理解是记忆的捷径
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2001年9月7日
俗话说："强记不如善语。"真正理解一些知识后，你就能很轻松地记下这些知识。如果一个人说："我不记得斯陀夫人的世界名著《汤姆叔叔的小屋》是南北战争前出版的，还是南北战争之后出版的。"事实上，他这种情况并不是他忘记了，而是他就根本没有理解他记忆的东西。读过《汤姆叔叔的小屋》的人都应该知道，这本小说讲述的是有关黑奴的事，是造成当时探讨黑奴问题的焦点，也是促使南北战争爆发的一个原因，这样他就能连带地了解出版的时间了。我们在记忆一些公式定律时也一样，如果我们通过自己的思考，利用已经学过的东西对公式定律进行了证明，那么，我们就能很好记住这些公式和定律。
德国的心理学家艾宾浩斯曾做过一个有名的有关记忆力的实验。在这个实验中，艾宾浩斯让同一组人分别记忆两组不同的记忆材料。一组是12个无意义的音节，一组是含有480个音节的诗。实验结果表明，在记忆12个无意义章节时，人们平均需要复习16.5次才能完全默写正确，而对于含有480个音节的诗，平均只需要复习8次就能背诵。这个实验表明，理解有助于记忆，记忆无意义的或不理解的材料比记忆有意义的或理解了的材料困难得多。
理解是记忆的基础，是克服遗忘的有利手段。张载曾说过："书多阅而好忘者，只是理未精耳，理精则须记了无去处也。"意思是指要彻底在"理解"上用力气，透彻的理解能使自己牢固的"记得"。
因此，有时对一些很重要的材料，进行反复记忆很重要。根据一项实验的结果，记忆50个数字的时候，反复记忆4次，大约就能记住10个。反复记忆五次以上，记忆量会急剧增加。但是7次以后，增加的速度又会变得缓慢。到了第10次，50个数字才能全记住。在我们记英文单词和重要文件时，经过数次地反复学习，才能对其产生理解，使记忆变得明确而持久。
当我们在记忆中遇到困难时，我们要反复地检查是否真正理解了所要记忆的东西。理解一件事，虽然要多花时间，多花力气，但它却是培养记忆力最快的捷径。, http://www.100md.com
德国的心理学家艾宾浩斯曾做过一个有名的有关记忆力的实验。在这个实验中，艾宾浩斯让同一组人分别记忆两组不同的记忆材料。一组是12个无意义的音节，一组是含有480个音节的诗。实验结果表明，在记忆12个无意义章节时，人们平均需要复习16.5次才能完全默写正确，而对于含有480个音节的诗，平均只需要复习8次就能背诵。这个实验表明，理解有助于记忆，记忆无意义的或不理解的材料比记忆有意义的或理解了的材料困难得多。
理解是记忆的基础，是克服遗忘的有利手段。张载曾说过："书多阅而好忘者，只是理未精耳，理精则须记了无去处也。"意思是指要彻底在"理解"上用力气，透彻的理解能使自己牢固的"记得"。
因此，有时对一些很重要的材料，进行反复记忆很重要。根据一项实验的结果，记忆50个数字的时候，反复记忆4次，大约就能记住10个。反复记忆五次以上，记忆量会急剧增加。但是7次以后，增加的速度又会变得缓慢。到了第10次，50个数字才能全记住。在我们记英文单词和重要文件时，经过数次地反复学习，才能对其产生理解，使记忆变得明确而持久。
当我们在记忆中遇到困难时，我们要反复地检查是否真正理解了所要记忆的东西。理解一件事，虽然要多花时间，多花力气，但它却是培养记忆力最快的捷径。, http://www.100md.com