http://www.100md.com 2001年4月12日

     保持青春的“强力”食品

    任何能强化免疫系统的食品，我都称之为强力食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御细菌、病毒及癌细胞的侵害。以下是几种常见的强力食品：

    1.酸奶 酸奶长期以来赢得了很好的声誉，被称为“大众良药”。它可以使老年人变得年轻。现在有科学证据表明，酸奶是通过增强人体免疫功能来做到这一点的。 最新的研究表明：酸奶可以增强天然杀手细胞的活力 ......