肌膜疼痛症候群
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2001年9月7日
随着办公现代化、电脑化、网络的普及及应用，一种被称作“肌膜疼痛症候群”的疾病也逐渐增多起来。什么是“肌膜疼痛症候群”呢？它是一种反复发作的慢性疼痛，患者肌肉的表层通常可触摸到像绳索状或结节状的硬块，在此硬块上面还会有一个特别敏感的痛点，一按就会异常疼痛。
此病好发于35--50岁年龄段，但近年已有明显年轻化趋势。而且它的发生与职业有极大的关系，如写字楼的上班族、电脑技术人员、秘书等。由于身体某一部分肌肉长期过度收缩、使用，而重复发生肌膜疼痛症状(我们常会听到患者抱怨肩膀僵硬、脖子酸痛、手臂酸麻、腰酸背痛等)。但有些肌膜疼痛也可能是神经病变、肌肉运动扭伤、肌腱发炎或关节炎所致。
与其出现腰酸背痛后再去矫姿、减痛，不如做到避免罹患，这就要靠平日里养成正确姿势(链接正确姿势是怎样的呢)及进行自我保健(链接腰背严重痛楚的解决方法)。
若已腰酸背痛，除了进行必要的治疗，如按摩、物理治疗等外，别忘了向医生介绍自己的工作，这样方便医生"对症下药"。开启个人运动处方，平时你可依据它做自助运动，帮助自己纠姿、缓痛，并可避免错误动作造成的不必要的伤害。, 百拇医药
此病好发于35--50岁年龄段，但近年已有明显年轻化趋势。而且它的发生与职业有极大的关系，如写字楼的上班族、电脑技术人员、秘书等。由于身体某一部分肌肉长期过度收缩、使用，而重复发生肌膜疼痛症状(我们常会听到患者抱怨肩膀僵硬、脖子酸痛、手臂酸麻、腰酸背痛等)。但有些肌膜疼痛也可能是神经病变、肌肉运动扭伤、肌腱发炎或关节炎所致。
与其出现腰酸背痛后再去矫姿、减痛，不如做到避免罹患，这就要靠平日里养成正确姿势(链接正确姿势是怎样的呢)及进行自我保健(链接腰背严重痛楚的解决方法)。
若已腰酸背痛，除了进行必要的治疗，如按摩、物理治疗等外，别忘了向医生介绍自己的工作，这样方便医生"对症下药"。开启个人运动处方，平时你可依据它做自助运动，帮助自己纠姿、缓痛，并可避免错误动作造成的不必要的伤害。, 百拇医药