保留一份头痛日记
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2001年9月7日
什么时候开始患头痛?什么因素可以使疼痛加剧?用什么方法可缓解头痛?保 留一份这样的日记将能帮助你和医生了解你的头痛的形式，因为头痛可能与月经周期有关，或是和接触某些食物及环境压力有关。如果你在服用头痛药物，这份日记也可以帮助医生了解药物是否有效力以及哪一个剂量的效力最佳等。日记的内容
将头痛发生前后的事情记录在日记上，为了达到最佳效用，请将下列情况在每次头痛发生时一一记下来：
■ 症状开始及停止的日期及时间。
■ 精神因素：如头痛是否是在争吵后或是在做一件令你不愉快的事情之前发生?
■ 环境因素：头痛时你在驾车吗?或是接触了什么气味或是香烟味?
■ 疼痛的类型及程度：是胀痛还是刺痛?
■ 使用过什么止痛药物，剂量及效果如何?, http://www.100md.com
将头痛发生前后的事情记录在日记上，为了达到最佳效用，请将下列情况在每次头痛发生时一一记下来：
■ 症状开始及停止的日期及时间。
■ 精神因素：如头痛是否是在争吵后或是在做一件令你不愉快的事情之前发生?
■ 环境因素：头痛时你在驾车吗?或是接触了什么气味或是香烟味?
■ 疼痛的类型及程度：是胀痛还是刺痛?
■ 使用过什么止痛药物，剂量及效果如何?, http://www.100md.com