气 功
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2001年9月7日
气功是一种祛病、养生的技术，与中医治疗技术和体育锻炼起到的作用是相同的，只不过效果更好一些而已。因此，传功的“气功师”不能为了个人利益把气功当成某种说教来进行怀有特殊目的的活动，更不能把自己装扮成“神人仙佛”。这样一来，不但不能正确的宣传气功科学，不能治好学功者的疾病； 反而要引起人们思想上的混乱，使气功偏向封建迷信的泥潭，甚至出现不稳定因素，影响安定团结的大好局面，这是很不负责任的行为。然而，好多气功门派却都存在这种情况，而且已经引起了不良影响。要消除这些不良影响，除了要加大行政管理力度以外，还必须加强气功科学知识的宣传，让学功者明辩是非真假。笔者在此就欲试从医学、心理学的角度来剖析一下气功的科学原理，还气功以科学的真面目。
气功的心理治疗作用 练习气功要求调身、调息和调心，而以调心为其首要。因为要想练功有效，必须进入到恍恍惚惚的气功状态。而要进入到这种状态，必须做到两点：
一、入静。但凡初学者总觉得难以入静，一练功，什么杂念都出来了，平时想不到的事情都想起来了，严重影响了练功效果。因此要求学功者忘却自我，有病的更要忘病。于是老师便常常借“佛理禅机”来启发学生的“悟”性。但是，忘却自我并不容易，所以能练好气功的人很少。
, 百拇医药
二、放松。放松不但是生理上的放松，最主要的是心理放松，因为如果有心理障碍会相应的引起生理上的紧张。因此也要求学功者忘我忘病。所以说气功其实是练心的技术，其心理治疗的作用是不可忽视的。
只因为气功要求调心，有些别有用心者便借机大作文章，提出“什么什么理论”，把自己装扮成不可一世的救世主，说什么他的能量遍布整个宇宙，无论你在地球的任何角落，只要练他的功，就会接受他的能量而身体健康、长功得法甚至长生不老云云。显而易见，这完全是胡说八道[奇怪的是，这种绝对不科学的歪理竟然大有市场]。其实，练习气功者所吸取的是天地自然之“气”，是自然界与生具有的，不是从某个神人身上发出来的。气功师就是能遥感发功，其作用也是很小和短暂的。要想练好气功，主要还是靠练功者本人，没有什么技巧可取。但是，真理往往没有人愿意接受，反倒对那些神乎其神的说教特别相信。究其原因，可能与患者的心理活动有关，因为久病难愈，患者希望有这种法力无边的神人出现。当有人迎合患者的这种心理而大吹特吹时，这些人不去分析真伪就相信了，并信得入了迷，有的人也就变得神神叨叨起来。练这样的气功非但治不好病，只怕会使心理疾病更加严重，诱发精神病也是很有可能的[所谓练功出偏就是此因]。因此气功必须与现代《医学心理学》相结合，方可纳入科学的轨道。
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气功的生理治疗作用 气功之所以能够治疗生理疾病，其理论根据就是中医的治病原理，无非是调整身体脏器的阴阳之气、疏通经络等等，因此气功其实就是一种中医治疗养生技术，没有什么特殊之处。至于通过练功开发特异功能等现象，也完全可以从医学角度来进行探讨。笔者认为，离开医学理论[特别是中医理论]根本是研究不了气功的。可叹的是，有些人为了个人利益，搬出迷信落后的封建沉渣，曲解气功科学理论[不知道他们是真不懂还是假不懂]，乱谈什么玄门法术。把精神疾病说成什么“附体病”、“因果病”，试问这是对待科学的态度吗？
容易混淆的几个概念 气功也有其特有的概念和名词，这些概念和名词常常成为某些人胡说八道的根据。笔者在此想就几个容易混淆的概念和名词进行科学的解释，以杜绝这些人对此的利用。, http://www.100md.com
气功的心理治疗作用 练习气功要求调身、调息和调心，而以调心为其首要。因为要想练功有效，必须进入到恍恍惚惚的气功状态。而要进入到这种状态，必须做到两点：
一、入静。但凡初学者总觉得难以入静，一练功，什么杂念都出来了，平时想不到的事情都想起来了，严重影响了练功效果。因此要求学功者忘却自我，有病的更要忘病。于是老师便常常借“佛理禅机”来启发学生的“悟”性。但是，忘却自我并不容易，所以能练好气功的人很少。
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二、放松。放松不但是生理上的放松，最主要的是心理放松，因为如果有心理障碍会相应的引起生理上的紧张。因此也要求学功者忘我忘病。所以说气功其实是练心的技术，其心理治疗的作用是不可忽视的。
只因为气功要求调心，有些别有用心者便借机大作文章，提出“什么什么理论”，把自己装扮成不可一世的救世主，说什么他的能量遍布整个宇宙，无论你在地球的任何角落，只要练他的功，就会接受他的能量而身体健康、长功得法甚至长生不老云云。显而易见，这完全是胡说八道[奇怪的是，这种绝对不科学的歪理竟然大有市场]。其实，练习气功者所吸取的是天地自然之“气”，是自然界与生具有的，不是从某个神人身上发出来的。气功师就是能遥感发功，其作用也是很小和短暂的。要想练好气功，主要还是靠练功者本人，没有什么技巧可取。但是，真理往往没有人愿意接受，反倒对那些神乎其神的说教特别相信。究其原因，可能与患者的心理活动有关，因为久病难愈，患者希望有这种法力无边的神人出现。当有人迎合患者的这种心理而大吹特吹时，这些人不去分析真伪就相信了，并信得入了迷，有的人也就变得神神叨叨起来。练这样的气功非但治不好病，只怕会使心理疾病更加严重，诱发精神病也是很有可能的[所谓练功出偏就是此因]。因此气功必须与现代《医学心理学》相结合，方可纳入科学的轨道。
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气功的生理治疗作用 气功之所以能够治疗生理疾病，其理论根据就是中医的治病原理，无非是调整身体脏器的阴阳之气、疏通经络等等，因此气功其实就是一种中医治疗养生技术，没有什么特殊之处。至于通过练功开发特异功能等现象，也完全可以从医学角度来进行探讨。笔者认为，离开医学理论[特别是中医理论]根本是研究不了气功的。可叹的是，有些人为了个人利益，搬出迷信落后的封建沉渣，曲解气功科学理论[不知道他们是真不懂还是假不懂]，乱谈什么玄门法术。把精神疾病说成什么“附体病”、“因果病”，试问这是对待科学的态度吗？
容易混淆的几个概念 气功也有其特有的概念和名词，这些概念和名词常常成为某些人胡说八道的根据。笔者在此想就几个容易混淆的概念和名词进行科学的解释，以杜绝这些人对此的利用。, http://www.100md.com