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编号:139837
帮助判断身材类型,提供瘦身计划
http://www.100md.com 2002年1月15日 网易
     1、身材类型自测表

    2、窈窕瘦身基本原则

    不了解超重原因,费劲心机减重也是徒劳,也许还会越减越坏。许多人在试过多种减肥方法之后顽固不瘦,就是这个原因。

    采取什么样的方法才能丰胸、细腰、美臀?如果不能准确地判断肥胖类型,在茫然无知的情况下随便选择一种减肥方式,或试试这个,试试那个,不成功是必然的。加入金卡会员,你将首先得到一把减肥的金钥匙,专家根据你提供的情况准确判断你的减肥类型。弄清原因,你的窈窕瘦身才有了胜利的可能。

    3、跟踪瘦身全过程,定期更新计划

    当你加入享瘦之旅,开始按专家提供的个人减肥计划健康瘦身时,你的身体会在常状态下发生变化,这种变化会从体重上显示出来。最初的一个月内,你看到体重减轻会很兴奋,可是后来会有一段时间停滞不动,你就会很沮丧甚至灰心。好多人在这个时候,会选择放弃,历尽艰难的减肥成果毁于一旦,并且马上反弹。专家组则会一直根据你反馈的各种情况调整计划,使你平稳度过平台期,顺利瘦身。, 百拇医药