精神疾病新世纪头号杀手
心理平衡的10条要诀值得借鉴
●“六院”病房人满为患
北京大学第六医院被简称为“六院”，和北京大学精神卫生研究所是一个单位两块牌子。这是一家治疗精神病、进行心理咨询的专业医院。
4月11日一大早，记者来到“六院”门口，此时专家门诊部挂号的人已排起了长队。按照医院的规定，每位专家一天最多只能诊断12名病人。没多大工夫，10名专家的名字下面都挂出了“已满”的牌子。医务处主任甘一方大夫告诉记者，现在每天来“六院”挂号的病人有300多人。“六院”住院部只有200张床位，现在却住进了220多名病人。“没有办法，只能加床”。
记者对甘一方大夫的采访刚开始，房间的门就被推开了。来人目光有些呆滞，嘴里支支吾吾地不知在说些什么。甘大夫耐心地给他指明了另一个医生的诊室，扭回头告诉记者说，这就是我们的病人。
, 百拇医药
●发病率还在上升
“六院”门诊和住院部的紧张情况，是近年来我国各类精神病总患病率呈上升趋势的一个缩影。
记者从卫生部疾病控制司了解到，据1993年抽样调查表明，我国精神分裂症、精神发育迟滞等重性精神疾病的患病率由1982年的12.68‰上升至13.47‰，约有精神病患者1600万。在各种重性精神疾病中，精神分裂症的患病率最高。在轻性精神疾病中，神经症的患病率最高。专家估计，最近几年我国重性精神疾病的发病率还会上升。
如果按照国际通用的衡量健康状况的“DALY”指标来评价各类疾病的总体负担，我国各类精神疾病约占疾病总负担的1/5，在疾病总负担的排名中居首位。根据预测，进入新世纪后我国各类精神卫生问题将更加突出，在2020年的疾病总负担预测值中，精神疾病仍将排名第一。有媒体甚至认为，精神疾病将成为新世纪的“头号杀手”。
, http://www.100md.com 卫生部疾病控制司慢性非传染病控制处张立副处长对记者解释说，疾病负担是指疾病所造成的残疾及劳动力丧失，所以某些媒体称精神疾病为“头号杀手”的提法可能不完全准确，但精神疾病对劳动力的杀伤力确实是最强的。
因此，今年4月7日世界卫生日将主题定为“精神卫生”，世界卫生组织还提出了“消除偏见，勇于关爱”的口号。
●每个人都有不同程度的心理问题
在“六院”专家诊室候诊的一对母子引起了记者的注意。小伙子20多岁，看上去却没有一点精神，像个孩子似地伏在母亲的肩上。小伙子的母亲告诉记者，孩子大学毕业后工作了5年，去年又考上了北京一所大学的研究生。三四个月前孩子的父亲去世，给他造成很大刺激，现在他整天都是萎靡不振，书也没法看了。医生说他得了抑郁症。
甘一方大夫对记者说，与其他年龄段的人相比，青少年和进入更年期的人患上各类精神疾病的病例更多。社会竞争压力增大及社会变迁带来的刺激，是诱发各类精神问题的主要原因。
, http://www.100md.com
甘大夫说，近年来，影响工作和生活、使患者丧失自制力的各类重性精神疾病的发病率的确有所升高，但广义上的心理问题的上升更为突出。每年高考前，“六院”都会收治一些处于失眠、紧张、焦虑、恐惧之中的学生。从某种意义上说，每个人都存在不同程度的心理问题，所以，无论是谁，一旦出现了某种心理障碍，都可以光明正大地寻医问药，最不可取的做法就是讳疾忌医，使病情恶化。
●保持心理平衡的“要诀”
记者请甘大夫就防止和克服心理障碍提出一些建议。甘大夫沉思良久说，每个人都会遇到各种各样的挫折和失败，出现各种各样的心理问题，关键是要做到不回避困难，正视现实，采取积极的态度。
美国心理卫生学会提出的“心理平衡的10条要诀”值得我们借鉴：一、对自己不苛求，把目标和要求定在自己能力范围之内；二、对亲人期望不要过高；三、不要处处与人争斗；四、暂离困境，去做你喜欢做的事；五、只要大前提不受影响，在非原则问题方面适当让步；六、对人表示善意；七、找人倾诉烦恼；八、帮助别人做事；九、适当娱乐；十、荣辱不惊，知足常乐。(杜增良), 百拇医药
●“六院”病房人满为患
北京大学第六医院被简称为“六院”，和北京大学精神卫生研究所是一个单位两块牌子。这是一家治疗精神病、进行心理咨询的专业医院。
4月11日一大早，记者来到“六院”门口，此时专家门诊部挂号的人已排起了长队。按照医院的规定，每位专家一天最多只能诊断12名病人。没多大工夫，10名专家的名字下面都挂出了“已满”的牌子。医务处主任甘一方大夫告诉记者，现在每天来“六院”挂号的病人有300多人。“六院”住院部只有200张床位，现在却住进了220多名病人。“没有办法，只能加床”。
记者对甘一方大夫的采访刚开始，房间的门就被推开了。来人目光有些呆滞，嘴里支支吾吾地不知在说些什么。甘大夫耐心地给他指明了另一个医生的诊室，扭回头告诉记者说，这就是我们的病人。
, 百拇医药
●发病率还在上升
“六院”门诊和住院部的紧张情况，是近年来我国各类精神病总患病率呈上升趋势的一个缩影。
记者从卫生部疾病控制司了解到，据1993年抽样调查表明，我国精神分裂症、精神发育迟滞等重性精神疾病的患病率由1982年的12.68‰上升至13.47‰，约有精神病患者1600万。在各种重性精神疾病中，精神分裂症的患病率最高。在轻性精神疾病中，神经症的患病率最高。专家估计，最近几年我国重性精神疾病的发病率还会上升。
如果按照国际通用的衡量健康状况的“DALY”指标来评价各类疾病的总体负担，我国各类精神疾病约占疾病总负担的1/5，在疾病总负担的排名中居首位。根据预测，进入新世纪后我国各类精神卫生问题将更加突出，在2020年的疾病总负担预测值中，精神疾病仍将排名第一。有媒体甚至认为，精神疾病将成为新世纪的“头号杀手”。
, http://www.100md.com 卫生部疾病控制司慢性非传染病控制处张立副处长对记者解释说，疾病负担是指疾病所造成的残疾及劳动力丧失，所以某些媒体称精神疾病为“头号杀手”的提法可能不完全准确，但精神疾病对劳动力的杀伤力确实是最强的。
因此，今年4月7日世界卫生日将主题定为“精神卫生”，世界卫生组织还提出了“消除偏见，勇于关爱”的口号。
●每个人都有不同程度的心理问题
在“六院”专家诊室候诊的一对母子引起了记者的注意。小伙子20多岁，看上去却没有一点精神，像个孩子似地伏在母亲的肩上。小伙子的母亲告诉记者，孩子大学毕业后工作了5年，去年又考上了北京一所大学的研究生。三四个月前孩子的父亲去世，给他造成很大刺激，现在他整天都是萎靡不振，书也没法看了。医生说他得了抑郁症。
甘一方大夫对记者说，与其他年龄段的人相比，青少年和进入更年期的人患上各类精神疾病的病例更多。社会竞争压力增大及社会变迁带来的刺激，是诱发各类精神问题的主要原因。
, http://www.100md.com
甘大夫说，近年来，影响工作和生活、使患者丧失自制力的各类重性精神疾病的发病率的确有所升高，但广义上的心理问题的上升更为突出。每年高考前，“六院”都会收治一些处于失眠、紧张、焦虑、恐惧之中的学生。从某种意义上说，每个人都存在不同程度的心理问题，所以，无论是谁，一旦出现了某种心理障碍，都可以光明正大地寻医问药，最不可取的做法就是讳疾忌医，使病情恶化。
●保持心理平衡的“要诀”
记者请甘大夫就防止和克服心理障碍提出一些建议。甘大夫沉思良久说，每个人都会遇到各种各样的挫折和失败，出现各种各样的心理问题，关键是要做到不回避困难，正视现实，采取积极的态度。
美国心理卫生学会提出的“心理平衡的10条要诀”值得我们借鉴：一、对自己不苛求，把目标和要求定在自己能力范围之内；二、对亲人期望不要过高；三、不要处处与人争斗；四、暂离困境，去做你喜欢做的事；五、只要大前提不受影响，在非原则问题方面适当让步；六、对人表示善意；七、找人倾诉烦恼；八、帮助别人做事；九、适当娱乐；十、荣辱不惊，知足常乐。(杜增良), 百拇医药