紫外线是把双刃剑
很长时间以来，人们只知道紫外线对人体有益，如紫外线具有促进维生素D合成的作用，能够帮助骨骼的生长发育，成长期的儿童多晒太阳，多在户外活动，有利于预防佝偻病。又如紫外线可使微生物细胞内核酸、原浆蛋白发生化学变化，故而可用以杀灭微生物，对空气、水、污染物体表面进行消毒灭菌。但是，近年来科学家们的研究又表明，紫外线对人体的有害影响是不可忽略的。究竟紫外线对人体有些什么影响呢？我走访了上海瑞金医院的灼伤科、眼科、皮肤科的专家。
紫外线是指波长在200nm～380nm之间的太阳光线，包括3类：UV -A波长为315nm～380nm，UV-B波长为280nm～315nm，UV-C波长200 nm～280nm。到达地球表面的太阳光线(290nm～2000nm)中紫外线约占13%，其中UV-A占97%，UV-B占3%，UV-C接近于0。会对人皮肤造成损伤的只有UV-A、VU-B。通过特殊工艺制成的UV-C紫外线灯，可用来进行消毒灭菌。
UV-A段称为晒黑段，它对人皮肤的伤害是日积月累的。灼伤科教授要提醒大家注意的是UV-B段，UV-B段称为晒红段，紫外线穿透力可达表皮层，能晒伤皮肤，临床表现为皮肤潮红、灼痛明显，可出现小水疱，1周后开始脱皮。这是人们须戒备的主要波段。每年夏季，该院灼伤科门急诊都会有旅行者、露天游泳者因日光性皮炎前来就诊。专家告诫大家：切勿过量、长时间地照射紫外线，如果出现上述症状，要保持局部的清洁，适当进行皮肤的防护，不要将小水疱弄破。
, 百拇医药
瑞金医院眼科主任认为，紫外线对人眼的伤害主要取决于它的波长、辐射时间和强度以及人眼自身防卫机制的强弱。科学研究证实，强烈的太阳光是人患白内障的主要原因之一。美国约翰霍普金斯大学的研究人员认为，每天多晒1小时的太阳，1年中患白内障的危险增加 10%。户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。角膜、晶体是最常受到紫外线损害的部分，日光性角膜内皮损伤也是与之密切相关的眼部疾病，其对结膜、眼睑的影响较小。一旦患了日光性白内障可以接受手术治疗。
对大家普遍关心的紫外线是否会致癌一说，皮肤科主任指出，澳大利亚有调查表明，紫外线的长期累积性伤害可诱发皮肤癌。这项调查也发现，白种人紫外线诱发皮肤癌的比例明显高于黄种人。当然，不同波长的UV-B波段还能够治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮、银屑病、硬皮病、白癜风、玫瑰糠疹和皮肤T细胞性淋巴瘤等皮肤病，因此人们不必对紫外线谈虎色变。
紫外线指数用0～15来表示，是指一天内太阳在天空中位置最高时(一般是中午前后)到达地面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤可能构成的伤害的程度。通常规定夜间为0，热带、高原地区晴天无云时为15。紫外线指数越大，对人体损伤程度越大。近来，许多城市的天气预报中都将紫外线的辐射情况作为常规预报项目，以提醒人们及时进行防护。
预防紫外线对人体的伤害，最主要的是避免长时间在强烈的阳光下活动。另外，采取一些防护措施也是很有必要的，比如在有强烈阳光照射的户外活动时，用浅颜色的阳伞阻挡紫外线直接接触皮肤，戴太阳眼镜以部分阻挡紫外线对眼的刺激，适当地涂搽防晒霜等。在用紫外线灯进行消毒灭菌时不要将皮肤暴露在灯光下。, http://www.100md.com
紫外线是指波长在200nm～380nm之间的太阳光线，包括3类：UV -A波长为315nm～380nm，UV-B波长为280nm～315nm，UV-C波长200 nm～280nm。到达地球表面的太阳光线(290nm～2000nm)中紫外线约占13%，其中UV-A占97%，UV-B占3%，UV-C接近于0。会对人皮肤造成损伤的只有UV-A、VU-B。通过特殊工艺制成的UV-C紫外线灯，可用来进行消毒灭菌。
UV-A段称为晒黑段，它对人皮肤的伤害是日积月累的。灼伤科教授要提醒大家注意的是UV-B段，UV-B段称为晒红段，紫外线穿透力可达表皮层，能晒伤皮肤，临床表现为皮肤潮红、灼痛明显，可出现小水疱，1周后开始脱皮。这是人们须戒备的主要波段。每年夏季，该院灼伤科门急诊都会有旅行者、露天游泳者因日光性皮炎前来就诊。专家告诫大家：切勿过量、长时间地照射紫外线，如果出现上述症状，要保持局部的清洁，适当进行皮肤的防护，不要将小水疱弄破。
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瑞金医院眼科主任认为，紫外线对人眼的伤害主要取决于它的波长、辐射时间和强度以及人眼自身防卫机制的强弱。科学研究证实，强烈的太阳光是人患白内障的主要原因之一。美国约翰霍普金斯大学的研究人员认为，每天多晒1小时的太阳，1年中患白内障的危险增加 10%。户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。角膜、晶体是最常受到紫外线损害的部分，日光性角膜内皮损伤也是与之密切相关的眼部疾病，其对结膜、眼睑的影响较小。一旦患了日光性白内障可以接受手术治疗。
对大家普遍关心的紫外线是否会致癌一说，皮肤科主任指出，澳大利亚有调查表明，紫外线的长期累积性伤害可诱发皮肤癌。这项调查也发现，白种人紫外线诱发皮肤癌的比例明显高于黄种人。当然，不同波长的UV-B波段还能够治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮、银屑病、硬皮病、白癜风、玫瑰糠疹和皮肤T细胞性淋巴瘤等皮肤病，因此人们不必对紫外线谈虎色变。
紫外线指数用0～15来表示，是指一天内太阳在天空中位置最高时(一般是中午前后)到达地面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤可能构成的伤害的程度。通常规定夜间为0，热带、高原地区晴天无云时为15。紫外线指数越大，对人体损伤程度越大。近来，许多城市的天气预报中都将紫外线的辐射情况作为常规预报项目，以提醒人们及时进行防护。
预防紫外线对人体的伤害，最主要的是避免长时间在强烈的阳光下活动。另外，采取一些防护措施也是很有必要的，比如在有强烈阳光照射的户外活动时，用浅颜色的阳伞阻挡紫外线直接接触皮肤，戴太阳眼镜以部分阻挡紫外线对眼的刺激，适当地涂搽防晒霜等。在用紫外线灯进行消毒灭菌时不要将皮肤暴露在灯光下。, http://www.100md.com