美丽可以“吃”出来
留意一下市场就会发现，不少产品都打出了“内服化妆品”的旗号。化妆品一般只是外用，可以内服吗？记者采访了从事食品与美容研究多年的北京润泽堂食疗美容研究院院长顾奎琴女士。
顾院长介绍说，所谓“内服化妆品”就是食疗与美容的有机结合。传统医学和现代医学都认为，颜面的靓丽、形体的健美是人体健康状况的外在表现，如患有营养不良、贫血、失眠、便秘、肝病或肾病等，写在脸上的必然是一副任何化妆品都掩盖不了的病容。而食疗则可以通过调整人体的生理机能来达到美容的目的。
现代营养学研究证明：蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、微量元素、水、膳食纤维等是人体健康和容颜美所必需的营养素。近年来许多研究都证实，大多数食物中都含有生物碱、甙类、氨基酸、维生素、植物激素、核酸等，能促进人体表皮细胞再生，延缓皮肤的衰老。因此，我们在日常生活中合理安排饮食，或根据身体状况服用具有特殊功效的内调食品，就能在享受美味的同时，使身体得到滋补，容貌得到美化。
据顾院长了解，目前市场上的食疗美容方法大体有两种：
（一）内调法是根据不同体质、不同皮肤状态，选用具有不同功效的食疗产品和饮食指导，通过调节人体的生理机能，改善不良体质和亚健康状态来调整人的皮肤状况，从而达到美肤驻颜的目的。
（二）外养法是根据不同的皮肤性质和状态，选用不同功效成分的食物外用美容制品，让面部皮肤直接吸收食物中的养分，改善皮肤的营养状况和不良状态，从而使皮肤细腻、润滑，富有光泽和弹性。
顾院长提醒大家，保养皮肤不能急功近利求速成。在对抗青春痘、色斑、干燥缺水、皱纹等“面子问题”时，不少女性往往对瓶瓶罐罐的护肤品寄予了太大的希望。其实，有的问题单靠化妆品是不可能解决的，必须内调外养同时进行。
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顾院长介绍说，所谓“内服化妆品”就是食疗与美容的有机结合。传统医学和现代医学都认为，颜面的靓丽、形体的健美是人体健康状况的外在表现，如患有营养不良、贫血、失眠、便秘、肝病或肾病等，写在脸上的必然是一副任何化妆品都掩盖不了的病容。而食疗则可以通过调整人体的生理机能来达到美容的目的。
现代营养学研究证明：蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、微量元素、水、膳食纤维等是人体健康和容颜美所必需的营养素。近年来许多研究都证实，大多数食物中都含有生物碱、甙类、氨基酸、维生素、植物激素、核酸等，能促进人体表皮细胞再生，延缓皮肤的衰老。因此，我们在日常生活中合理安排饮食，或根据身体状况服用具有特殊功效的内调食品，就能在享受美味的同时，使身体得到滋补，容貌得到美化。
据顾院长了解，目前市场上的食疗美容方法大体有两种：
（一）内调法是根据不同体质、不同皮肤状态，选用具有不同功效的食疗产品和饮食指导，通过调节人体的生理机能，改善不良体质和亚健康状态来调整人的皮肤状况，从而达到美肤驻颜的目的。
（二）外养法是根据不同的皮肤性质和状态，选用不同功效成分的食物外用美容制品，让面部皮肤直接吸收食物中的养分，改善皮肤的营养状况和不良状态，从而使皮肤细腻、润滑，富有光泽和弹性。
顾院长提醒大家，保养皮肤不能急功近利求速成。在对抗青春痘、色斑、干燥缺水、皱纹等“面子问题”时，不少女性往往对瓶瓶罐罐的护肤品寄予了太大的希望。其实，有的问题单靠化妆品是不可能解决的，必须内调外养同时进行。
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