气质的分类
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2001年9月7日
气质的差异是广泛存在的，古代的智者已注意到了这一点，并把气质化分成了不同的类型，如孔子曾把人分为"狂"、"狷"、"中庸"，《论语·子路》中写到："不得中行而与之，必也狂狷乎？狂者进取，狷者有所不为也。"根据五行法则，可把人分为金、火、土、木、水五种类型，另外还有根据阴阳的强弱及肤色、毛发、情感等的不同而进行分类。为了使我们能更好地了解自身的气质特征，在此，我们介绍比较流行的两种分类方法。
第一种分类方法把气质分为外倾型和内倾型。典型外倾者善交际，喜欢聚会，有许多朋友，喜欢交谈而不愿独自读书；易激动，行动常碰运气，凭一时冲动而不加思索，易惹麻烦，粗心大意，随便而乐哈哈；爱开玩笑，什么场合都有话可说，对一切问题都有现成答案；喜欢变化，闲不住，爱活动，常不停地做些事；富有冲动性，有攻击倾向，爱发脾气也容易忘掉。总之，这种人情感不易控制，表现得不像一个可靠的人。典型内倾者安静，退居，自省，喜欢读书而不喜欢与人交往。除密友外，与他人保持距离，朋友甚少；做事有周密的计划，深思熟虑，极少冒失妄动，以适宜的谨慎态度严肃处理日常生活与事物；喜欢整齐有序的生活方式；能控制自己的情感，很少以攻击性方式行事，极少发脾气。他是一个可靠的人，虽有点悲观色彩，但十分尊重伦理标准的价值。
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在生活中我们常用内向或外向来描述一个人，其实，在现实生活中，绝对内向或外向者并不多见，绝大多数人身上都有内向和外向的双重体现，比如一个体格高大，受发脾气，攻击性特别强的人却不爱与人交往，害怕在公众面前讲话。
第二种分类方法是传统的四分法。四分法把人区分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种类型。这种分法主要依据以下的标准：感受性、耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、外倾性和内倾性。我们每个人对同样的外部事件的感受是不同的，我们在做事情时所表现出来的耐受性也是不同的，有的人能长期坚持一项简单重复性的工作，而有的人则无法忍受；我们彼此的差异还体现于反应的灵敏度上，这不仅表现于动作技能方面，还表现于记忆、理解等心理能力上。由于神经系统自身的特点，人们受外部世界的影响程度也是有差异的，有的人能很快调整自己适应变化的外界环境，而有的人则较难使自己做出改变。另外，在情绪反应方面也有很大的不同，有的人容易摆脱一种情绪状态而进入新的情绪状态，而有的人则总是带着昨天的悲喜来面对今天的生活。最后，内倾和外倾者的差异也广泛地存在。正是由于这些方面的不同，我们可以用来描述多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质的不同表现。
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通常情况下，多血质者感受性低，耐受性较高；不随意的反应性强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。胆汁质感受性低，耐受性较高；不随意的反应性高，反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。粘液质感受性低，耐受性高；不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。抑郁质感受性高，耐受性低；不随意的反应性低；严重内倾；情绪兴奋性高而体验深，反应速度慢，具有刻板性，不灵活。
我们也可形象地描述这四种气质类型的差别：如果有四位分别属于不同气质类型的朋友，一起去戏院看戏，可都迟到了。这时胆汁质的人会和检票员大声吵闹，而且不顾检票员的阻拦而闯入剧院；多血质的人看到楼下入口处看守得很严，可能溜到楼上去看戏；粘液质的人可能规规矩矩地等在大厅外，直到第一场休息时间再进去；而抑郁质的人则可能叹息说，真不走运，偶尔来一次剧院，就这样倒霉，说完掉头就回去了。
通过上述的介绍，我们现在应达成这样的共识：气质没有社会评价的意义。也就是说，气质是不能用好坏的标准来评价的，正像食物中的调味剂，酸、甜、咸、香各有妙用，不能否定任何一种。一个人的精神面貌是由他的需要、兴趣、理想和信念等多种因素决定的，而气质则只能表现出我们在处理方式上的差异。每一种气质类型的人都有优点和缺点，都有可能在事业上取得成就。
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任何时候我们都不能向命运低头，应相信我们自身存在的巨大潜能，只要我们锐意进取，顽强拼搏，定能不负于已。当然这并不意味着我们在现实生活中无视自身的特点随心所欲地蛮干。虽然气质类型并不会妨碍我们的发展，但每一种气质类型者都有更适宜的职业，若我们在选择自身的努力方面时能考虑到自身的气质特点，那么定能取得更加可喜的进步，我们应该扬长避短，找到更加适合自己发展的切入点。还有一些职业对任何人都是一种挑战，这就要求我们有一定的闯劲，如公共关系人员的基本心理素质，重要的是耐心、毅力、容忍和中庸，谈吐动听而不使人讨厌。既能做一个耐心的听众，对别人的讲话表示兴趣和关切，又能做一个耐心的说服者，使别人愉快地接受自己的想法而没有丝毫被强迫的感觉。既能在任何情况下坚持原则，又能不计小节，善于为别人提供台阶，为尴尬的局面打圆场。富有幽默感。显然，四种气质类型的人都可以从事公关工作但都有某些缺陷。个人的品德、智慧、丰富的知识经验和必要的公关能力可能弥补气质上的某些缺陷而做好公关工作。我们应认识到，不管从事什么工作，我们的情绪是非常重要的。我们应认识到，不管从事什么工作，我们的情绪是非常重要的。你是否体验过与人争吵或丢失钱包之后的情绪低落？当我们在心情舒畅时是不是会觉得工作起来更加顺手？我们已经明白了精神不振、缺乏干劲、易于疲劳的苦恼，我们是否更应有意识地去营造、保持一种良好的精神状态来面对自己的生活？, 百拇医药
第一种分类方法把气质分为外倾型和内倾型。典型外倾者善交际，喜欢聚会，有许多朋友，喜欢交谈而不愿独自读书；易激动，行动常碰运气，凭一时冲动而不加思索，易惹麻烦，粗心大意，随便而乐哈哈；爱开玩笑，什么场合都有话可说，对一切问题都有现成答案；喜欢变化，闲不住，爱活动，常不停地做些事；富有冲动性，有攻击倾向，爱发脾气也容易忘掉。总之，这种人情感不易控制，表现得不像一个可靠的人。典型内倾者安静，退居，自省，喜欢读书而不喜欢与人交往。除密友外，与他人保持距离，朋友甚少；做事有周密的计划，深思熟虑，极少冒失妄动，以适宜的谨慎态度严肃处理日常生活与事物；喜欢整齐有序的生活方式；能控制自己的情感，很少以攻击性方式行事，极少发脾气。他是一个可靠的人，虽有点悲观色彩，但十分尊重伦理标准的价值。
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在生活中我们常用内向或外向来描述一个人，其实，在现实生活中，绝对内向或外向者并不多见，绝大多数人身上都有内向和外向的双重体现，比如一个体格高大，受发脾气，攻击性特别强的人却不爱与人交往，害怕在公众面前讲话。
第二种分类方法是传统的四分法。四分法把人区分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种类型。这种分法主要依据以下的标准：感受性、耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、外倾性和内倾性。我们每个人对同样的外部事件的感受是不同的，我们在做事情时所表现出来的耐受性也是不同的，有的人能长期坚持一项简单重复性的工作，而有的人则无法忍受；我们彼此的差异还体现于反应的灵敏度上，这不仅表现于动作技能方面，还表现于记忆、理解等心理能力上。由于神经系统自身的特点，人们受外部世界的影响程度也是有差异的，有的人能很快调整自己适应变化的外界环境，而有的人则较难使自己做出改变。另外，在情绪反应方面也有很大的不同，有的人容易摆脱一种情绪状态而进入新的情绪状态，而有的人则总是带着昨天的悲喜来面对今天的生活。最后，内倾和外倾者的差异也广泛地存在。正是由于这些方面的不同，我们可以用来描述多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质的不同表现。
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通常情况下，多血质者感受性低，耐受性较高；不随意的反应性强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。胆汁质感受性低，耐受性较高；不随意的反应性高，反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。粘液质感受性低，耐受性高；不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。抑郁质感受性高，耐受性低；不随意的反应性低；严重内倾；情绪兴奋性高而体验深，反应速度慢，具有刻板性，不灵活。
我们也可形象地描述这四种气质类型的差别：如果有四位分别属于不同气质类型的朋友，一起去戏院看戏，可都迟到了。这时胆汁质的人会和检票员大声吵闹，而且不顾检票员的阻拦而闯入剧院；多血质的人看到楼下入口处看守得很严，可能溜到楼上去看戏；粘液质的人可能规规矩矩地等在大厅外，直到第一场休息时间再进去；而抑郁质的人则可能叹息说，真不走运，偶尔来一次剧院，就这样倒霉，说完掉头就回去了。
通过上述的介绍，我们现在应达成这样的共识：气质没有社会评价的意义。也就是说，气质是不能用好坏的标准来评价的，正像食物中的调味剂，酸、甜、咸、香各有妙用，不能否定任何一种。一个人的精神面貌是由他的需要、兴趣、理想和信念等多种因素决定的，而气质则只能表现出我们在处理方式上的差异。每一种气质类型的人都有优点和缺点，都有可能在事业上取得成就。
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任何时候我们都不能向命运低头，应相信我们自身存在的巨大潜能，只要我们锐意进取，顽强拼搏，定能不负于已。当然这并不意味着我们在现实生活中无视自身的特点随心所欲地蛮干。虽然气质类型并不会妨碍我们的发展，但每一种气质类型者都有更适宜的职业，若我们在选择自身的努力方面时能考虑到自身的气质特点，那么定能取得更加可喜的进步，我们应该扬长避短，找到更加适合自己发展的切入点。还有一些职业对任何人都是一种挑战，这就要求我们有一定的闯劲，如公共关系人员的基本心理素质，重要的是耐心、毅力、容忍和中庸，谈吐动听而不使人讨厌。既能做一个耐心的听众，对别人的讲话表示兴趣和关切，又能做一个耐心的说服者，使别人愉快地接受自己的想法而没有丝毫被强迫的感觉。既能在任何情况下坚持原则，又能不计小节，善于为别人提供台阶，为尴尬的局面打圆场。富有幽默感。显然，四种气质类型的人都可以从事公关工作但都有某些缺陷。个人的品德、智慧、丰富的知识经验和必要的公关能力可能弥补气质上的某些缺陷而做好公关工作。我们应认识到，不管从事什么工作，我们的情绪是非常重要的。我们应认识到，不管从事什么工作，我们的情绪是非常重要的。你是否体验过与人争吵或丢失钱包之后的情绪低落？当我们在心情舒畅时是不是会觉得工作起来更加顺手？我们已经明白了精神不振、缺乏干劲、易于疲劳的苦恼，我们是否更应有意识地去营造、保持一种良好的精神状态来面对自己的生活？, 百拇医药