重的打击，被人嘲笑、批判而丧失自信心时，也会因此抑郁苦闷。
(3)性格弱点。有些人自尊心很强，对自己的要求很高，追求完美，可能因过分的自我批评而陷入抑郁状态；此外性格不太开朗，多愁善感，过于敏感，依赖性强，爱思虑，不果断，爱好较少的人也比较容易患抑郁性神经症。
抑郁性神经症是一种慢性病，病程较长。主要的治疗方法是在心理医生的帮助下，用药物治疗控制其抑郁情绪的基础上，进行心理治疗。
1.支持性心理治疗。使抑郁性神经症患者有安全感，弥补其受到创伤的自尊心和自信心。帮助恢复其自我功能，以便有能力去面对困难。
2.协助患者善用各种社会支持，如家长、朋友或社会供给的帮助。
3.找寻原因。当患者的抑郁情绪减轻，心情较为稳定之后，需要分析患者的病因。比如，患者抑郁是因为现实的自我与理想的自我差距太大引起的，心理医生可以帮助患者协调矛盾，改变其错误认知。
总之，得了抑郁性神经症并不可怕，在心理医生的帮助下，你会重新恢复对生活的信心。
摘自上海心理热线, http://www.100md.com
抑郁性神经症的主要表现是患者经常感到心情压抑，郁闷或难受，但又无处排遣；遇事常往坏处想；对生活失去信心，对日常生活(包括爱好和娱乐)的兴趣减弱；尽可能回避亲友聚会或热闹场合；常夸大自己的缺点，自卑、自责，有内疚感；注意力难以集中，记忆力下降，使患者感到脑子迟钝，思维困难，无法完成工作学习，认为前途暗淡，毫无希望；对自己的痛苦处境无力自拔，更加感到悲观，觉得生活没有意义，活着不如死去；甚至企图以自杀寻求解脱。此外还有躯体不适感，如失眠、头痛、胸闷心慌、疲乏无力等症状。
一般来说，抑郁性神经症在发病前都能找到发病原因，主要有：
(1)挫折困难的影响。一个人遇到挫折时，都会想办法去面对或适应。可是有时冲击很大，超出了个人能应付的范围，尽管拼命应对也没有解决的可能时，可能会感到自身力量太弱而抑郁。有时挫折并不大，但因长期面对层层而来的挫折，精力消耗怠尽时，可能因另一个小挫折而崩溃，导致抑郁。
(2)自尊心受到严重的伤害。每个人都有自己的自尊心，对自己有一定程度的满意和喜欢，这也是生存的重要条件。但如果一个人的自尊心受到严重的打击，被人嘲笑、批判而丧失自信心时，也会因此抑郁苦闷。
(3)性格弱点。有些人自尊心很强，对自己的要求很高，追求完美，可能因过分的自我批评而陷入抑郁状态；此外性格不太开朗，多愁善感，过于敏感，依赖性强，爱思虑，不果断，爱好较少的人也比较容易患抑郁性神经症。
抑郁性神经症是一种慢性病，病程较长。主要的治疗方法是在心理医生的帮助下，用药物治疗控制其抑郁情绪的基础上，进行心理治疗。
1.支持性心理治疗。使抑郁性神经症患者有安全感，弥补其受到创伤的自尊心和自信心。帮助恢复其自我功能，以便有能力去面对困难。
2.协助患者善用各种社会支持，如家长、朋友或社会供给的帮助。
3.找寻原因。当患者的抑郁情绪减轻，心情较为稳定之后，需要分析患者的病因。比如，患者抑郁是因为现实的自我与理想的自我差距太大引起的，心理医生可以帮助患者协调矛盾，改变其错误认知。
总之，得了抑郁性神经症并不可怕，在心理医生的帮助下，你会重新恢复对生活的信心。
摘自上海心理热线, http://www.100md.com
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