心理问题使成绩下降
问：医生，我是一个初中学生的家长，我女儿原来成绩一直不错，可是这学期以来，成绩却在退步，她自己也着急，每天愁眉不展，问她为什么也说不出所以然，吞吞吐吐，我们作家长的真不知该怎么办？
答：目前有许多家长反映孩子学习成绩不稳的现象，根据我们了解，可能有以下几方面的原因。
因个别科目是初学或老师的教学方法不适应，学习效率较差，成绩上不去。学生在没找到根本原因前便着急、紧张起来，从而影响到其他科的学习，结果造成学习成绩明显的下降，这实际上是科目学习不适应的问题。如早期发现，可找相应的带教老师交换意见，进行个别辅导或请家庭教师，使孩子在方法学上尽早适应，之后学习成绩可迅速改观。
中学时代，学习任务相对学生的年龄而言是繁重的，主要的教学方法亦是教师授课为主的“填鸭式”方式，还要面对人生第一重大选择--高考，不难想象，青少年的学习负担和思想负担都是很重的。家长往往是“望子成龙”心切，一味地监督孩子学习，无形中亦加重了孩子们的思想压力。此时，若不注意劳逸结合，精神状态一直处于高度紧张之中，很容易产生脑力疲劳，注意力难以集中，睡眠不佳等症状。随之学生容易产生厌学，逃避考试的想法。一旦对学习丧失了兴趣，学习效率无疑受到影响，结果导致学习成绩的下降。明智的家长应该注意调节孩子的学习节奏，引导孩于弛张有序，劳逸结合地学习，良好的休息往往会便学习送到事半功倍的效果。非考试期间，周未或节假日，应鼓励孩子参加体育锻炼，可去郊游或看看有趣的电影或电视等，彻底放松一下，使孩子对学习始终抱有浓厚的兴趣，并以饱满的精力应付繁重的学习任务。
另外，言情小说逐渐从大学生手中转向中学生，早恋的现象日益明显。中学时代，青少年青春萌动，对异性有一种自然、朦胧的向往，神秘的感觉如同晨露一般自然、洁明。但是，若对这种情感不加以正确引导，学生们一味模仿小说书中男女主人公“狂热相恋”，无疑也会影响学习的注意力和效率。有的人怕老师、家长发现而暗中约会，无疑又平添一份惶惶不安的紧张情绪，结果影响学习而使成绩明显下降。其实，青少年的心里是敏感多姿的，不能以成人的眼光居高临下地看待他们，而应站在他们的角度，理解他们，晓之以理，将之引入正确的轨道上来。一份真正的理解，不仅可以与孩子们心灵沟通，而且也易于了解孩子们思想，情绪状态，不难找出问题所在，并拿出最好的解决问题的办法
此外，应注意孩子们的营养饮食，保证孩子们有健康的身体应付学习任务。若出现饮食不振、睡眠不佳、易疲劳、注意力不集中等问题持续2周以上，即应到心理咨询门诊就诊，在医生指导下进行饮食、睡眠的调节，以恢复良好的精力状态。
不知您的女儿是否属以上情况中的一种，您应多观察孩子最近的表现，适当的时候与她深谈几次，找一找学习下降的真正原因，从而制定相应的措施，相信她的成绩会好起来的。
转自上海心理热线, http://www.100md.com
答：目前有许多家长反映孩子学习成绩不稳的现象，根据我们了解，可能有以下几方面的原因。
因个别科目是初学或老师的教学方法不适应，学习效率较差，成绩上不去。学生在没找到根本原因前便着急、紧张起来，从而影响到其他科的学习，结果造成学习成绩明显的下降，这实际上是科目学习不适应的问题。如早期发现，可找相应的带教老师交换意见，进行个别辅导或请家庭教师，使孩子在方法学上尽早适应，之后学习成绩可迅速改观。
中学时代，学习任务相对学生的年龄而言是繁重的，主要的教学方法亦是教师授课为主的“填鸭式”方式，还要面对人生第一重大选择--高考，不难想象，青少年的学习负担和思想负担都是很重的。家长往往是“望子成龙”心切，一味地监督孩子学习，无形中亦加重了孩子们的思想压力。此时，若不注意劳逸结合，精神状态一直处于高度紧张之中，很容易产生脑力疲劳，注意力难以集中，睡眠不佳等症状。随之学生容易产生厌学，逃避考试的想法。一旦对学习丧失了兴趣，学习效率无疑受到影响，结果导致学习成绩的下降。明智的家长应该注意调节孩子的学习节奏，引导孩于弛张有序，劳逸结合地学习，良好的休息往往会便学习送到事半功倍的效果。非考试期间，周未或节假日，应鼓励孩子参加体育锻炼，可去郊游或看看有趣的电影或电视等，彻底放松一下，使孩子对学习始终抱有浓厚的兴趣，并以饱满的精力应付繁重的学习任务。
另外，言情小说逐渐从大学生手中转向中学生，早恋的现象日益明显。中学时代，青少年青春萌动，对异性有一种自然、朦胧的向往，神秘的感觉如同晨露一般自然、洁明。但是，若对这种情感不加以正确引导，学生们一味模仿小说书中男女主人公“狂热相恋”，无疑也会影响学习的注意力和效率。有的人怕老师、家长发现而暗中约会，无疑又平添一份惶惶不安的紧张情绪，结果影响学习而使成绩明显下降。其实，青少年的心里是敏感多姿的，不能以成人的眼光居高临下地看待他们，而应站在他们的角度，理解他们，晓之以理，将之引入正确的轨道上来。一份真正的理解，不仅可以与孩子们心灵沟通，而且也易于了解孩子们思想，情绪状态，不难找出问题所在，并拿出最好的解决问题的办法
此外，应注意孩子们的营养饮食，保证孩子们有健康的身体应付学习任务。若出现饮食不振、睡眠不佳、易疲劳、注意力不集中等问题持续2周以上，即应到心理咨询门诊就诊，在医生指导下进行饮食、睡眠的调节，以恢复良好的精力状态。
不知您的女儿是否属以上情况中的一种，您应多观察孩子最近的表现，适当的时候与她深谈几次，找一找学习下降的真正原因，从而制定相应的措施，相信她的成绩会好起来的。
转自上海心理热线, http://www.100md.com